Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14470 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Вс Фев 23, 2014 23:18 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
цветик
-60 как и у многих )
я противница экспресс-диет.у меня слишком большой опыт в области похудения,ходила специально к диетологам, чтобы в голове систему понять,как похудеть, скидывала уже 2 раза почти по 20 кг, первый раз удерживала вес до 1 бе 2 года, второй раз после Никитоськи тоже считай 19 кг и в беременность набрала не так много, ИМТ вообще говорит,что все хорошо у меня,муж сказал что будет меня на весы сам ставить и если я скину еще больше 2х кило, максимум 3х, то начнет меня откармливать
Каждая из нас выбирает свой путь, а не набрать после экспресс-диеты крайне сложно Вот такая я редиска,пришла и все испортила gaeschka
надо надо,завтра у нас подведение итогов нашей " олимпиады".
Девочки уже писала и много раз, если решили вечером покушать того,что хочется, не надо себя ругать за это! Просто примите это как СВОЕ решение,а не как срыв и что это в удовольствие было и пусть вы увеличили немного свой путь к идеалу, но пусть это будет в удовольствие!
А то расслабились раз и грызете себя потом еще несколько дней и все удовлетворение пропадает от этих эмоций!
Ну скушали и ладно, получили удовольствие, и все! Забудьте и идите дальше.
Зарегистрирован: 16.04.2012 Сообщения: 3039 Откуда: Ст. Московка
Добавлено: Вс Фев 23, 2014 23:27 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Зайка Лю
вот и мне эта система понравилась тем, что не надо себя чего-то лишать, в чем-то отказывать и т.д. У меня от одних таких мыслей сразу дикий голод просыпается а тут можно кушать все, просто вкусности-вредности перенести на завтрак (кстати, они утром еще вкуснее ) и ужин сделать более легким вообщем, мне очень нравится так питаться
а если муж вечером кушает что-то вкуснючее, я рядом сижу и пью зел.чай с лимончиком - вкуснотень!!! еще надо освоить имбирь...говорят, тоже вкусно..
Добавлено: Пн Фев 24, 2014 7:00 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Зайка Лю писал(а):
А то расслабились раз и грызете себя потом еще несколько дней и все удовлетворение пропадает от этих эмоций!
Ну скушали и ладно, получили удовольствие, и все! Забудьте и идите дальше.
Вот прям плюс мульон.
Катюша85 писал(а):
еще надо освоить имбирь...говорят, тоже вкусно..
Он на любителя. Первый раз когда в суши попробовала, мне жуутко не понравилось) А сейчас прям очень нравится) Особенно, чаечки с ним.
Добавлено: Пн Фев 24, 2014 8:30 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Девочки... это что-то...
Ложилась спать ночью, встала на весы, прикинуть чего ожидать утром, было 85,4, ну, думаю, утром как минимум будет 85... просыпаюсь утром, встаю - 86,4... Эт извините откуда? Прошло то 8 часов... Или опять вода?
Отпишусь в табличку пока как есть. Может к обеду уйдет лишнее.
Добавлено: Пн Фев 24, 2014 8:47 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Цитата:
Польза от утреннего стакана горячей воды
Стакан чистой, теплой воды с утра, подготавливает наш желудочно-кишечный тракт к работе. Ночью на стенках ЖКТ оседают отходы пищеварения, токсины и шлаки. Горячая вода помогает нашему организму очиститься от всего лишнего. К тому же, с утра это усиливает слабительный эффект, что способствует естественному очищению.
Еще одной основной функцией воды является ускорение обменных процессов. Она способствует быстрому переносу кислорода и питательных веществ. Сама процедура проста, как 2х2. Стакан горячей воды (обычно 40-50 градусов) пьем маленькими глотками за 20-30 минут до завтрака. Добавь к этому чайную ложку мёда, результат только улучшится. Мёд, как известно, обладает фантастическими свойствами для организма, а совместно с теплой водой он лучше усваивается. Не зря же мёд, практически единственный из всех продуктов, никогда не портится. Тем самым, мы помогаем себе очищать желудок, омолодить организм, и немного уменьшить лишние сантиметры, и конечно зарядиться легкостью и бодростью на весь день.
Несколько причин утреннего стакана воды с медом или лимоном:
-помогает естественному очищению организма -способствует пищеварению -стимулирует печень -лимонный сок содержит много калия, который не только полезен для организма, но и снижает уровень депрессии и тревоги.
Добавлено: Пн Фев 24, 2014 9:06 Re: Худеющие мамы-3. Переезжаем в новую тему!!
Катюша85 писал(а):
так и останусь пампухой
Без паники! Все нормуль. Вот месяц воздержаний закончится, подключишь физ.нагрузки, может быстрее пойдет.
А у меня еще неделю назад был привес по сравнению с предыдущим результатом. Это все вода. Говорю ж, вчера пришли КД, и вес просто рухнул.
Взвешиваюсь каждый день, а параметры замеряю раз в неделю. Вот, за неделю грудь похудела на 4 см, талия на 3, а бедра (!) всего на 1см Что за несправедливость???? Знаю, что стройнеть всегда начинают сверху, но хочется то ведь именно попец уменьшить, и быть при этом пышногрудой девицей
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Вот такая я редиска,пришла и все испортила 
вообщем, мне очень нравится так питаться 
чувствую, к лету я так и останусь пампухой
делитесь секретом 
