ОмскМама

[Сорбонна]

Был в моей жизни период с потерей веса на 20 кг. Разгрузочные дни потом устраивала на кефире, чтобы не начать опять толстеть. Эффективно- всем советовала. Но прошло 10 лет, самоконтроль напрочь потерян, все стрессы заедаются ведрами еды... И очнулась, когда старая знакомая, встретив меня, в лоб сказала, что меня расперло... Купила весы. Плюс 10 кг А сама думала, что поправилась самую малость. Начала с разгрузочных кефирных дней. Маленькие отвесы есть... Я в них верю и буду продолжать

[lilianka]

Я раньше на минералки делала 1день в две недели, очень приятное ощущение легкости потом,на следующий день после разгрузки. Сейчас забросила, но хочу вернуться к этой привычке.

[Сорбонна]

lilianka
Минералка газированная или нет?