ОмскМама

[Zolotko]

[sanflauas]

Елена Александровна
ну плов тоже еда не диетическая
там специи, масло... много можно съесть .. т.е. специи стимулируют аппетит... сосиски тоже - замените их кусочком мяса постного.. причем вареного без специй!

[sanflauas]

Елена Александровна
беременная вы 9 мес... а проблема лишнего веса с вами может остаться навсегда

[nadulecek]

Елена Александровна
к сожалению соль не относится к тем полезным продуктам для беременных. задерживает жидкость - отсюда лишний вес и отеки...
я прекрасно понимаю - сама люблю селедочку... но в Б. часто были дни на кефире с гречкой))))

[Светулиса]

Не знаю, мне кажется это индивидуально. И не беременные женщины по разному- одна всю жизнь на диетах и толстая, другая все ест- и не полнеет.
Я в первую Бе ела все что хочется, но поправилась за 9 мес на 11 кг, которые потом благополучно скинула. Теперь тоже особо себе не отказываю и не планирую на кофе с гречкой(без соли) сидеть. Каждому свое . ИМХО.

[sanflauas]

Светулиса
ну не полнеет до поры до времени... после 35 обмен веществ становится другой и многие полнеть начинают... поэтому приходится уже думать что есть а что нет...
я вот тоже во время беременности ПОЧТИ не в чем себе не отказывала... в сладком... так как это риск развития крупного ребенка.. особенно если после 30 недель...

а на счет других... есть у меня одни знакомые... которые все время на диете... и толстые.. несколько раз в гостях у них была.. там ТАКИЕ порции - что мне на два дня хватит... и плюс картофель фри и т.д. и т.п.
а послушаешь - так они и вовсе ничего не едят...

[Zolotko]

[sanflauas]

Елена Александровна
я тоже когда одна жила могла питаться только помидорным салатом.. что в сочетании с велосипедом и фитнесом делало свое дело... а теперь вот так не получается

[Zolotko]

Какая-то у меня продукто зависимость.
Поклевала обед в 15 ч, сейчас уже в животе урчит, есть страшно хочется. Выпила стакан воды ,желание поесть не прошло.
Таким образом я злая и недовольная. Потом буду вспоминать после родов, что беременность была не в радость, т.к. всегда хотелось есть, урчал живот, а приходилось себя ограничивать. И результатов особо никаких, т.к. вес все равно пёр.
Какой-то прям замкнутый круг получается.
Если б я работала, а не дома сидела, то мысли б в первую очередь были бы о работе, а не о еде. И конечно больше бы двигалась, что тоже способствовало б сжиганию жира.
Вот теперь тайком завидую тем, что на работе. И как никак разнообразие. Так мечтала скорее выйти с декретного на работу, а тут опять на 3 года домасидения. попадос

[Zolotko]

[Silina]

Елена Александровна
у меня муж тоже поесть очень любит вечером. Эт наверное всемирная проблема, от этого у них и пузы такие вырастают, и талия теряется вместе с подбородком, что днем им вечно некогда, с утра они спят, за-то вечером от пуза наедаются и на бок, к телевизору
но мне эт никогда не мешало есть так, как я хочу и когда я хочу. До беременности и теперь в декрете стараюсь ужинать до 18,00, ну край до 19,00. Если позже желудок ноет, то фруктики жевала по чуть чуть.

Я тоже люблю соленые огурчики и рыбку, но в свое время приучила себя к отсутствию соли (честно говоря забывала солить еду во время готовки ). Сейчас ваще себе все готовлю без соли и не жирное. Так что мужу жирное и с приправой, себе и пузяке полезное и без соли. Может из-за этого и не набираю сильно быстро.

[Ивушка]

Моя врач меня ориентировала на прибавку в весе - НЕ БОЛЬШЕ 350-400 г за неделю , с момента беременности к 18 неделям я набрала почти 3 кг, с момента явки - 1,5 кг (встала на учет с 9 недели), интересно - а дальше вес как будет набираться? По нарастающей? Или равномерно7 Боюсь, что резко начну набирать после 20 недели. Врач сказала, что до 20 недели беременная набирает "на себя", а после 20 - "на ребенка". Как бы сильно не поправиться за время беременности, эхх

[domiSOlka]

[Лайм]

Назначили мне эуфиллин в виде капельниц. А.то за период пока нахожусь на дневном стационаре набрала,млин...

[MOSHKA]

Я сегодня встала и не узнала себя - отекло все - и руки и ноги и лицо Хотя не скажу что много пью воды, решила что завтра сажусь на безсолевую диету. Очень боюсь отеков потому как был очень страшный пример. Моя подруга тоже думала что от воды ничего страшного случиться не может - пила и ела в свое удовольствие, а на свои отеки вообще внимания не обращала. Пришла на явку в 30 нед, а у нее давление из за отеков 220!!!! Ее сразу на скорую и прокесарили. Родилась дочка 1100!!! Все потому что из за отеков ребенок в утробе голодал и к этому сроку не добрала 700 грамм. Сама подруга пролежала в реанимации недели 2, а ребеночек в ГНЦ 3 месяца лежала! Слава богу все обошлось и сейчас все здоровы. Вот так