ОмскМама

[Лелик]

Я всю вторую Бе отказные писала от госпитализации. Врач все удивлялась такая худая, а откуда прибавка? Один день разгрузочный день на твороге делала.-1,5 кг. Больше не делала, не могла себя заставить. Перед явкой вечером ничего не пила, ела без соли и вообще поменьше есть.

[Янушка]

Катрюлюся
Система очень простая и интересная, кушать можно все только в определенное время! Я худела на ней пол года, получила достойный результат -15 кг, потом на работу устроилась и не получалось ей придерживаться, вес не набрала! Если будет интересно скину ссылки в ЛС, есть книга, если книгу некогда читать, то есть просто режим как и что кушать!

[Soln4e]

nadulecek
как ы думаете. а компот яблочный. что в банки крутим на зиму замениит из сухофруктов, если водой развести, чтобы не сладкий был????

[oddity]

Меня вот тоже пугают прибавкой в весе. Уже 7 кг накидала, приэтом ни отеков нет и анализы хорошие. Но разгруз ну никак не получается Не могу себя в руки взять

[Катя Иванова]

Девочки я завтра разгружаюсь, кто со мной? Скажем нет соли и булочкам

[Markiza]

а все время хочется что-то грызть, морковку, яблоки и т.д., а мучного совсем не хочется, иногда еще на сладкое пробивает, хотя сладкое месяца 4 вообще не переносила

[Катя Иванова]

Markiza
молодец, я тоже планирую немного посидеть на овощах

[Зайка Лю]

Катя Иванова
Давай я с тобой
Хотя сегодня на явке всего +300 гр! Наконец-то

[sokzloi]

Девочки, я с вами(( Немного разъелась, 3-го числа на контроль веса надо будет идти. Так что выхожу в затяжной прыжок по разгрузке.

[Катя Иванова]

Зайка Лю
sokzloi
Начинаем!!!!!!Купила кефир 1%, яблочек и на обед картошку в мундирах сварю, а главное НИ ГРАММА СОЛИ!!!!!

[sokzloi]

У меня с утра стакан теплой воды. Через полчаса после стакана - творог с молоком (сметаны нет в доме) и чай с лимоном. Завтрак, видимо, вступил в реакцию со съеденными перед сном сухофруктами - первое очищение не заставило себя ждать))) Сегодня по плану еще 6 км пешком, заодно подальше от холодильника и банок со сладостями буду. Пошла собираться.

[Зайка Лю]

Катя Иванова
sokzloi
Завтракала творогом нежирным,надо идти мужу обед готовить...
Пойду яблочко съем.

[Smeshinka]

А я тоже всю беременность яблочки, да морковку грызу, а еще на творог не жирный стало прибивать, правда совсем без сахара я его есть не могу

[LASka]

Девчонки, я вас поддержать
У меня за неделю (плюс разгрузка вчера) минус 1,650!

[Markiza]

На улице душно, даже кушать меньше хочется, это радует