ОмскМама

[Зайка Лю]

LASka
Какая ты молодец,на чем разгружалась?
А я на ужин буду каннелони готовить,разгрузочный день не удался,не смогу я не попробовать сама
А еще пока читала форум,решила чаю попить и что вы думаете,машинально притащила с кухни печеньки и уже так штук много навернула,а потом дошло до меня,я ж на разгрузке
Ничего к след.явке все равно минимум 1 день разгрузочный будет

[LASka]

Зайка Лю, вчера творог (500 гр) и кефир (800 мл). Но я на этой неделе вообще старалась лишнего не лопать. Знатно меня на прошлой явке напугали

[Катя Иванова]

LASka
Я тобой восхитилась уже в болтухе вот это ты молодец
Но блин ЕСТЬ ОХОТА!!!!!!!К вечеру ноги стали намного лучше, без отеков на обед ела грудку отварную без соли кефирчик и пару картошек печеных, муж ел на первое борщ и на второе печень с макаронами

[LASka]

Катя Иванова, охота - не то слово. Я вчера реально уже готова была на людей кидаться. Зато сегодня добра и весела. И, кстати, есть особо не хочется. Вот что значит - можно ))

[sokzloi]

После завтрака я в себя закинула салат (помидорка и пологурца с оливковым маслом), а после двухчасовой интенсивной прогулки наградила себя порцией мороженого и козинаком. Сейчас буду замаливать грехи - мыть пол, чтобы десерт нигде не отложился.

[sokzloi]

Кто как продержался? Я день завершила гречкой с молоком (без соли и сахара), сухофруктами и яблоком. Посмотрю, что завтра весы покажут. Впереди еще 1,5 дня воздержаний.

[Катя Иванова]

sokzloi
Я не взвешивалась, но смотрю по ногам и рукам, что отеки спали а свекровка огурчиков замалосолила ням ням.Сегодня обжорством не буду заниматься тоже .На ужин у меня было варенное яйцо и картошка-2 шт(в мундире)стакан кефира. Стараюсь себя не изводить, просто ем продуктя которые не надо солить

[Зайка Лю]

sokzloi
Моя разгрузка перенеслась немного...Завтра буду полезно питаться,и в понедельник перед явкой.

[Блонди]

Я сегодня решила разгрузится. Уже поела 2 раза творог, и ни разу им не наелась, больше творога не хочу, мало того я его уже наверное никогда не захочу, сижу злая, на всех огрызаюсь, помоему это был первый и послений разгрузочный день для меня... Как вы, девченки, целый день выдерживаете

[LASka]

Blondy, держись)))) Зато завтра, когда все будет можно, не особо то и хотеться будет У меня так

[sokzloi]

Вчерашний разгруз забрал у меня 1 кг. Сегодня еще продолжаю гастрономические воздержания.
Катя Иванова
У тебя хоть визуализация результата есть. А у меня так - голые цифры, отеков нет, а вес где-то прячется. А свекровка у тебя злобный искуситель! Я бы не устояла перед малосольными огурцами.

Зайка Лю
Люба, ты халтурщица

Blondy
В 22 недели и я бы кого-нибудь убила, если бы меня в еде ограничивали. А ты сама решила или врач намекнула? У нас-то желудки уже все как следует мелкотней поджаты, есть почти некуда))

[Катя Иванова]

Blondy
Держись
LASka
Я себя сегодня тоже ограничиваю, но пироженку сьела

[Катя Иванова]

sokzloi
Ты завтра на встречу идешь?Нямкать все равно где то будем))))

[Мама Полюсика]

Девочки, где купить электр. весы чтобы самостоятельно за весом следить? Чтобы нормальные были и в тысячу желательно уложиться.

[Блонди]