ОмскМама

[linakivi]

На днях была на явке. За 7 месяцев не набрала ни грамма, зато за последние 2 недели прибавила аж 4 килло. Врач сказала, что если я через 2 дня не скину их и не сдам повторно анализ мочи то отправлюсь на сохранение. Пришлось весь день есть только творог. Было ооооочень тяжело. Благо анализ был хороший и скинула я 500 граммов. Иначе пришлось бы мять казенную кровать.

[Юлиана92]

[Анна m]

[Юлиана92]

[Тошкина]

девочки кто как разгружается? нас на последней явке отругали, сказали если не похудеем, будут ставить гестоз(((

[Юлиана92]

[Тошкина]

меню не дали, сказали просто есть поменьше, в соли ограничить..

[Яра]

Тошкина
а как врач связала между собой два понятия - "есть поменьше" и "гестоз"? Гестоз - это не от еды, а от жидкости в организме. Врач должна сама дать диету для разгрузки. А "поменьше есть" - это не выход.
И еще, есть какие то другие проблемы со здоровьем: давление, плохие анализы?

[Юлиана92]

[Тошкина]

Яра
анализы все в норме, давление пониженное чуток, отеков вроде визуально не замечаю. но прибавка среднесуточная 100 гр для доктора показалась катастрофой. пока поставили паталогическую прибавку веса

[Маняшка]

Тошкина

тоже набираю помногу (примерно кило в неделю) но врачи об этом не знают всегда перед явкой сижу на разгрузке, например на твороге и в день явки тоже ем творожок. С первой беременностью ругали постоянно и в больницу лечь предлагали. А сейчас я уже умная Главное чтоб анализы были в норме и отеков не было (хотя они бывают скрытые) разгружаться периодически не вредно ,а даже полезно. зато рожать легче будет

[Тошкина]

Маняшка
а на твороге весь день не очень сложно сидеть?

[Маняшка]

Тошкина

наоборот нормально творог делаю с сметаной 15%, сахарком конечно посыпаю, чаек пью с сахаром. в первую беременность не могла на разгрузках сидеть (есть хотелось) итог: все таки упекли в больничку, простимулировали и родила на 39 неделе. а в эту беременность решила я следить за весом. Иногда я еще устраиваю себе день правильного питания: рыба на пару овощи, вес тоже уходит. Если на одном твороге Вам тяжело, то попробуйте на завтрак творог, потом отварную грудку куриную, кефирчик, яблоко. все это почередовать. у меня так за день кило ушло

[Тошкина]

Маняшка
спасибо)) перед явкой попробую обязательно.

[Олёнка]

Разгрузочные дни:
1) Творожная: 500 гр. нежирного творога в день разделить на 5 частей + 0,5 литра кефира;
2) Яблочная: 1,5 кг. яблок разделить на 5 раз, есть сырыми или запеченными;
3) Белковая: 500 гр. постного мяса (говядина) или нежирной рыбы или куриные грудки без кожи отварить без соли (или немного посолить), разделить на 5 порций + 1 литр кефира;
4) Гречневая: стакан гречки отварить без соли, есть в течение дня + 1,5 молока или кефира;
5) Овощная: 1,5 кг печеной тыквы или кабачков разделить на 5 приемов; тыква и кабачки нормализуют перистальтику кишечника, обладают слабым мочегонным действием, тем самым выводят из организма лишнюю воду
6) 500 гр творога. 1 банан. 100 гр сметаны. 2 ст жидкости;
7) 1 л молока. 500 гр отварной грудки. Каждые 3 ч молоко по 100 мл в теплом виде с грудкой.
8) 200 гр отварной рыбы. 4 картофелины, запеченые в духовке. 2 яблока. 2 ст жидкости.