ОмскМама

[tan-v]

Девочки, июльская группа - а вы все где???

[Kornelia]

tan-v
Я в стагнации) Была в отпуске, в Турции, совсем перестала считать калории, но набрала на сброшенное всего полкилограмма, и они уже ушли, но пока не сбрасываю, видимо стресс на работе давит, но дваю себе установку на выходных опять помедитировать и вернуться в нужное русло к цели. Так что пока по-прежнему мои с лета -10, еще столько же до цели - Экватор

[Hecate]

Я по тихонечку иду к цели=) считаю, записываю.. вес почему то уходит большими скачками)) то -2, то +1,5 и так каждое утро=)))

[Кнопушка]

ДЕвочки, пните меня хорошенько. )) после отпуска совсем расслабилась. хотя с моря привезла только +500гр. а сейчас настроя совсем нет ничего делать. не знаю как вернуть себя в ряды стройнеющих и снова взяться за подсчеты.

[Kornelia]

KElenochka
Пинаю, и себя тоже под зад. На море надо совсем похудешими ехать!
Давай, собирайся. а то следующий морской сезон встречать будет в застрявшем весе обидно!

[KatyG]

Девченки из сентябрьской группы, как успехи?

[tan-v]

Девочки с 3 месяцами нас.

У кого какие успехи???

У меня ушло 17 кг.

[Kornelia]

tan-v

Я, как уже, писала, после отпуска уже больше месяц как не могу себя за шкирку взять и прежний темп продолжить, вообще считать разленилась. Но вес уходит -11 кг. Учитывая, что уже почти два месяца как нарушаю считать, это хорошо, но правда мне нравится, когда быстрее, так что пока действую по правилам вхождения в ритм, уменьшаю рацион постепенно

[мамочка лена]

tan-v
здорово, поздравляю

[tan-v]

мамочка лена
спасибо!

[Hecate]

Я сбросила 11,5, часто ездим в гости(

[Kindness]

напомните мне, мы когда суп варим, считаем воду - объем, без содержимого или просто смотрим сколько у нас воды в кастрюле по факту, когда сварилось?

[Hecate]

[Kindness]

[Kornelia]

Kindness
Я сначала воду плюсую к общему объему, но без калорий. По готовности снова весь суп взвешивала и уже полученный вес для расчета калорийности на 100 г высчитывала (а то кто знает, сколько там выкипит, а сколько других продуктов влагой напитается)