ОмскМама

[Юлия Непочатова]

Защита от простуды

Многие простужаются по три раза в год. Люди среднего и пожилого возраста, чьё здоровье слабо, могут болеть чаще. Весной опасность простуд наиболее велика. Причина? Их две.

Первая – это резкая перемена температуры, когда при внезапном потеплении многие стремятся быстро освободиться от своей зимней одежды. Холод проникает в организм, ослабленный иммунитет даёт сбой, и человек подхватывает простуду.

Вторая – сильный весенний ветер, несущий патогенные факторы, которые попадают в организм через органы дыхания. Некоторые представители среднего и пожилого возраста, если они физически ослаблены и не учли перемены в погоде, подвержены в это время заболеваниям верхних дыхательных путей. Им следует быть особо внимательными, предохраняясь от холода и сохраняя тепло.

Помимо этого нужно тренировать способность организма выдерживать холод. Например, можно обтирать лицо холодным влажным полотенцем и полоскать горло холодной водой, чтобы повысить их сопротивляемость холоду. Следует регулярно массировать точки ин-сян, хэ-гу, цюй-чи и фэн-чи. Это поможет сохранить хорошее самочувствие и здоровье.

Если свирепствует простуда, прокипятите столовый уксус, пары которого простерилизуют воздух в помещении. Или приготовьте отвар корневищ папоротника (15 г) и жимолости (20 г) для одноразового приёма в течение трёх дней. Это поможет предотвратить обострение старых заболеваний.

С резкими переменами весенней погоды увеличивается янская (мужская) энергия печени. Если в теле окажется избыток жара, то проявятся старые болезни у людей среднего и пожилого возраста, такие, как хронические и острые бронхиты, может подскочить давление у гипертоников, что приведет к возбуждению психики, чувству тяжести и неприятным ощущениям в конечностях, бессоннице и головокружению. Поэтому стоит позаботиться о хорошем самочувствии и предотвращении рецидивов, регулируя свою жизнь в соответствии с весенними изменениями в погоде.

"Терапевтические упражнения китайской медицины", Цзен Циннань, Лю Даоцин

[Юлия Непочатова]

я все же на сайте днс порыщу немного еще)

[Юлия Непочатова]

когда еще выделю себе время

[Юлия Непочатова]

и все о бытовой технике

[Юлия Непочатова]

от массажа прям уже подташнивает

[Юлия Непочатова]

Вот чудо-диковина, электорнож

[Юлия Непочатова]

[Юлия Непочатова]

и отзыв есть

[Юлия Непочатова]

а нет, это коменты, причем нелестные))) сравнивают с пилой))))

[Anna Kolova]

Девочки!! Сауна для лица""

[Anna Kolova]

Сауна для лица Beurer FCE70 подчеркивает естественную красоту кожи, увлажняет ее, ионы способствуют глубокому увлажнению кожи, открывает и глубоко очищает поры, стимулирует кровоснабжение, имеет регулируемый распылитель для оптимального удобства использования и индикатор уровня заполнения.
В комплект входит мерный стаканчик и емкость для воды.

[Anna Kolova]

4 тыс почти

[цветик]

Anna Kolova
Так это аналог нашему тазику с полотенцем

[Anna Kolova]

цветик
ну да
я тоже сразу об этом вспомнила

[цветик]

Anna Kolova
У меня мама под таким полотенцем сидела....