ОмскМама

[happyмама]

Хорошо бы найти в инете методику спортивных занятий с малышом. Я со старшей занималась, но мы ходили на занятия в др. городе. Теперь и возможности нет куда-то ходить, а вот видео с такими заняииями я бы скачала. У кого-нибудь есть что-то подобное?

[Nat]

Девочки, читаю вас и умиляюсь, мне бы ваши проблемы!! У меня лишних 25 кг (набрала за время беременности, т.к. 6 мес. практически не вставая с кровати сохраняла дочу). Я тоже надеюсь, что со временем всё уйдет, но чудо ведь только в сказках бывает. Ем мало, физич.нагрузок достаточно, т.к. старший второклассник приходится много по улице бегать с коляской: то в школу, то из школы, то на тренировку его веду, а вес ни на грамм не сдвинулся, одно радует не поправляюсь!

[Olesya)))]

Я во время ГВ похудела на 5-6 кг.,не кормлю уже неделю, пока изменений нет, но к еде не тянет вобще,могу раз в день перекусить и мне хватает,а пока кормила,ела больше мужа С ужасом жду когда пропадет молоко и что будет с грудью и весом

[наташа_аг]

КсюМА
занимаюсь 2 недели, ощущения невероятные - настроение супер, прилив энэргии.потерплю пару недель и взвешаюсь. кстати апетит снизился несмотря на ГВ

[наташа_аг]

happyмама
зайдите на сайт канала "живи"(этот канал есть в ОМСКИХ КАБЕЛЬНЫХ, у них появился цикл занятий мама+малыш)я себе так нашла програмку худеть, потом скачала через торент

[MariS@]

Лизонька 85!!!
ну, я так тоже думала, ГВ прекратили, а вес.... остался.... сейчас активно худею, за месяц 4 кг, надо ещё 10.... уххххх

[_Daria_]

Не кормлю уже месяц, начала поправляться(((( хоть и не обжираюсь и стабильно занимаюсь...

[Виктория-12]

Я вставала на учет с весом 75,4 при росте 168.в общем была не худенькая. за первые 3 месяца похудела на 4 кг,а потом начала набирать. перед родами весила 76,5, по мне и не видно было что мне рожать надо через 2 дня взвешалась в дородовом - 70,5, а домой приехала-67 кг! была такая счастливая! месяц гв а вес тот же был,но к сожалению молоко пропало,и я НАБРАЛА УЖЕ 3 кг за 10 дней! при этом я ем мало. что будет дальше... боюсь...

[MariS@]

Виктория-12
дело иногда бывает не в том, что мало, а когда и что.... со мной такая же ситуация. Советую разобраться в своём питании получше - это раз, и второе - нужны физические нагрузки, но это только тогда, когда Вам можно будет.

[Виктория-12]

MariS@
Питаюсь я правильно,ни каких калорийных продуктов,да и после 6 вечера только жидкости (молоко,кефир,сок,вода).а вот со спортом... с этим проблема всю жизнь! больше чем на месяц меня не хватает,лень меня одалевает быстро.единственное что 2 часа с утра и 2 часа вечером гуляю с коляской без остановки.вот и вся нагрузка. а это же нагрузка только на ноги,а мои проблемные зоны начинаются от груди до колен так сказать... мне не столько даже похудеть хочется,сколько просто не набрать! 70 кг меня вполне устраивает.только как их поддержать без спорта?!

[MariS@]

Виктория-12
да меня тоже только нагрузки и спасают, и тоже лень было всегда. Первые два месяца занималась, потом заметила, что процесс снижения застрял на одном месте. Оказалось, надо было увеличивать нагрузки и хорошо увеличивать. спасает сейчас меня дачный участок - это супер нагрузки, да ещё когда жара . Кушаю только овощи и пью много воды, когда работаю. Эффект потрясающий

[Галина Васильевна]

у меня при гв вес вообще встал ни в зад ни в перед, уже и спорт и диета хоть бы грамм скинула, может после прекращения все таки сдвиги будут

[Milashka!!!!!!]

Девочки,я когда грудью кормила, доча с меня все высосала, молока мало было, вот она сосала постоянно все вытягивая с меня, но я ела очень мало, я почему то во время беременности мало ела, просто не хотелось и после родов такое было, когда бросила кормит грудью была 47кг при росте 170см,(когда вставала на учет была 55,кг, перед родами 64,5кг, когда рожать пошла скинула еще 2 кг,ну а после родов и кормления грудью все ушло и грудь вместе с ними сейчас поправилась набрала 6 кг, пока что остановилась, но больше не хочется набирать меня устраивает такой вес, даже когда меньше был было лучше,ем до сих пор мало,с дочей постоянно весьде бегаю..а килограммы потихоньку прибавляются, надеюсь на этом остановлюсь и больше не буду прибавлять

[Настенька]

Ох, девочки, а мне бы набрать как-нибудь... До беременности весила 50 кг (рост 171) и держались они у меня лет 10 и ни туда и ни сюда... В беременность набрала 15 и так радовалась... С родами сбросила 9 кило и думала ну хоть эти 6 никуда не уйдут, но в первые 2 месяца ушли и эти 6, а потом и дальше пошел сброс. Сейчас я вешу 47 кг.
Вес не набирается никак. Кушаю хорошо, т.к. Еще кормлю. Очень надеюсь, что закончу кормить и хоть немножко наберу.

[ЛеткаЕнка]

Настенька абсолютно таже проблема!! У нас с сыном такой контраст - он толстенький как хомячок, я тощая как жертва освенцима! Жду - не дождусь окончания ГВ, мечтаю набрать килограмм хотя бы семь !!