Добавлено: Сб Мар 19, 2016 0:35 Re: Стройнеющие мамы-4.
S-Kisa писал(а):
Девочки в б*ешен*ой с*уш*к*е никто не участвует? у меня знакомая в этом сезоне участвует за 3тр, вот в инстраграмме за ней наблюдаю, стало интересно, хотелось бы попробовать.. но денег на это нет лишних(((
смотрела отчеты.. это жесть, конечно.. надо быть очень здоровым человеком, чтобы там участвовать..
мне больше понравились упражнения, которые 5 дней подряд в феврале выкладывала жена "Насилия" См*ольного
Добавлено: Сб Мар 19, 2016 16:59 Re: Стройнеющие мамы-4.
S-Kisa писал(а):
Девочки в б*ешен*ой с*уш*к*е никто не участвует? у меня знакомая в этом сезоне участвует за 3тр, вот в инстраграмме за ней наблюдаю, стало интересно, хотелось бы попробовать.. но денег на это нет лишних(((
Хм, я и не знала про такое, посмотрела - прикольно! Кстати, 3т.р совсем небольшая сумма за месяц тренировок+прописанная диета
Добавлено: Сб Мар 19, 2016 17:24 Re: Стройнеющие мамы-4.
Степашка писал(а):
S-Kisa писал(а):
Девочки в б*ешен*ой с*уш*к*е никто не участвует? у меня знакомая в этом сезоне участвует за 3тр, вот в инстраграмме за ней наблюдаю, стало интересно, хотелось бы попробовать.. но денег на это нет лишних(((
Хм, я и не знала про такое, посмотрела - прикольно! Кстати, 3т.р совсем небольшая сумма за месяц тренировок+прописанная диета
А я как-то скептически отнеслась. Денежка небольшая, но при таком потоке ни о каком индивидуальном подходе речи не идет. Всем рассылают одинаковые комплексы: 800000000 берпи + 300000000 отжиманий + 10000000000 преса + диета хлеб и вода. "И давай работай! зарабатывай машину!" Понятно же, что это ну очень коммерческий проект.
Вот на жену Смольного подписана, она часто всякие упражнения выкладывает и мини-курсы + человек позитивный и детки милые )
Добавлено: Сб Мар 19, 2016 23:08 Re: Стройнеющие мамы-4.
Да да я тоже видео в ютубе смотрела с их упражнениями, ну берпи (бурпи) знакомо мне с секты, это реально упражнение, которое задействует очень большое количество мышц и не тренированному человеку сбивает дыхалку на 2 повторе!!
Добавлено: Сб Мар 19, 2016 23:11 Re: Стройнеющие мамы-4.
S-Kisa писал(а):
Katherine писал(а):
"Насилия" См*ольного
Я в инстаграмме посмотрела тоже вчера некоторые видосы, кое где был список заданий... 700 гори*жопов... 300 бер*пи... Имя ему вы дали верное!
Katherine писал(а):
это жесть, конечно.. надо быть очень здоровым человеком, чтобы там участвовать..
Согласна, иначе можно закончить беше*ную су*ш*ку с какими-нибудь проблемами для суставов/сердца.
Это у жены его в инсте так и написано: "Жена 'Насилия' Смольного"
У меня с моим хроническим тонзиллитом и есть проблемы с суставами, с сердцем, ТТТ, пока нет, но мне путь в такие проекты заказан...((
Добавлено: Вс Мар 20, 2016 12:51 Re: Стройнеющие мамы-4.
Katherine писал(а):
не тренированному человеку сбивает дыхалку на 2 повторе!!
это точно! Для меня самой круговые и это самое берпи - очень тяжело, у меня не столько мышцы, сколько дыхалка заканчивается и темнеет в глазах, я так один раз чуть не грохнулась))))
Хотя дыхалку, сердце нужно и можно тренировать и раскачивать. Но это надо к тренеру хорошему, я считаю.
Добавлено: Вс Мар 20, 2016 12:53 Re: Стройнеющие мамы-4.
Девочки, никто не пробовал смесь: имбирь, мед, лимон? Читаю отзывы в инете, написано, что хороший эффект при сочетании тренировок и данного напитка три раза в день.
Вот думаю испробовать, я со следующей недели на зумбу иду.
Добавлено: Вс Мар 20, 2016 14:22 Re: Стройнеющие мамы-4.
Степашка писал(а):
S-Kisa писал(а):
Девочки, никто не пробовал смесь: имбирь, мед, лимон?
Не знаю как эффект при тренировках, а для иммунитета и тонуса очень классно! Так что лишним точно не будет
Я тоже читала, что для иммунитета хорошо. Купила все, перемолола, отправила в банку, буду пить три раза в день, потом расскажу что и как, чувствую эффект какой или нет))
Зарегистрирован: 25.09.2010 Сообщения: 2035 Откуда: г. Омск
Добавлено: Вс Мар 20, 2016 15:11 Re: Стройнеющие мамы-4.
S-Kisa
Я такой чай делаю. Кипячу имбирь, лимон, кардамон, процеживаю. В тёплый отвар добавляю мёд. Напиток очень тонизирует. И жир поможет сжечь, если будете тратить больше калорий, чем потребляете
Добавлено: Вс Мар 20, 2016 15:51 Re: Стройнеющие мамы-4.
Mamba
чай получается каждый день делаете?
Я смесь приготовила в банке все смешала имбирь, лимон и мед, написано что можно добавлять в теплую воду или теплый чай (чтобы мед не потерял свои свойства) и пить три раза в день, желательно перед едой.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
