Добавлено: Ср Мар 30, 2016 9:00 Re: Стройнеющие мамы-4.
Monochka!!! писал(а):
нужно обязательно новые рецепты ввести
Ох, в этом вся проблема. Откроешь холодильник и голова уже не соображает, чего бы такого сделать!
Monochka!!! писал(а):
салат из творога, помидора, огурца и зелени
И все?
Elenora
Сало-то можно... иногда... немного... в первой половине дня)
Юлина писал(а):
Наелась я жареной домашней колбасы (правда чуток только, но все же) и копченой домашней колбасы. Да халвой все закусила
Ух ты! Вот это загрузочка!
А я, девочки, люблю фастфуд, хоть и знаю, что это не есть хорошо (сало и то полезнее!). Вот мечтаю или в бургерКинг бургер съесть или в КФС крылышки острые с картошкой (мне, кстати, из фастфуда только это и нравится)
Добавлено: Ср Мар 30, 2016 12:42 Re: Стройнеющие мамы-4.
Степашка писал(а):
Сало-то можно
Это точно в теме худеющих писать нельзя ...Я ж ела его с белым хрустящим хлебушком и лучком (хохляцкие корни иногда дают знать о себе)Но вроде наелась, больше не хочется
Добавлено: Ср Мар 30, 2016 14:02 Re: Стройнеющие мамы-4.
Степашка писал(а):
А я, девочки, люблю фастфуд, хоть и знаю, что это не есть хорошо (сало и то полезнее!). Вот мечтаю или в бургерКинг бургер съесть или в КФС крылышки острые с картошкой (мне, кстати, из фастфуда только это и нравится)
Мы сегодня с подругой час отскакали зумбу ииииии.... зашли в кфс посидеть поболтать))) Но ограничились соком и маленьким ай-твистером)))
Яра
конечно! Давай с нами!!!
Добавлено: Чт Мар 31, 2016 8:49 Re: Стройнеющие мамы-4.
Monochka!!!
да, понравилось! Отходила уже три занятия, понемногу в ритм втягиваюсь, тренер очень нравится! Ну и конечно тяжело, первое занятие мне через 15 минут хотелось уже закончить) Но стойко выдержала до конца)))
Зарегистрирован: 26.11.2010 Сообщения: 1721 Откуда: Омск
Добавлено: Чт Мар 31, 2016 15:29 Re: Стройнеющие мамы-4.
S-Kisa писал(а):
Мы сегодня с подругой час отскакали зумбу ииииии.... зашли в кфс посидеть поболтать))) Но ограничились соком и маленьким ай-твистером)))
Извините, что вмешиваюсь, но 2-3 часа после занятий можно пить только несладкое (воду) и не есть. Мышцы это время продолжают работать, и вместо имеющегося жира сжигают свежесъденное. Получается, этот час занятий прошёл без пользы.
Добавлено: Чт Мар 31, 2016 15:37 Re: Стройнеющие мамы-4.
ЗолотаяРыбка писал(а):
Извините, что вмешиваюсь, но 2-3 часа после занятий можно пить только несладкое (воду) и не есть. Мышцы это время продолжают работать, и вместо имеющегося жира сжигают свежесъденное. Получается, этот час занятий прошёл без пользы.
Ну и ладно, тренировка без пользы не прошла, мы зарядились позитивом на весь день. И с подругой давно не виделись, поболтали))) Так что во всем я ищу позитив)
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14470 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Чт Мар 31, 2016 22:48 Re: Стройнеющие мамы-4.
Девочки, читаю я вас и хочется танцевать!
Вчера отложила на yтро сегодня себе синнабон, yтром не захотелось, мyж в попытках откормить принес 2 пакета вкyсняшек, я еще на yтро отложила, к синнабонy
А вас почитала захотелось и сала и колбаски домашней
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14470 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Чт Мар 31, 2016 22:51 Re: Стройнеющие мамы-4.
Как дела с жиротопом?
Я после 1 дня второй день еле ходила, вчера вообще все болело, сегодня лyчше, но для себя решила, что надо держать свой темп занятий, все же давно не было интенсивных таких нагрyзок.
Некоторые из yпражнений прям на заметкy взяла себе.
Зарегистрирован: 21.06.2010 Сообщения: 5988 Откуда: Омск
Добавлено: Чт Мар 31, 2016 22:54 Re: Стройнеющие мамы-4.
Все, я сегодня взвешалась. Стартовые данные такие - 170 см рост и 60,4 вес.
Ставлю планку к концу апреля минус 4 кг.
Девочки, вы меня попинайте посильнее А то чего-то у меня вес стоит как вкопанный((.
Ну и тренировки не надо пропускать. В воскресенье иду в зал железо таскать.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Нет. Не успеваю пока. Супруг в командировках, а у меня дом, работа, учеба, дети. 
...Я ж ела его с белым хрустящим хлебушком и лучком 
(хохляцкие корни иногда дают знать о себе)Но вроде наелась, больше не хочется 
