Планирование, беременность, роды Дети до года Раннее развитие Детский сад (обмен) Школы Здоровье Совместные покупки Новые СП Сбербанк Он-лайн Доска объявлений Центры раздач
Список форумов ОмскМама ОмскМама

СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ В ОМСКЕ

РегистрацияРегистрация
ВходВход

Стройнеющие мамы-4.
Весна уже близко)
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,
21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40,
41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57  След.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ОмскМама -> Мамины заботы -> Красивая мама -> Стройная мама: фигура, диеты, снижение веса ->

Стройнеющие мамы-4.

      Поделиться:
Автор Сообщение
Нина
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 16.04.2009
Сообщения: 25523
Откуда: ОМСК, Кордный

СообщениеДобавлено: Пт Май 04, 2018 19:37    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

может быть)
но план все равно дисциплинирует
по крацней мере меня)
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Elenora
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 17.02.2011
Сообщения: 10940
Откуда: Омск, Амур

СообщениеДобавлено: Сб Май 05, 2018 1:26    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

Нина
Нина я так скачала приложение с каждодневными упражнениями,очень удобно и по сложности можно найти подходящее. Первое приложение мне понравилось -легко было, дальше стала искать другие, чтобы не просто делать вид и нашла, в первый день чуть не померла hysterical
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Нина
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 16.04.2009
Сообщения: 25523
Откуда: ОМСК, Кордный

СообщениеДобавлено: Сб Май 05, 2018 8:19    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

Elenora
у меня на телефон некуда скачать приложение и ненужных нет,чтобы удалить
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Сб Май 05, 2018 22:16    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

девочки, привет! У меня суббота рабочая и домашние дела жаль никто не отменяет...Я завтра постараюсь сесть всё собрать воедино и можно пробовать марафониться tongue
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Вс Май 06, 2018 19:32    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

Добрый вечер!
Итак давайте будем пробовать худеть организованно! oops
Первое, что от нас требуется: составить чёткий и честный план для себя и поделиться с нами. smile Оценить масштабы бедствия, не приукрашивая cry
Для этого написать сюда примерно по такому плану:
1. Сегодняшний вес, объёмы (кому-какие важны)
2. Тип питания
3. Обязательная физ. нагрузка (периодичность, интенсивность)
4. Приятности для себя любимой (мне например это важно help )
5. фото или ещё какие визуальные вещи(например штаны, в которые надо влезть hysterical) думаю каждая сама выберет.

Общее:
1. Начало со вторника 08.05 по 08.06
2. Еженедельный отчёт по пунктам выше-что делала-не делала и
почему. Выбрать день (суббота, воскресенье, понедельник)?
Я бываю крайне занята в течении недели, поэтому не могу обещать ежедневных постов и подпинываний, но коротенько обещаю отмечаться каждый день. Так же предлагаю делиться всеми полезностями и умелками, которые попадаются в сети, облегчат нам нашу долю и помогут встать на путь истинный.

Начинаем со вторника, чтобы все могли прочитать, обдумать, внести свои дополнения.
Как-то корявенько получилось. Ну как-то так. tongue
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Нина
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 16.04.2009
Сообщения: 25523
Откуда: ОМСК, Кордный

СообщениеДобавлено: Вс Май 06, 2018 19:36    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

Может отдельную тему марафона заведем?
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Вс Май 06, 2018 19:59    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

Нина писал(а):
Может отдельную тему марафона заведем?

можно и отдельную.
Давайте здесь отпишемся по дополнениям,изменениям, а завтра перенесём в отдельную.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Sui Generis
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 03.10.2014
Сообщения: 11162
Откуда: 8-я Северная

СообщениеДобавлено: Вс Май 06, 2018 20:09    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

Мамочка мальчишек
План сюда выкладывать или уже в новую тему?
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Вс Май 06, 2018 20:22    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

Sui Generis, в новую, сюда до пн
пишем свои дополнения и замечания по организации.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Мамочка мальчишек
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 23.09.2008
Сообщения: 4167
Откуда: Омск, Амурские мы..

СообщениеДобавлено: Пн Май 07, 2018 13:07    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

Девочки, наша тема:
http://forum.omskmama.ru/viewtopic.php?p=10492811#10492811
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Маринеска
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 25.05.2009
Сообщения: 39114
Откуда: г. Омск, ЦАО

СообщениеДобавлено: Пн Май 07, 2018 21:05    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

Девочки, давайте уже писать отчетик со своими стартовыми данными )))
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anilla
Новый знакомый
Новый знакомый


Зарегистрирован: 18.08.2016
Сообщения: 37

СообщениеДобавлено: Чт Июл 12, 2018 1:33    Re: Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

спам
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
katii



Зарегистрирован: 05.07.2018
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Вт Авг 21, 2018 18:38    Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

спам
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
daaashuu



Зарегистрирован: 23.08.2018
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Чт Авг 23, 2018 17:51    Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

СПАМ
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
мама Викуля
Новый знакомый
Новый знакомый


Зарегистрирован: 18.06.2011
Сообщения: 68

СообщениеДобавлено: Вт Авг 28, 2018 23:21    Re: Стройнеющие мамы-4. Ответить с цитатой

вырезано. реклама
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов ОмскМама -> Мамины заботы -> Красивая мама -> Стройная мама: фигура, диеты, снижение веса ->

Стройнеющие мамы-4.

Часовой пояс: GMT + 6
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,
21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40,
41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57  След.
Страница 56 из 57

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
Яндекс цитирования Открытый РћРјСЃРє Рейтинг@Mail.ru text

По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru
Совместные покупки

VK675543