ОмскМама

[stpekon]

Лиза.Ру
У меня на этот год план уже выполнен то есть самое основное достигнуто. Значит я пишу то, что осталось? И если по ходу продумывания у меня возникают новые идеи, то я их тоже включаю в список?

[Рулиска]

stpekon
круто же) да
и ты можешь сосредоточиться на 1) подготовке к Новому году
2) новой работе
3) каким-то личным проектам типа изучения языка
4) медицинскими вопросами

[KriNa]

Лиза.Ру
У меня был план на год. Из трех пунктов, вполне реальный. Ни чего не сделала. Очень удручает. За 100 дней уже ни чего не успею. Только если написать план из краткосрочных целей и мелкими шажочками выполнять...
Ну в общем я обещаю себе:
Пройти 20 онлайн уроков лайтрум. На каждый урок 5 дней, разобраться+обработать несколько своих фото. Провести 3 тематических съемки, с каждой обработать 20 фото. Вымыть окна, постирать шторы, разобрать вещи в своем шкафу. Балкон к зиме убрать+ окна вымыть. Вещи старые отдать.
В общем наверное лучше прям по дням все расписать. А то вроде и дел не много, но как то не конкретно по времени. фото своего плана выложу.

[Рулиска]

KriNa
что такое сто дней? это треть года.
у Вас хорошие, конкретные цели, сегодня поговорим дальше о том, как эти цели разбить на вполне конкретные действия

[stpekon]

Пишу свои на остаток года.Пишу здесь не все, ибо не все они для публичности
1. Перейти на следующий статус организатор из статуса организатор-новичок
2. На осенних каникулах съездить с дочкой в Санкт-Петербург.
3. Начать систематически заниматься спортом
4. Начать вести свой блог
5. Заниматься с дочкой гуманитарными школьными предметами

[Рулиска]

stpekon
главное, чтобы у тебя самой они были записаны.
у меня спецежедневник с разбивкой по месяцам, я план сразу на год расписала.

И еще - как показывает практика, "начать" - не совсем удачная формулировка. Лучше бы:

[К@тюша]

Мои планы на этот год были - похудеть и заняться спортом. Если честно, то слабо получается у меня. Немного похудела после родов. А со спортом никак. Попробую организовать себя за 100 дней Плюс к этому хочу найти подработку на дому. Еще два года обещала мужу в декрете сидеть, а денег как всегда не хватает. В общем как-то так.

[Jessica]

пойду постараюсь в тетрадке сформулировать конкретно свои цели. Потом поделюсь что получилось

[Рулиска]

К@тюша
у нас есть треть года.
соответственно, можно поставить цель "похудеть на 3 кг", например.
и от этого выстраивать действия.

заняться спортом - тут важно понять, вы хотите выйти в люди и заниматься в группе? или для Вас спорт - это поддержание тела в тонусе? Это две разные задачи с разными подходами. Я для себя, например, выбрала второй - сегодня чуть позже напишу о том, как для себя это придумала.

с подработкой - вы хотите применять имеющиеся знания или готовы вложить некоторые средства, чтобы научиться новому? Хотите подработку в интернете или делать что-то руками? и т.д.

конкретизируйте!

[Рулиска]

[К@тюша]

Хочу похудеть на 10 кг. Заниматься фитнесом дома как минимум 30 минут в день. И начать вязать на дому.

[Рулиска]

К@тюша
ок. похудеть - за 100 дней? я сомневаюсь, что с т.з. физиологии это возможно, каждый грамм тело отдает с боем.
кмк, можно поставить цель в виде "похудеть на 10 кг и перейти из размера одежды N в N-1" как итоговую и реалистично посмотреть на то, что можно поставить подцелью на 100 дней.

фитнес 30 минут - ок. предлагаю 2 подхода по 15 минут. есть чудесные программы на Youtube, рассчитанные на это время. Вижу по вашей подписи, что вашей малышке годик. Как показывает коллективный опыт - полчаса днем без ребенка в это время выделить тяжело.

Не надо жертвовать сном, это категорически запрещено медициной и здравым смыслом.

Вязать - оч хорошо. Начать - в плане? Очень много подпунктов у этой цели.
Опять же, сегодня будем разбивать на мелкие и простые шаги.

[stpekon]

[К@тюша]

Лиза.Ру
У меня лишний вес, поэтому думаю, что -3 кг в месяц - это реально. Буду стараться.
Два раза по 15 минут - это хорошая идея. Спасибо. Наверно с этого и начну.
Вязать умею и люблю. Вяжу своим детям и себе.

[ПтицаГоворун]

К@тюша
Что Вы вяжете? Район города?