мне кажется, нужно держать баланс между получаемыми калориями и растрачиваемыми.
Не знаю, мне бы ваш проблемы позавтракать не успела, пообедать забыла, десяток километров между работой\детскими кружками\школами навернула, + летом велосипед (от Цирка до Зеленого острова и обратно)
Себе можно нравится в 50-52 размере, а для 58 это самоуспокоение какое-то. Да и удобнее сказать, что нравится, а не признать, что лень за своё здоровье взяться и вредные привычки изжить.
Ну не могут сердце и суставы хорошо себя чувствовать, нося лишние 30 кг.
Хотя, ни разу я не отсидела на диете, всегда нарушала, то майонеза немного съем, то сладкое. Я худела на 2-3 кг, а потом снова объедалась и снова набирала вес.
был у меня такой период, что удавалось всхуднуть только на 2-3 кг, диеты имели временное действие, но сброшенное потом легко возвращается
Сумашедшая мамашка писал(а):
В тренажерном зале ажиотаж начинается в начале марта, и заканчивается в конце марта же
прикольное наблюдение, тоже замечала на тренировке прилив "пациентов", но как-то быстро потом они исчезают, лично у меня от тренировок и настроение повышается и самочувствие, худеть скорее всего помогает мой "коридор" калорийности в большей степени.
Ленка писал(а):
я и так не толстая, ты просто толстых не видела.
Вот так!
при 58 размере так говорить надо иметь смелость
ЗолотаяРыбка писал(а):
Да и удобнее сказать, что нравится, а не признать, что лень за своё здоровье взяться и вредные привычки изжить.
Ну не могут сердце и суставы хорошо себя чувствовать, нося лишние 30 кг.
согласна, я сама была в 56-58 размере, ничего хорошего в этом нет, реально тяжело ходить на большие расстояния, проблемы с одеждой, страдают все органы (это понимаешь только потом читая литературу), на сегодняшний день избавилась от 40 кг и сейчас иногда кажется, что я толстая, а раньше таких мыслей не было при +40 кг
страдают все органы (это понимаешь только потом читая литературу)
может дело в чтении? И читать надо меньше
шучу, конечно.
Наталья Викторовна писал(а):
на сегодняшний день избавилась от 40 кг
очень круто!!!! Силу воли надо иметь железную. Меня больше, чем на месяц ни разу не хватало.
Читала как-то, что чем отличается питание худых и толстых. Толстые - это те, кто стресс заедает, а худые - это те, кому кусок в горло не лезет во время стресса. А в остальное время питание может не отличаться.
Толстые - это те, кто стресс заедает, а худые - это те, кому кусок в горло не лезет во время стресса.
Я стресс заедаю. Но как-то пару лет назад на время какой-то переключатель в голове переключился и начал кусок в горло не лезть. Проблем стало еще больше - желудок заболел. Так что пришлось переключатель обратно щелкать На самом деле вполне реально научиться не заедать (частенько жирненьким и сладеньким), а получать положительные эмоции от других вещей.
Читала как-то, что чем отличается питание худых и толстых. Толстые - это те, кто стресс заедает, а худые - это те, кому кусок в горло не лезет во время стресса. А в остальное время питание может не отличаться.
На меня стресс в этом плане хорошо действует, мне как раз кусок в горло не лезет, я просто не хочу есть. И худею, но это же не надолго
Стресс у меня сегодня был по дороге домой за рулем. Ладно еще пробки, больше всего боялась ехать по глубокой воде - либо яма внизу, либо не дай бог заглохнуть. Капец что творится, и это я еще на левом берегу не была, там походу вообще все затопило
Нифига не фотошоп Как обычно Омск потонул при первом ливне. Да еще и ветки валятся на дороги. Хорошо что все уже прошло.
Афина писал(а):
Читала как-то, что чем отличается питание худых и толстых. Толстые - это те, кто стресс заедает, а худые - это те, кому кусок в горло не лезет во время стресса. А в остальное время питание может не отличаться.
Ну вот я при стрессе не ем вообще. Не хочу,в принципе даже не вспоминаю о еде. При первом разводе так похудела,что меня сверовь жалела даже,думала я так по сыночку её убиваюсь бедная. Но зато когда всё уладится-так жру что за ушами трещит и тут же отжираюсь снова. Блин,разводиться может раз в год,а?
клёвая штука, занимает мало времени, эффект есть. особенно если поменьше жрать. есть еще приложение на андроид, в плей маркете по запросу бёрпи. помогает заниматься - типа ты не один, можно завести будильнички, смотреть динамику.
мне раньше тоже так казалось, но это только казалось.
Афина писал(а):
Толстые - это те, кто стресс заедает, а худые - это те, кому кусок в горло не лезет во время стресса.
да по сути так и есть, я раньше чуть что, сразу к холодильнику или сладенькому, теперь, когда какое-то напряжение я зачастую забываю поесть, ибо совсем не до еды.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
позавтракать не успела, пообедать забыла, десяток километров между работой\детскими кружками\школами навернула, + летом велосипед (от Цирка до Зеленого острова и обратно) 
ничего себе, вы большая молодец.
я думала это не реально
Как обычно Омск потонул при первом ливне. Да еще и ветки валятся на дороги. Хорошо что все уже прошло.
