Зарегистрирован: 11.12.2009 Сообщения: 73678 Откуда: Омск ЦАО
Добавлено: Сб Июн 25, 2016 1:33 Re: блюда из творога
Kenga писал(а):
Салат люблю - огурцы-помидоры-лук-редис-творог-зелень-сметана 10%-соль
Очень вкусный и полезный, если убрать огурцы и лук, добавить чеснок - уже совсем другой не менее вкусный и не менее полезный салат
Кристина, а какой творог в этот салат кладёшь? Обычный? сколько % лучше?
Зарегистрирован: 10.09.2008 Сообщения: 50475 Откуда: Омск
Добавлено: Вс Июн 26, 2016 16:48 Re: блюда из творога
девчули, я когда сидела на диете 6 лепестков, перепробовала все сорта и виды творога, сразу скажу ВНИМИ - гадость, не берите, на этой диете творог ешь без всего и различия очень ощущаются. Так вот самый вкусный оказался Золотые луга, но он довольно дорогой. Еще понравился Простоквашино, но там раз на раз не приходится, увы.
Зарегистрирован: 10.09.2008 Сообщения: 50475 Откуда: Омск
Добавлено: Вс Июн 26, 2016 16:54 Re: блюда из творога
Вообще для девчонок, которые худеют, но творог не очень любят в чистом виде могу посоветовать лайфхак.
Берете пачку творога, чайную ложку любого варенья жидкого или сиропа шиповника, можно взять варенье для диабетиков или ягоду перетертую с сахаром, по пачке сверху размазываете (1 чайная ложка калорий добавит очень мало, а поможет очень сильно) и вот этот параллелепипед творожный на 30 сек в микроволновку или в горячую духовку на пару минут. По вкусу напомнит вам сырники, есть горячим, даже с чаем канает. Рецепт конечно идиотский, но очень мне помог и давал хорошие результаты по итогам дня на диете, 1 день есть такие кирпичики и 1 кг уходил стабильно.
Конечно если вес маленький, то и отвес меньше, грамм 500, но и то дело.
Зарегистрирован: 10.09.2008 Сообщения: 50475 Откуда: Омск
Добавлено: Вс Июн 26, 2016 16:56 Re: блюда из творога
по поводу того, сколько есть, чтоб потерять кило - ешьте, чтоб не чувствовать себя голодной - в этом принцип диеты, я ела не менее 4 пачек в день и норм. Иногда полпачки на прием, если не очень голодная, иногда 1,5 пачки, если очень
Зарегистрирован: 10.09.2008 Сообщения: 50475 Откуда: Омск
Добавлено: Вс Июн 26, 2016 18:00 Re: блюда из творога
Творожно-банановая запеканка
2 упаковки обезжиренного творога (по 200 г)
2 яйца
4 банана
корица - 2 ч.л., а лучше ванилин 1 пакетик
1. Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу или ванилин в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом добавить творог и корицу.
2. Залить в форму (удобнее в силиконовую) и поставить в духовку на 35 минут.
Холодная вкуснее чем горячая.
Зарегистрирован: 07.11.2010 Сообщения: 7252 Откуда: Ленинский район
Добавлено: Пн Июн 27, 2016 23:45 Re: блюда из творога
Kenga писал(а):
Творожно-банановая запеканка
+1, очень люблю это блюдо, готовлю его часто, но немножко другой рецепт, хотя суть та же самая.
ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ
Ингредиенты: ● Творог — 300 г ● Бананы — 5 шт. ● Сметана — 150 г ● Яйца — 3 шт. ● Сахар — 5 ст. л. ● Соль — щепотка ● Мука — 3 ст. л. Приготовление: 1. Для начала необходимо взять 3 банана, очистить от кожуры, превратить в пюре в блендере. Затем в блендер добавить творог, снова перемешать. 2. Далее в получившуюся однородную массу добавить сахар, соль, муку — взбиваем. Затем добавляем яйца, сметану. Снова взбиваем. 3. Получившуюся массу вылить в форму. Поставить в духовку. Запекать при температуре 150°С 1 час 10 минут. Даем остыть. Помещаем запеканку в холодильник на ночь. 4. Нарезать два банана на тонкие кружочки. Украсить запеканку. 5. Сверху запеканку можно дополнительно украсить шоколадной глазурью.
Зарегистрирован: 11.12.2009 Сообщения: 73678 Откуда: Омск ЦАО
Добавлено: Пн Июн 27, 2016 23:56 Re: блюда из творога
Kenga писал(а):
Вообще для девчонок, которые худеют, но творог не очень любят в чистом виде могу посоветовать лайфхак.
Берете пачку творога, чайную ложку любого варенья жидкого или сиропа шиповника, можно взять варенье для диабетиков или ягоду перетертую с сахаром, по пачке сверху размазываете (1 чайная ложка калорий добавит очень мало, а поможет очень сильно) и вот этот параллелепипед творожный на 30 сек в микроволновку или в горячую духовку на пару минут. По вкусу напомнит вам сырники, есть горячим, даже с чаем канает. Рецепт конечно идиотский, но очень мне помог и давал хорошие результаты по итогам дня на диете, 1 день есть такие кирпичики и 1 кг уходил стабильно.
Конечно если вес маленький, то и отвес меньше, грамм 500, но и то дело.
Я сегодня так попробовала. Прикольно получилось. вкусно. Гораздо лучше чем сухим творогом давиться
Добавлено: Вт Июл 05, 2016 20:06 Re: блюда из творога
Kenga писал(а):
Вообще для девчонок, которые худеют, но творог не очень любят в чистом виде могу посоветовать лайфхак.
Берете пачку творога, чайную ложку любого варенья жидкого или сиропа шиповника, можно взять варенье для диабетиков или ягоду перетертую с сахаром, по пачке сверху размазываете (1 чайная ложка калорий добавит очень мало, а поможет очень сильно) и вот этот параллелепипед творожный на 30 сек в микроволновку или в горячую духовку на пару минут. По вкусу напомнит вам сырники, есть горячим, даже с чаем канает. Рецепт конечно идиотский, но очень мне помог и давал хорошие результаты по итогам дня на диете, 1 день есть такие кирпичики и 1 кг уходил стабильно.
Конечно если вес маленький, то и отвес меньше, грамм 500, но и то дело.
какой интересный рецепт, надо попробовать
я люблю творог есть с сиропом топинамбура или финиковым, или дргуим каким-нибудь пекмезом.
вот если им намазюкать и в микро тоже должно быть хорошо
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки