Девочки не спорьте мне кажется организмы разные и всё индивидуально.
Я летом сделала курс - антицеллюлитный массаж + обёртывание.
Очень хорошо подтянулась и убавила по сантиметрам. По весу не знаю т.к. он был не принципиален ( при моём росте 175 см как сказал гастроэнтеролог , ещё чуток и будет недобор веса )
По питанию - только убавила колличество сладкого и хлеба и вечерний кофе с шоколадом заменила на зелёный чай без ничего.
НО ! сейчас все сантиметры вернулись обратно на те места откуда убыли . Считаю что из-за отсутствия физ . нагрузки.
Причём если я сяду на диету - то похудеет лицо и грудь (которой и так мало ). Чтоб похудел живот, бока, талия - это нужны спец упражнения. или спец массаж , который потом поддерживать упражнениями.
ну у меня так во всяком случае, а у кого то по другому.
Milena 23
Когда слышу, что гормоны виноваты в лишнем весе, мне хочется смеяться. У меня тоже нехватка одного гормона, но это выражается вообще в другом виде.
я не специалист в гормонах, но они же за разные вещи отвечают.
У меня есть еще одна подруга. Она лет 15 назад сильно поправилась на ОК. Потом родила двоих детей. Чисто случайно попала к гинекологу-эндокринологу. Упомянула, что была худее. Та предложила ей сдать кровь на гормоны и вести пищевой дневник. Выяснилось, что у нее какой-то гормон не в порядке. Точно не помню какой. И она ей тоже прописала какие-то таблетки которые пьют диабетики. Но ей их пить нужно было постоянно. И она очень хорошо похудела. Хотя долго сомневалась пить их или нет. Ну и питание они тоже подкорректировали.
Не успеваю Вас дочитать второй день
Ксения, с Днем Рождения!!! Главное, будь счастлива!!!
Информация для многодетных мам:
Дают билеты с подарками на губернаторскую елку!!!!!!! Только надо их вытребовать. И, может быть, заключить с соц учереждением договор на соц обслуживание.
ЖенечкаМамочка, да. Просто потому, что буду тратить больше энергии, чем сейчас.
Но если ты считаешь, что нет - ради Бога. Я доказывать ничего не буду.
А я буду! С сентября занимаюсь с фитнес-тренером. Вес стоит! В начале ноября удалось недельку ограничивать себя в еде - минус 2 кг. Потом сорвалась в жратинг. 2 кг вернулись.
Не хватает сил ограничиваться.
И возраст! То, что легко давалось после рождения Ника, сейчас кажется недостижимым. А с прессом вообще кошмар. Не можем заставить его работать. Он чуть-чуть включается, когда все остальные мыщцы уже сгорели. Перекладывает нагрузку. Но есть медленный-медленный прогресс. Я уже могу втянуть живот и держать его втянутым несколько минут
Ультрамарин, я не за увеличение - за форму! Да, вполне серьезно. А то перед этой бе было все ок, даже маммолог удивилась - надо же, грит, и не скажешь, что кормила сама и долго. А сейчас смотрю - печалька... дальше то хуже только будет...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
)
). Чтоб похудел живот, бока, талия - это нужны спец упражнения. или спец массаж , который потом поддерживать упражнениями.
дальше то хуже только будет... 