Ясная
Я тоже борюсь с сахаром - сперва сократила количество кружек чая с сахаром, потом перешла на 1 ложку, следущий этап - отказаться совсем или хотя бы оставить один раз в день кофе с 1 ложкой
Выпечку и другие сладости сейчас не ем.
А чем ты заменяешь белую муку ? в принципе я сейчас не ем выпечку, но использую муку для - обвалять котлетки, например...
Про молочку тоже читала и тоже пока не сформировала точное отношение к ней. Я её нормально усваиваю. В основном мне нужно молоко в кофе - раз в день ( можно заменить миндальным конечно, но я его не поняла). И творог или творожные шарики , запечённые в духовке - хороши для завтрака. Опять же сметана к творогу.
Вобщем пока главный враг - сахар.
nadinka
А я чай пью без сахара уже лет 20, а может и дольше, мужа лет 10 назад отучила (у него норма была пара ложек сахара и еще конфеты )
Но сахар кладу в сырники, в блины, творог с сахаром ем... Мороженое ем )) Могу торт испечь, орешки со сгущенкой и т.п. Конечно, это не вреднее, чем магазинные аналоги, но и пользы никакой нет.
Мука обычно овсяная в блинах и сырниках, но и с белой, бывает, пеку. Иногда делаю бешбармак (или домашнюю лапшу) - это тоже белая мука. И главное зло - всякие пряники и печеньки, которые муж покупает (любит он их, блин), я-то не ем это, а старшая любит папины печеньки, и младшая уже подозревает, что ей что-то вкусное не дают Хотя 1,5 мес. прекрасно прожили и без моих тортов, и без магазинной выпечки. Мы с детьми обычно не пьем чай после еды, а если и пьем, то это просто чай, макс. чай с медом. Но опять же: если папа пьет чай с вкусняшкой, то и старшей надо. Главное, что муж при росте 180 см даже 80 кг никогда не весил, а я вечный жир, и смотрю, что и у старшей моя фигура - попа и ляхи аппетитные, тонкая талия, и покушать любит, и сразу это откладывается
Надюша мне подарок сделала - сама легла в кроватку и уснула пока я суп поедала Я ее покормила и она пошла играть, а я решила тоже пообедать. Минут 10 прошло, я пошла в комнату, а Надя легла в свою кроватку, укрылась !! и спит
Мне кажется, даже не сахар, а сахар+жир. Вот где корень зла
Мне тяжело отказаться от булок, печенек и прочей выпечки, поэтому я их ем на завтрак, у меня вообще принцип, что утром можно все)))
Чай пью без сахара, и не потому, что не полезно, а потому, что мне не вкусно. В кофе иногда кладу пол-ложечки, если с молоком или сливками
Ясная писал(а):
Главное, что муж при росте 180 см даже 80 кг никогда не весил, а я вечный жир
Это и про нас)) муж худой, хотя ест что хочет и когда хочет, а я себя вечно ущемляю, чтобы соответствовать
ой, девочки, как у вас получается без сахара- вкусняшек- мяса, я вот без шоколада вообще не могу,, без выпечки, правда на мне не сказывается- худющая, хоть это служит мне опраданием.
С Днём рождения! Счастья, здоровья, благополучия во всём!
Прекрасный подарок от дочи
darling
Вот надо же, а я сама себе удивляюсь в том плане что оказывается прекрасно могу без печенек, булок и шоколада. Но мне оооочень надо одну кружку кофе с молоком и сахаром часов в 11 утра. Зелёный чай могу без сахара. А чёрный без сахара не могу, надо хотя бы ложечку, или тогда зелёный.
Ясная
Сегодня в Триумфе изучала раздел - где диетическое питание, мама дорогая сколько разной муки существует
..... правда на мне не сказывается- худющая, хоть это служит мне опраданием.
Везёт я ещё 8 лет назад тоже была худющая, хотя 46 размера , но руки , ноги худые и живота не было. А сейчас всё на "талии" откладывается. наверное - возраст и мало движения
оказывается прекрасно могу без печенек, булок и шоколад
Я тоже могу...но тогда буду злая и плохо придется всем так что лучше не рисковать. Шоколад и конфеты крайне редко, но вот булки и печеньки))
Кофе тоже пью обязательно, вот без него вообще не могу обходиться, к сожалению
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
)
Хотя 1,5 мес. прекрасно прожили и без моих тортов, и без магазинной выпечки. Мы с детьми обычно не пьем чай после еды, а если и пьем, то это просто чай, макс. чай с медом. Но опять же: если папа пьет чай с вкусняшкой, то и старшей надо. Главное, что муж при росте 180 см даже 80 кг никогда не весил, а я вечный жир, и смотрю, что и у старшей моя фигура - попа и ляхи аппетитные, тонкая талия, и покушать любит, и сразу это откладывается 
я ещё 8 лет назад тоже была худющая, хотя 46 размера , но руки , ноги худые и живота не было. А сейчас всё на "талии" откладывается. наверное - возраст и мало движения