ОмскМама

[Карамель]

Девочки, прочитала на дружественном питерском форуме очень интересную диету. 10 дней - 10 килограммов. Реально посмотрев на фотки похудевших, решилась.

Про вредность таких диет прошу не писать. Во мне столько лишних кг, что 10 полуголодных дней моему организму только на пользу.

В общем суть диеты.

1 день -1 кг вар.картофеля

2 день -1 кг сырой капусты

3 день -1 кг вареной свеклы

4 день -1 кг сырой морковки

5 день -1 кг яблок

6 день -1 кг огурцов

7 день -1 кг яблок

8 день -1 л молока

9 день -1 л кефира

10 день -100 гр. вар.риса

В день 2 л мин.воды, зел.чай без сахара

Нельзя: соль, сахар, кофе.

Данный вес указан примерно: меньше съесть можно, больше - нельзя! Молоко - не более 2,5% жирности.

Может кто поддержит и компанию составит? Завтра утром встану на весы, напишу изначальный вес. После поста сорвалась я прям, ела все подряд. Сейчас даже вставать на них боюсь, настроение на ночь портить. Сварила уже картошки...

[Карамель]

Вес 78 килограммов.

Ем картошку...

[FitnesMAMA]

Карамель
Критики не хотите, нет? Ну ладно, постою в сторонке...
А вы правда верите, что выдержите такую диету? Скажите честно? А что дальше будете делать, по завершении этих 10 дней? Как питаться?

После поста знаете почему сорвались? Потому что примерно такого же рациона придерживались, на какой сейчас хотите "сесть".

[Ольга1]

Vanil+10000

[FitnesMAMA]

Ольга1
У нас, кажется, взгляды с Вами похожи на здоровое похудение... Не первый раз встречаемся на страницах...

[Мамасына]

самое страшное это не набрать потом + еще, что скорее всего будет! не хотела обидеть! но сколько пишут уже о правильно питении и т.д скинуть 10 кг за 10 дней можно! а дальше что? всю жизнь будите так питатся чтоб не набрать! подумайте сто раз, ведь не зря пишут чем медленее сбрасываешь тем больше вероятность не набрать! ну и как всегда хочется похудеть ни чего не делая и как можно быстрее! несколько лет набирать вес и сбросить за 10 дней боьшой стресс для организма!

[muspage]

Девочки!
на правах модератора пишу вам.
Пожалуйста, не создавайте темы-дубли! В этом разделе достаточно тем про Снижение веса. не засоряйте, пожалуйста, раздел!

[Карамель]

Я уже год худею упорно, со спортзалом и здоровым питанием. Итог пока 8 кг. Естественно, я сомневаюсь, что похудею на 10 кг с помощью этой диеты. Кг пять будет просто супер. Организму нужен толчок для дальнейшего сбрасывания просто...

Завтра по плану капуста, послезавтра свекла. Что со свеклой делать, не знаю. Нигде в округе нет в продаже этого овоща. Какой-то видимо, не свекольный сезон. Одна надежда на торговый центр. Там раньше свекла отварная продавалась и уже порезанная кусочками.

Самое тяжелое - выпивать два литра воды. Я не водохлеб по природе. Вода просто не лезет.

Еще обруч надо покрутить сегодня минут двадцать обязательно. А то совсем заброшенный стоит с двухнедельным рабочим авралом...

[Ультрамарин]

Карамель, в Торговом Центре была свекла, два дня назад покупали маленькая, правда, и невкусная
Желаю вам успешных результатов!

[DiminaMama]

Карамель
Теоретически мне эта диета нравится, но боюсь, что не смогу съесть свёклу, тем более в таком количестве
Вот получу свои джинсы по 179 руб. и решу, надо мне худеть или нет

[Александра]

меня привлекает 10 кг за 10 дней, но тяжко совсем,я не смогу, так как готовлю сыну, а он у меня даже просто пюре морковное есть не будет, ему надо котлетки, тефтельки и тд....а я сорвусь!

[Карамель]

Александра
Я сейчас тоже котлеты ребенку жарила. Соблазн, конечно, но удержалась. За время поста видимо настолько привыкла готовить мясное и не пробовать. Теперь даже бульон не пробую на соль - по привычке.

Через часик чаю выпью горячего и спать пойду, пока желудок не понял, что его обманули.

Вот думаю, можно завтрашнюю капусту сбрызнуть соком лимона или лучше не надо?

[Карамель]

[Numari]

[Карамель]

77 килограмм! Минус кило!!!!!

Ем капусту, не стала ее ничем сбрызгивать, чтобы ничего не нарушить. Правда на мой килограммовый хрустящий вилок уже ребенок покушается. В саду санитарный день, а капустка очень сочная и свежая

А зеленый чай дома из чайничка гораздо вкуснее, чем на работе из пакетиков!