ОмскМама

[milano]

[shima]

milano
Надо попробовать будет снова дыхательные гимнастики. Меня в бодифлексе еще звуки смущают Им же с утра надо заниматься, я год назад в ванной закрывалась делала, муж долго смеялся, понять не могу чего я там творю. Про оксисайз читала, но так между строк, делать не пробовала.

[milano]

[Oksanik]

milano
я тоже хочу... а где можно ее скачать?

[milano]

Oksanik
Это аудио курс Щетинина по Стрельникова, в интернете это есть, а где именно не помню

[milano]

Oksanik
А вот нашла:
http://www.kpnemo.ws/ebook/2009/10/19/dyihatelnaya_gimnastika_strelnikovoy/
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Год: 2006
Автор: М. Щетинин
Исполнитель: Т. Иванова
Издательство: Метафора
Файл: MP3, 128kbps
Время звучания: 4 ч. 25 мин.
Размер: 254.49 MB
______________
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=340923
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой
Год выпуска: 2006
Страна: Россия
Жанр: Авторский учебный фильм
Продолжительность: 1:27
Режиссер: Ольга Копылова
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 190 Кбит/сек
Аудио: 48 Кбит/сек
_________________________________
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1003862
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1648467

[Morskaja]

вечером все прочитаю

[BK]

Здравствуйте, девочки. Очень хочется присоединиться к вам. О системе знаю давно. В прошлом году даже похудела на 7 кг. Потом попала с сыном в больницу и на нервной почве стала есть, есть и есть. Мне надо скинуть 20 кг. Начинаю сегодня.

[shima]

BK

[Nasta]

Девочки и я к вам присоединяюсь. У меня подружка на этой системе похудела на 20 кг за полгода. Сама бы не поверила, если бы не увидела её до и после...Во время беременности мне легко было не есть после 18:00, а теперь не получается, спать ложимся поздно, ещё и по ночам приходиться дитя кормить, аппетит просто жудкий ... Хочу всё-таки попытаться.

[ОксанаПетровна]

Nasta если я правильно поняла, вам надо сбросить 3 кг!!!!

[Nasta]

ОксанаПетровна
Да, 3 кг, но чем меньше вес, тем сложнее его сбросить Не могу жить без вредных продуктов, а эта система позволяет их есть!

[ОксанаПетровна]

Nasta
да............ мне бы ваши проблемы.Хотя согласна,если вы миниатюрная женщина,то на вас эти 3 кило будет видно, мне с моим ростом 173, что + 3, что - 3.Не принципиально)))

[BK]

Доброе утро У меня минус 700 грамм за день

[Nasta]

BK
Поздравляю А у меня минус 200 грамм, только что-то я сегодня уже после 12:00 много сладкого съела, испытала стресс и увеличила уровень сератонина с помощью шоколада