Привет Всем !!! Хочу поделиться своим опытом. Я 2 года назад по системе за 4 мес похудела на 25 кг при весе 75, у меня муж был в командировке на полгода, когда он приехал для него был большой шок увидеть стройную девушку на вокзале, а нежирную коровку . Вес староюсь держать в пределах 50-52 кг. Неделю назад опять строго стала предерживаться системе. Так что девчата все в наших руках если сильно этого захотеть!!!
девочки подскажите через сколько можно увидеть первые результаты (уже неделя прошла, а результата никакого cry , понимаю что рано, но всёже oops )
Я каждую неделю делаю себе контроль веса и записываю, я еще делаю 15 мин в день зарядку, то в первые 3 недели нет результата даже на оборот он растет так как мышцы нарастают. А уже потом идет по 500- 1000 гр за неделю.
На работе могу поесть последний раз в 16 часов. Потом у меня подряд идут группы до 19.00.
Natalikk
Система состоит из 4-х этапов. На американском сайте рассчитываешь продолжительность каждого этапа и ешь продукты, разрешенные на каждом этапе. Мне понравилось, что есть можно в любое время и есть не хочется. Хотя сахарная ломка есть при любом ограничении
Зарегистрирован: 03.07.2011 Сообщения: 607 Откуда: ЦАО, Нейбута/20 линия
Добавлено: Пн Ноя 12, 2012 9:15 Re: Система -60
Эх, я тоже опять на системе, т.к. вышла на работу и незаметно так наела много-много (нагрузка просто очень и очень хорошая на работе, вот и заедала стресс и усталость + пиво с орешками и чипсами ). Сейчас муж купил красного вина сухого, если устаю - полбокала вина и ванны с шариком ароматным. В общем надо как-то себя до НГ боле-менее в норму привести, а то вся одежда скоро по швам расходится начнет. Единственное пока не могу начать заниматься, время надо найти. Так пока просто пританцовываю пока убираюсь.
Девочки, привет! Много слышала про систему -60, даже видела ее потрясающий результат (сестра подруги похудела на 35кг), но сама все не могу начать... Наконец-то решила, что пора))) Весы тоже советуют худеть Все внимательно прочитала, вдохновилась! Скинуть нужно минимум 15 кг. О своих достижениях обязательно напишу! Всем успехов в таком нелегком деле
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
увидеть стройную девушку на вокзале, а нежирную коровку 
. Вес староюсь держать в пределах 50-52 кг. Неделю назад опять строго стала предерживаться системе. Так что девчата все в наших руках если сильно этого захотеть!!!
, понимаю что рано, но всёже 
)
может объясните, для особо одаренных 
