ОмскМама

[Marina07]

Di
На счет плова.....не знаю, раньше готовила, ела, но наверное его можно, но как быть с маслом? Я готовлю мясо исключительно на масле, не скажу, что ложу мало....

[NewMama]

Девочки, привет!!! Ди, конечно я всё ещё на системе! просто в понедельник почему-то не могла на сайт зайти никак, а со вторника на работу вышла - прихожу поздно и целую кучу дел надо переделать, так что не до интернета. Вот сегодня выходной, так хоть могу почитать всё что накопилось!
у меня за прошлую неделю - -1,4 кг! За эту не знаю как будет... Почему-то чувствую что немного хуже вес уходит, хотя всю неделю систему в идеале соблюдала (наверно это от цикла тоже зависит когда-то лучше теряешь, когда-то хуже), вот вчера правда ночные посиделки были с друзьями, чаем и конфетами... Но я себя держала в руках и съела совсем чуть-чуть! Угрызений совести тоже никаких, т.к. знаю что сегодня я легко вернусь к системе - я уже так привыкла, вечером мне хватает стакана ряженки с фруктами или с овощным салатом и чувствую себя сыто!!! А плов на обед можно! Я готовлю в мультиварке плов с курицей без масла и из пропаренного риса.
А вот с остальными частями системы - не очень. Скрабится раз в 2-3 дня стала, на упражнения никак время не могу найти, с мумиё тоже всё никак - до сих пор ГВ на ночь практикуем... сечас к рабочему режиму привыкну немного и надо окочательно себя в руки брать!!!

[Di]

NewMama рада видеть! Работа это хорошо.
Плов, я как раз делала в мульти и до 2 масло же можно.
Я сейчас пирог творожный буду делать. И встречусь с ним только утром))) ДЕРЖУ СЕБЯ В РУКАХ

[Marina07]

надо подумать о мультиварке.... А я уже 2 дня как набираю вес , прям даже не знаю что и думать...плюс 1 кг, страшно что-то мне. Не нарушаю совсем, да и рано мне)), нервы еще пока крепкие, а вот КД впервые посетили в середине месяца, может тоже что-то с циклом связано... Надеюсь

[Di]

Марина, без паники. Давай проанализируем из-за чего могла быть прибавка. Напиши что ты ела в эти 2 дня.
Пирог, Пирог, Пирог....Считаю часы до утра)))

[Di]

Девочки и еще я очень хочу окрошку. Прям не могу. Что с кажите если делать ее на кефире и без картошки. На обед же можно?
Кефир, огурец, колбаса, яйки, китайскую редьку, редис. До 14:00 даже майонез можно. Эх, только боюсь съесть тазик этой окрошки.

[Marina07]

Di
Сейчас взвесилась, +500, утро не описываю, вчера обед пюре картофельное, 2 помидорки, огурец. Ужин отварные морковь, брокколи, стручковая фасоль, все с соевым соусом. Сегодня обед горбуша под помидорами в духовке, свежие овощи. Ужин салат из огурцов и болгарского перца, 2 ранетки, 3 сливы. Ну и чай просто.

[Marina07]

Фух, все нормально, вес идет вниз, не знаю что это было....

[NewMama]

Сегодня на весах - 65,9! приятно видеть давно забытую цифру 65!!! пусть и с большим хвостом, пусть и отвес за неделю всего 800гр.! а ещё радует ИМТ - вес в норме!!! Итого за месяц на системе - 5,1 кг. Неплохо, особенно учитывая мягкость системы и мои, хоть и кратковрменные, спады!
Marina07
у меня в КД тоже вес стоял,да и сейчас бывает 2-3 дня держится, я поэтому я и оцениваю результат за неделю. Может жидкость задерживалась, пила много. от этого тоже +вес может быть. Не переживай - система работает, проверено! хорошо что всё уже нормально!!!
Di
Окрошку вроде можно - ничего противосистемного там не увидела!

[Мама Яромирчика и Кирюши]

Marina07
картофельное пюре как делали?

Девочки! Я взвешиваюсь каждый день с утра, когда еще ничего не ела, тогда и заметем отвес, а если днем взвешиваться, то вес постоянно колеблется. Я даже где-то читала, что если контролируешь вес, надо чтобы весы стояли в одном и том же месте. взвешиваться надо в одно и тоже время, в одно и той же одежде, либо без нее (короче нужно что бы были постоянны одинаковые условия).
За три дня у меня - 1200 гр., УРААА

[Marina07]

Мама Яромирчика и Кирюши

Я делаю как обычно, отвариваю картофель, сливаю воду, наливаю стакан молока и небольшой кусочек сливочного масла. Может и не правильно, но как-то не задумывалась раньше. Готова выслушать критику . Картофель в принципе почти перестала есть, вот когда деточке своей готовлю, тогда остается и идет ко мне на обед.

[Мама Яромирчика и Кирюши]

Marina07
сливочное масло, насколько я знаю, только до 12 час.
Дело не в том, мало или много, дело в том, что можно, а что нельзя

[Marina07]

А кто точно знает как правильно? И как можно приготовить печень на обед?

[Мама Яромирчика и Кирюши]

Marina07 тут написано, что сливочное мало на обед - запрещено
http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401

[Marina07]

Мама Яромирчика и Кирюши
Понятно , моё пюре было дважды на этой неделе в обед. Наверное поэтому всего -300 за неделю.