А вообще не важно ГДЕ именно приводить себя в форму. Я себя ....э...тренирую так, что мало не кажется.
Да, согласна..каждому своё.
Вспомнила очень давнишний свой опыт, когда я дома каждый день качала пресс по 200 раз, а раз в неделю..я называла это, для удовольствия, 300 раз и испытывала от этого огромное удовлетворение
Сейчас же, для меня, это уже очень сложно
А вообще ,по теме если...
Моё ЛИЧНОЕ мнение: система Екатерины, в сравнении с другими системами и диетами, относительно неплоха. Но в неё есть несколько серьезных минусов, на мой взгляд, которые бы следовало подкорректировать. Но это ЕЁ система, а значит - имеет право на существование, как и любая другая.
Зарегистрирован: 03.07.2011 Сообщения: 607 Откуда: ЦАО, Нейбута/20 линия
Добавлено: Пн Окт 03, 2011 10:17 Re: Система -60
Эту систему можно замечательно подкорректировать под себя, и продолжать худеть. Просто по готовой системе проще - не надо заморачиваться с подбором продуктов.
А без физ. нагрузки мне уже плохо, тело просит. Но нога пока не дает, даже если на нее нагрузки нет - начинает тянуть всю. Качаешь пресс, а болит нога Поэтому жду еще 2 недели, а там потихоньку буду опять заниматься.
А я не люблю ходить в спортзал. Максимум ходила полгода. И то, потому что рядом с домом. Тяжело мне в одно и тоже время в одни и те же дни недели идти куда-то, прыгать там, а потом еще домой топать. А дома красота. Хочешь - занимайся днем, хочешь - вечером. Сейчас еще ребенок в садик пошел, так весь день свободный пока на работу не вышла.
Здравствуйте девушки [Мамочки]! Требуется помощь, не могу себя взять в руки. Никакой силы воли что ли вроде и мотивация есть и в зеркало уже смотреть не могу вижу прям как округляюсь на глазах.
Ой простите сразу с порога о больном...
Мне 31. Мама двух мальчишек: старшему 10, малому 3. И вот парадокс моему детки три года как и форуму, а я о нем узнала только недавно когда так сказать банкет был по этому случаю и знакомая девочка в одноклассниках у себя выложила фото.
я тоже долго хотела похудеть,прежде чем наконец взяла себя в руки но вот много слышала про систему и решила скорее даже ради интереса почитать книжку Е.Миримановой,там много написано о самой Кате, о ее опыте,дочитав книгу до конца я поняла,что придерживаться правил не так уж и сложно. И мне захотелось стать стройнее,и я начала сразу как закончила книгу. да,конечно сейчас я не могу сказать,что добилась прям ВАУ каких результатов,но уже близкие стали замечать моё стройнение) и мне самой стало интересно и важно то,что я делаю,мне стало больше нравится то,что я вижу в зеркале.Да.это не те мои 65,далеко не те...но уже и не 86...и сейчас бывают соблазны..и даже нарушения.но кто без греха)))) попробуйте почитать книгу,зайти на сайт или в группу в одноклассниках..я каждый день смотрю там фото девушек,которые добились результатов, это и пример мне,и радость за них.главное начать)
[/quote] попробуйте почитать книгу,зайти на сайт или в группу в одноклассниках..я каждый день смотрю там фото девушек,которые добились результатов, это и пример мне,и радость за них.главное начать)[/quote]
Да это конечно бодрит, но во второй раз как то не особо я нерассказала свою историю дело в том что это мой так сказать второй этап. Первый был 2 года назад с 84 я дошла даже до 69. Со срывами и спадами но дошла. И спустя полгода я набрала 3 кг и теперь еще 3 . А теперь вообще не могу настроиться, не знаю что со мной я как будто толчка какого то жду или пинка. А может компанию. Тех результатов я добилась на старом форуме и как здесь правильно было замечено на новом той атмосферы уже нет.может поэтому не получается нет даже моральной поддержки и компании.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки