ОмскМама

[Анна_Абрамова]

Ну вот, я сейчас как раз диетическое блюдо сделала. Думаю, Вам тоже пойдет. Взяла фарш, туда яйцо сырое, потерла пару картофелин туда. Получился такой фарш с картошкой. Взяла фольгу и положила туда этот фарш в виде лепешки, сверху покрошила капусту, всем обычную, себе положила брокколи, потом помидорку, болгарский перец кусочками, немного майонеза, ребенку сметаны, сыр покрошила. Завернула это все в фольгу и в духовку на полчаса. Очень вкусно! Все домашние заценили. Ингридиенты, конечно, можно класть по вкусу, но получается быстро и вкусно. К тому же порционно, т.е. каждому члену семьи можно положить то, что они любят.

[Ольга1]

Анна_Абрамова
а у меня как раз фарш достатый лежал ,незнала что приготовить, а такие шняжки я люблю, уже в духовку поставила, немного видоизменила по своему вкусу, спасибо, только вот для острого желудка это слишком, капуста , помидоры вызывают брожение, сыр расплавленный тоже тяжеловато

[Kindness]

Ольга1
вот я и задумалась тоже...

вот у меня прям проблема,что приготовить вечером....
сижу медитирую))

[Ольга1]

Трудно посоветовать, не зная какие у вас есть продукты сегодня

[AnnA-V]

[Kindness]

Ольга1
в результате хинкали ела))
сижу зато счастливая, прислушиваюсь к себе))

[Анна_Абрамова]

[Елена-психолог]

Kindness
Прислушиваться к себе всегда полезно
Организм посылает нам сигнал - что-то, что причиняет беспокойство.
Любой симптом говорит нам о какой-то важной проблеме внутри нас.
И тут, как всегда, есть разные варианты, можно смягчать последствия, можно искать причины и решения. Давно известно, что причины многих болезней - психосоматика. И всё, что связано с заболеванием желудочно-кишечного тракта - практически всегда связано с нашими переживаниями. Можно подумать над тем, что в обычной жизни Вас раздражает, что Вы "не перевариваете"...

[Sofina]

[Kindness]

Sofina
аха, все таки про аэрогриль мне недаром сказали)))


кстати, хинкали вчера тяжело прошли для желудка, пить хотела страшшнооооооооо и вкус желчи во рту до сих пор(

[Ольга1]

Да уж хинкали =это слишком, бедный животик, а насчет плова, все как обычно , просто без масла ,ну и в другом порядке получается, мясо любое, всегда дает достаточно своего сока и своего жира, конечно идеальный вариант -делать его в казане или гусятнице или очень толстой кастрюле, чтоб сразу не пригорело, вот мясо туда и на маленький огонь, мясо чуть прихватиться, я воды добавляю и варю почти до готовности, ну главное чтоб эта вода выпарилась практически, чтоб морковь с луком не совсем вареные были, ну вот а потом эту самую морковь, большими брусками, потом лук, все это жарим парим, потом томатную пасту я добавляю, но можно и без нее, специи , потом воды в полтора раза больше чем риса, когда все закипит,рис и в духовку, почти на самый маленький огонь, кстати сегодня жду гостей, его и намереваюсь сделать

[Kindness]

Ольга1
надо взять на заметку про плов, получается чисто тут на воде
а как же тогда паста?? и какие специи добавляешь?

[Ольга1]

ну просто пока не добавляй пасту, это не принципиально, просто я люблю немного с кислинкой и цвет красивый получается, ну и мясо для тебя сейчас лучше курица или индейка(красное бескостное ням-ням), а специи, барбарис, куркума, зира (обязательная приправа в плове, без нее вкус не тот) ну перец (тебе пока незя), чеснок, ну и травки любые какие дома есть

[Kindness]

Ольга1
от травки,особенно от петрушки укропа у меня потом мама не горюй изжога начинается(((

[Ольга1]

Хорошая Моя,ну я ж незнаю все нюансы твоей болячки, у меня вот от кисломолочки изжога, а может от того что в нее добавляют, раз знаешь, что от этого будет изжога исключи, подстрой рецепт под себя сейчас во время обострения, еда должна быть как можно проще, это понятно вообще все приправы убери, чтоб не рисковать