ОмскМама

[Стёна]

Девочки, всем привет! Только сейчас добралась вас почитать и посмотреть.

mamakatechka, вы молодцы, отдыхать надо, а то скоро опять зима... Фотки просто класс!
sokzloi, я когда с коляской гуляю и с Тимой, мы проходим через двор школы, там есть рукоход такой длинный. В детстве я помню прекрасно это у меня получалось, а сейчас даже висеть не могу, спина болит Не говоря уж про ноги поднимать или чего-то ещё.
Anna-V,
kukolka
Kornelia
OGRA
Ольчик_555
и меня возмите в свою группу Мне бы килограмм хоть 5, лучше 7. Сбросила уже 3 или 4 (весам не верю чего-то)
Начала делать зарядку, меньше есть, больше пить, последний приём пищи за 3 часа до сна, не позже. Воды не меньше 2 л. до пяти вечера. Тяжелее всего без сладкого, особенно, когда пеку семейству чего-нибудь, или магазинные печенюшки всякие вкусняцкие покупаю.(до обеда позволяю чуть-чуть с чаем). Ну вот как-то так.

[ku4arik]

kukolka
мать, стесняюсь спросить: тебе-то откуда сбрасывать?

[kukolka]

[tweety03]

Катя Иванова
у меня играл-играл как они только появились, потом перестал, а сейчас опять....

[Стёна]

Всем привет!

[tweety03]

Стёна
бодрого утречка!
девочки, кога идешь на молочную кухню первый раз, что при себе иметь надо???

[ЛеСьКа]

[Ольчик_555]

tweety03
мы ничего не брали, фамилию и имя малыша говоришь и уфсё.

[Йожжык]

Катя Иванова
у меня играет. причем во время игры - хоть ты его тресни, не оторвется. а мне даже попробовать там покататься некогда((((
tweety03
мне сказали паспорт взять

[Zvedig]

[tweety03]

Zvedig
ну у меня рост 175-178, но пузень мешает

[andre]

Девочки, про какие флэш карты говорят по телеку? где их получить?

[yulyarita]

[Зайка Лю]

ЛеСьКа
Леночка тебя с прошедшим.а Маргариточку с 11 месяцами!
Финишная прямая у вас,совсем чуть-чуть и будете годовасиками!

Так вы ДР у свекров будете,папа к вам прилетит?

[Kornelia]

Ритусю мама ЛеСька с 11 месяцами!
Максимку мама Мария Лешкевич с 11 месяцами!
Полишу и Алисочку мама Лека с 7 месяцами!
Здоровья малышам и новых умелок!


Anna-V, kukolka, OGRA, Ольчик_555, Стёна, Zvedig, yulyarita
Девочки нас уже худеющих много набирается! Но поскольку всем нам немного по-разному нужно и количества веса сбросить вес в, да и причины излишков разные, то.... Предлагаю сделать следующее, если девочки остальные не будут возражать по такой ветки беседы в нашей болтушке.
Я, например, напишу (да и все кто хочет!), что реально мне или моим реальным знакомым помогало вес снизить хорошо и надолго! Зайка Лю и oddity уже например тоже свой волшебный секретик написали. Это чтобы каждый для себя определился, может чужой опыт будет полезным, да и не худеющим сейчас может пригодится.
Потом напишу что я в ближайший месяц собираюсь делать, чтобы сдвинуть дело с мертвой точки. И сразу обозначу, в чем именно меня нужно "пинать" и сурово спрашивать: "А помнишь, ты вот обещала делать/не делать то-то и то?". вот тут то и нужна рельаная помощь ваша! Данные пинки предлагаю делать за рамками форума в ЛС или по телефону/СМС, чтобы не превращать болтушку в филиал форума худеющих, хоть и болтаем обо всем. А раз в неделю например каждый отчетик маленький: успехи, где сорвался и т.п. Тут может и советами поможем и поддержим, да и перед всеми может совестно будет не выполнять задумки!
Сразу скажу, большой список обещаний на месяц лучше не делать Давайте раеально и комортно, если кому легко, всегда можно себе запретов и обязательств добавить.

andre
Ты про электронную подпись, которую в ростелекоме можно получить? Я бы не советовала, пока в обязаловку не ввели. 600 рублей, когда она тебе редко пока где понадобиться, да и базы данных у нас в стране хранятся ОЧЕНЬ не надежно. Представь что будет, если базу с электронными подписями сопрут. Да тогда чужому дяде будут открыты все твои счета и любые кредиты, которые тебе дать бы могли.

yulyarita
Переходи на морсики из натуральных ягод, или на крайний случай пользуяся сахарозаменителем - это для питья.