ОмскМама

[OGRA]

NikNastasia
айяяй! Нужно брать себя в руки срочно!!!!

[Duimovochka]

OGRA
даже если вес не уходит, тело всяко подтягивается!!! да у тебя ж еще весы такеи, что маленькие отвесы не показывают.
NikNastasia
Мда, это расслабляет, когда дома вкусняшки. А муж не хочет от них отказаться? ну или стараться есть только с утра
Я уже попрыгала, доче мульты включила, правда она в конце слезла с дивана и со мной позанималась
Сейчас наверное тоже спать лягу, сонное како-то настроение

[МАдаМА]

Я как то без паники, я в принципе знаю что КД на носу, а в эти дни вес, как правило, увеличивается. Главно идти к цели намеченной тропою.Duimovochka, молодец что позанималась, у меня че то седня после обруча все болит, как прыгать буду не знаю, да и настроение вообще никудышное.

[МАдаМА]

Я попрыгала, как то сегодня особо настроения не было, сейчас вообще голова разболелась. Но раз положено каждый день, значит надо делать.

[Duimovochka]

[МАдаМА]

Duimovochka, о как я тебе завидую что поспала. Я так хотела в 14 уснуть, но нужно было дома убираться, а потом тренироваться. Ща как вялый помидор.

[OGRA]

де все? у мя вес так и стоит((

[Duimovochka]

Я вчера в 22 вечера съела 2 сушки и сгущенки немного
Сегодня не взвешивалась, не занималась, сейчас убегаю в кино и по магазинам потом

[МАдаМА]

я тут, у меня сегодня 48,1кг. Заниматься седня не буду, итак чет беготни по родне и магазинам.
OGRA, двинется твой вес, надо ток толкнуть его, мож побольше поесть или наоборот разгрузочный день сделать.

[OGRA]

[Duimovochka]

[OGRA]

Ну все, решила вчера наплевать на диету. наелась конфет в 17.00, вечером выпила 2 бутылки пива и съела бутер с колбасой и сыром!
и пропустила тренировку!
аяяй какая я не хорошая!!!!

[Duimovochka]

Вчера все расслаблялись
Мне бы сегодня себя заставить поскакать, часов в 19 попробую

[Kornelia]

[Duimovochka]

Уф, я все таки попрыгала!!!Молодец я
Завтра буду на рисе разгрузочный день делать, а то сегодня еще бисквит сметанный меня ждет