Добавлено: Чт Янв 24, 2013 20:05 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Elenk@k@ писал(а):
наверное момент чисто психологический
Это точно. Я 2 года назад на подсчете калорий сидела, скинула 10 кг, потом сорвалась и понеслось - ела все подряд, все килограммы вернула. Потом долго не могла себя заставить взяться за ум. Просто ступор какой-то был. Хотя уже изнывала от того, что в магазин прихожу, а на меня нет ничего (из того, что мне нравится), в том, что есть, смотрюсь просто бабкой - таааак угнетало. Потом наткнулась на фотки 5-ти летней давности, где я не в весе мечты, но тем не менее стройнее на 20 кг, сравниваю фотки, и опять ужасаюсь. Потом просто на озоне по случаю заказала себе книгу Дюкана, и как-то легче стало, мужа подключила, и понеслось.
Elenk@k@ писал(а):
либо картошки жареное хочется либо макаронов с кетчупом
Даже не возбудило Хотя по началу ооочень тяжко было)) Иногда детям готовлю чего-нибудь, и если скулы сводит до одури, во рту подержу, посмакую и выплюну
Добавлено: Чт Янв 24, 2013 21:49 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Покажу, что послужило пинком в зад, или ударом под дых (как угодно, но от увиденного я была в шоке). Просьба, в обморок не падать
Скрытый текст:
(ссылка не работает)
июнь, 2009 (85кг); _____________июнь, 2007 (72кг);______________ май 2012 (91кг)
Это у меня менеджер фоток Пикаса так мое лицо отсортировал и выложил в ряд. Это было ударом ниже пояса (если бы я была мужчина), тут то мой психологический аспект и сработал.
Сейчас уже более менее приближенно к средней фотке, и глядя на соседние мне булка в рот не лезет
Зарегистрирован: 21.05.2011 Сообщения: 8205 Откуда: Уже не Омск
Добавлено: Чт Янв 24, 2013 23:07 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Марлочка
Я очень хочу вернуть добеременные размеры, но в то же время и не получается. Я уже думала какую книженцию почитать, чтоб мозги в нужном направоении зараболтали ии рот прикрыли. Домащние твердят "какая тебе диета, ты жеж ребенка кормишь" и подсовывают очередную вкунясшку.
А чего за книжка? "Я не умею худеть" ? Был какой толчок от нее? Я попозже тож фоты выложу: до, сейчас и хочу
Добавлено: Чт Янв 24, 2013 23:10 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Elenk@k@ писал(а):
"Я не умею худеть"
Ага, она. Толчок был постом выше))))) К приходу книги я, видимо, уже дозрела (на озоне заказывала), просто она в голове систематизировала что и как делать.
Добавлено: Пт Янв 25, 2013 2:06 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Марлочка
А как это сделать? я тоже хочу ужаснуться и перестать ЖРАТЬ!
В сентябре что ли проводила такой эксперимент. У меня была чашка (типа пиалы) небольшая, можно было есть столько, сколько в нее помещалось (без горки), в следующий раз можно было есть только через 2 часа., но ела ХОТЬ ЧТО
Захотелось, например, макарон с котлетой (правда входила в тарелку только котлета, либо немного макарон с половиной котлеты) или пару бутеров - поела, а пряник с чаем уже только через 2 часа.
Есть вроде и чувство сытости и нет чувства тяжести
Похудела заметно, весы как раз сломались, ну первые 3 дня успела повзвешиваться, каждый день упорно по 150 - 200 грамм терялось...
А потом все опять понеслось!
Добавлено: Пт Янв 25, 2013 8:55 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
gaeschka
Хороший метод - ешь все, что хочешь, но ограниченно по количеству.
Я для себя поняла (и приняла, не сразу, правда) - есть безконтрольно я уже не могу (как в универе - даже не задумывалась об этом, и нигде не откладывалось), если хочу выглядеть так, как мне нравится, всегда должна следить за тем, что ем.
Зарегистрирован: 06.06.2011 Сообщения: 9711 Откуда: ЦАО, Казачий рынок
Добавлено: Пт Янв 25, 2013 9:18 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Марлочка
Диета Дюкана как для меня написана, очень люблю мясо, курицу (в любом виде), главное настроиться. И надеюсь всё получится.
Я после первой беременноости была 66 кг, когда любимые джинсы не застегнулись - стала худеть. Сбросила до 60 кг и успакоилась. А сейчас 60 кг меня не устраивают ZvedigСегодня пойду посмотрю.
Марлочка
Девушка на 2 фото мне знакома
Добавлено: Пт Янв 25, 2013 9:25 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
irisik09 писал(а):
Девушка на 2 фото мне знакома
Да-да, Ира, хочется быть похожей на себя
Тебе легкой диеты, обязательно все получится)) Вмсето сахара можно использовать сах.зам, особенно, если привыкла к сладкому чаю или кофе, хоть как-то создаст иллюзию сладости))
А, еще можно не более 2-х корнишонов в день (меня в атаку очень спасало, я делала салат с яйцом, сайрой в собственном соку (без масла) и корнишонами). Потом, когда овощи пойдут, полегче будет
Зарегистрирован: 06.06.2011 Сообщения: 9711 Откуда: ЦАО, Казачий рынок
Добавлено: Пт Янв 25, 2013 9:31 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Марлочка
Спасибо за советы. Я уже много прочитала про эту диету, но советы от того, кто уже достиг результата - полезнее вдвойне.
Начнём с понедельника, закуплюсь тем, что можно и вперёд
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
Хотя по началу ооочень тяжко было)) Иногда детям готовлю чего-нибудь, и если скулы сводит до одури, во рту подержу, посмакую и выплюну 
завтра у нас все будет по-новому!
