ОмскМама

[Zvedig]

Elenk@k@
вот я так же со сметаной, а в запеканку много чего нужно положить яйцо сахар и т.п. я думаю нельзя запеканку

[Zvedig]

[Elenk@k@]

Ага щас почитала все давятся творогом, разбавленным молоком или кефиром Я наверное с ума сойду в этот день

[Zvedig]

Elenk@k@
пойду и я почитаю, в принципе уже настроена давиться

[Elenk@k@]

Воду хожу дую, уже как аквариум ходячий Думала морс брусничный намешать, но наверное нельзя Брусника с сахаром.

[Марлочка]

Elenk@k@
Отключи оповещения и снова включи. Почему-то через какое-то время они прост перестают приходить.

[Zvedig]

Марлочка
а ты супер молодец! за три месяца 15 кг! мильон

[Zvedig]

Elenk@k@
низзя! только чай зеленый, я тож дую, от рыбы пить хочется

[Elenk@k@]

Марлочка
Я упражнения делаешь какие? (ничего что на ты?) Вес ведь оч быстро уходит.

Я еще у меня второй подборок висит сильно, видимо вес уходил, он как был растянут так сейчас висит, со вчерашнего дня делаю упражнения, типа достать нижней губой до носа, стиснуть губы будто держа карандаш, Ромка хохочет надо мной

[Elenk@k@]

Zvedig
Я зеленый не очень, поэтому водой спасаюсь, но наверное пойду-ка заварю

[Zvedig]

Elenk@k@
к нему нужно привыкнуть
я подключу упражнения для бедер и живота по Хорхе Крузу, если делать их регулярно реально помогает объемы уменьшать

[Elenk@k@]

Zvedig
Я прес покачала пока Ромка спал и еще пару упражнений сделала

[Марлочка]

[Zvedig]

Elenk@k@
Лена, как рыбка? не надоела ищщо? догрызаю вечернего карпа, пока держусь-держусь, муж накупил вкуснючих печенек, все еще держусь!

[Elenk@k@]

Zvedig
Не я не сдаюсь И ты давай держись. У меня сестра приперла вафли артек свеженькие, хожу облизываюсь Сейчас Рома уснет, посуду помою и сяду за вязание, на кухню ни ногой.
Чего завтра винегрет будешь делать? Я икру кабачковую буду лопать и капусту тушеную, сейчас еще с собакой сходила погуляла с полчасика