Добавлено: Вт Июл 10, 2012 19:41 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Зайка Лю
Я в тренажерный хожу. На индивидуальные тренировки, так что тренер следит, чтоб я сильно не халявила.
Я туда, если честно, больше отдыхать-отвлекаться хожу, я и так в последнее время еле на ногах стою и вся разваливаюсь... желудок вот болеть начал, с варикозом моим давним проблемы, сегодня вот еле доползла до тренировки, думала, взбодрюсь, не помогло, пришла домой, померила давление 85/50... эх...
Зарегистрирован: 27.11.2010 Сообщения: 14470 Откуда: Омск,теперь ул. Малиновского ;)
Добавлено: Вт Июл 10, 2012 23:18 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
OGRA
У меня абонемент был туда, вот выхожу его и ближе к дому буду искать что-то, но это уже ближе к зиме наверное.
MariZa
Ну уже молодец,давай завтра пресс качать,и приседать для начала!
AnnA-V писал(а):
Я туда, если честно, больше отдыхать-отвлекаться хожу
Вот этому охотно верю, от быта спортзал отдых
AnnA-V писал(а):
я и так в последнее время еле на ногах стою и вся разваливаюсь...
ты давай там береги себя, чего ты там надумала болеть? Даю установку на выздоровление
mamakatechka писал(а):
повеселю вас маленько))
mamakatechka
Кать,я не представляю, куда Ире еще худеть,вот правда...
Олю не видела правда.
Добавлено: Ср Июл 11, 2012 1:41 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Девочки, я к вам. Как ГВ бросили, вот они мои килограммы
Вносите в первый пост! Сейчас 67, хочу 62 ...хотя бы
Для меня тоже важно кушать маленькими порциями и чаще. Как и у многих проблема: завтракаю и ужинаю, уже после засыпания Макса, а в течение дня "хватаю" что придется
Если не есть сладкое, жутко злюсь, со всеми ругаюсь и вес все равно растет
OGRA писал(а):
у мя глубокая депрессия начинается, если я вдруг разгрузочный день устроить соберусь. особенно, если кто-то рядом курочку хомячит, а тебе мерзкий кефир пить приходится!
и это тоже про меня
Пробовала лет 5 назад Кремлевскую: помогло, но потом килограммы вернулись и втройном размере
ЗНАЮ ТОЧНО, что мне помогало: не есть после 6 (при нормальном режиме ухода ко сну и заниматься минут по 40 через на тренажерчике. Но силы воли не хватает, да и сейчас не представляю, когда...Если Макс спит, у меня куча дел, 40 минут - это ОООЧЕНь много, это ж почти весь сон
Зарегистрирован: 02.11.2011 Сообщения: 4451 Откуда: Левый берег, Туполева
Добавлено: Ср Июл 11, 2012 8:18 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Зайка Лю писал(а):
бутеры этому мешают,что если хочет позаботиться пусть кашу сварит тебе
Уже когда успокоился, сказала. Сегодня прям подчеркнул, что специально не стал готовить мне завтрак, чтобы не перекармливать Ой, надолго ли... Честно говоря, эта борьба у нас давняя, за попытку накормить меня (точнее перекормить), сам знает, что пытаюсь и постоянно "Ешь, а то похудеешь". Ладно, все равно сделаю это, пусть даже дольше в два раза, чем другие.
Зайка Лю писал(а):
еще мне кажется что в тренажерке мне проще халявить будет
Это, да, я поэтому раньше в тренажерку только на тренера разорялась, кооперировались на двое. и вперед - там уже не похалявишь. Даже еще больше чем на групповых, где все равно можно чуть менее интенсивно выкладываться.
gaeschka, BlondyМолодцы что с нами, еще и вдохновлять будете
Где у нас yulyarita? С прошлой пятницы собиралась худеть активно...
Зарегистрирован: 06.06.2011 Сообщения: 9714 Откуда: ЦАО, Казачий рынок
Добавлено: Ср Июл 11, 2012 8:31 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Я тоже хочу с вами худеть.
В идеале хотела бы 56-58 кг. Сейчас 62 кг. +-0.5 кг.
После рождения старшего была 66 кг, похудела до 60 кг и усё.
В спортзал пойду после того, как сверну ГВ.
Зарегистрирован: 02.11.2011 Сообщения: 4451 Откуда: Левый берег, Туполева
Добавлено: Ср Июл 11, 2012 9:08 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
irisik09
Присоединяйся, конечно! Вместе веселее!
А почему только после окончания ГВ? Конечно после тяжелых упражнений молочная кислота попадает и в молочко, но вы вроде большие, днем то можно или заранее сцедить на кормление до спортзала, если не пропускать одно.
Добавлено: Ср Июл 11, 2012 9:49 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Kornelia писал(а):
Конечно после тяжелых упражнений молочная кислота попадает и в молочко, но вы вроде большие, днем то можно или заранее сцедить на кормление до спортзала, если не пропускать одно.
Да? Я прихожу с тренировки и кормлю ее где-то через час, и то только потому что они с папой гуляют, пока я в тренажерном, возвращаются позже меня.
Я знаю, что на ГВ нельзя сбрасывать вес очень быстро, потому что при этом всякие "шлаки", которые накапливаются в жире, попадают в кровь, а потом в молоко.
Зарегистрирован: 06.06.2011 Сообщения: 9714 Откуда: ЦАО, Казачий рынок
Добавлено: Ср Июл 11, 2012 10:25 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Kornelia
Конечно можно и сцеживаться, и ещё что- придумать, но....
У нас сейчас лезут зубы коренные, и для неё "повисеть на груди" скорее как обезбаливающее, чем питание.
Будем пока дома качать пресс. Хотя попытка пойти в спортзал была месяца 2 назад (сходила 2 раза). Я не успевала зайти домой, как доча "бежала со всех ног" к тите, и сейчас тоже самое.
Зарегистрирован: 02.11.2011 Сообщения: 4451 Откуда: Левый берег, Туполева
Добавлено: Ср Июл 11, 2012 10:52 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
AnnA-V писал(а):
всякие "шлаки", которые накапливаются в жире
Это то да, поэтому то мы с самого начала и болтали о том, чтобы понемногу, без фанатизма, не все же еще отлучили малышей от груди.
Да и не только детищкам вредно быстрое похудание мам, н ои нам самим.
А про молочную кислоту, если я все правильно помню, нам на курсах по подготке к родам говорили. Как раз речь и шла о том, что спортзал не противопоказан, только сразу после него не кормить, а с часик подождать. Так что если я в плане физиологии наврала, то про временной период помню точно рекомендации, а у тебя как раз так и выходит.
Добавлено: Ср Июл 11, 2012 11:58 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Kornelia писал(а):
Где у нас yulyarita? С прошлой пятницы собиралась худеть активно...
Я сдесь. Ну прям активно я не планирова,т.к сильный стресс организму будет. Сократила пока потребление чая до 2-3 стаканов ,а так же не ем хлеб и стараюсь до 18 - 19 часов покушать. Утом 09.07 встала на весы и... О ЧУДО -900 грамм. Зато 10 и 11 каждое утро +100 гр. так что пока я вминусе 700 гр.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
