ОмскМама

[Duimovochka]

[Anazhe]

[Duimovochka]

[Стёна]

У меня ничего нового... Сегодня Тима на сутках, так я с утра творожок, потом 2 раза салатик огурцы-помидоры с маленьким кусочком хлеба, 1 раз чай с молоком и с вареньем. И воды 1,5 литра. Весы умерли... С глаз их убрала, думаю над покупкой других.

[Duimovochka]

У меня минус 500 53,6

[oblako]

У меня тоже минус 1.1, чему я безумно рада -71.9 результат за три дня. В вск было у меня ДР-отмечали на даче шашлык по минимуму-фрукты и вода, так вот у меня-то минус а у дочи плюс... плюс аллергия -всю грудь обсыпало-а ведь я спецом до этого пробовала персики еще пару недель назад-все было ОК, а стоило поесть нектаринов-и привет аллергия, вот теперь я вообще в сомнениях насчет этих "заморских" фруктов хоть и в сезон...

[oddity]

у меня 65,8-65,9 Медленно вес ползет вниз Завтрак бутер с колбаской и сыром, в 12 - 2 огурца с колбаской Благодаря им я кое как успела прибежать из пк - чуть не уписалась - мочегонные бля Ща обедаем с дочей овощным рагу: потушила кабачки. картошечку, помидорку. лук-морковь и перчик - нямаем))

[swet_A]

У меня пока успехи куда скромнее, всего мину 300 гр. Правда вчера практически забыла про воду, да и сегодня пока только 1 литр выпила. Ем совсем по немного, в основном то что доча не доест, как раз оставляет маме 3-4 ложки. Заниматься пока получается через день.

[irisik09]

Наконец - то немного похолодало!!! В жару совсем не хотелось кушать, пила только воду и перекусывала творожком. И ура, стала 60 кг.(Сбросила 2 кг). Всё- бы хорошо, но есть одно большое НО! Мама не кушает, и молоко не пребывает. Днём ещё нормально, а ночью доча устраивала просто истерики - титя пустая. Воду мы пить не хотим. Так мы промучились всю ночь.Выходили на болкончик несколько раз - подышать. И пришлось мне опять начать кушать, даже если не хочется. Следующую ночь было всё нормуль.
Воды стараюсь пить в течении дня
Обычно утром съедаю бутерброд с колбасой или сыром, выпиваю стакан свежесваренного кофе. (Знаю, что бутерброд это плохо, но пока отказаться от него не могу)
В обед сегодня тушила курочку с лучком , помидорами и зеленью. На гарнир тушёные кабочки.
Пока это всё. Ну и в результате опять + 1,500.

[oddity]

а я сижу жую кабачки с килькой и пивом: тока приехали с дачи, почти доделали тротуарную плитку

[oddity]

9-00: 2 блинчика с мясом, зефирка, кофе 2 шт
12-00: 1 поварежка тушен картошки с кабачкой и 2 огурчика, 1/2 ст. компота из кр смородины

[Anazhe]

irisik09
Не надо расстраиваться. Здоровье доченьки важнее стройной фигуры. Успеешь еще, когда перестанешь кормить.
Я сегодня считаю себя просто героем и награждаю себя большой медалью за стойкость. Увезла на дачу всю крупу, дома осталась только рис и овсянка (которая мне противна). Позавчера утром варила рисовую кашу, вчера утром задумалась чем завтракать, решилась на овсянку. Понимаю что очень полезно, но протииииииивно. Итак: сварила, немного поела, очень быстро наелась. Остатки выкидывать было жалко, поставила в холодильник (понимаю, что неправильно). Сегодня затеяла оладушки из прокисшего молока. Ну не завтракать же оладушками. Достала кашу из холодильника, долго настраивалась. В итоге поела, каждую ложку запивала, иначе я ее есть не могла. Даже не ела, а глотала. Догналась одним оладушком. Теперь главное не сорваться и не наесться оладушков. Их накрыла салфеткой, рядом поставила салат из свежей капусты, что бы срываться на нем.
Воду налила в полторашку и поставила в холодильник. Которая стоит на столе, сильно теплая, нужного эффекта не дает.

[oddity]

и зачем такие жерты? Зачем есть то, от чего тебе плохо? Правильное питание должно приносить удовольствие, а тут Это одно и тоже если б я сидела на диете из вареной моркови - да меня после первой ложки на изнанку вывернула и я о чудо похудела бы
Уж лучше бы оладушки поела несколько штук и часика 3-4 потом не ела, и сладкое-мучное больше не ела в течении дня.

[Duimovochka]

[oddity]

ой, где то я это уже слышала А скока раз сама собиралась раз в неделю взвешиваться
А каши я тоже всякие люблю, и даже на воде
а привес может еще и из-за цикла быть Во второй половине цикла надо поосторожнее с жидкостями - организм накапливает жидкость У меня обычно к концу цикла +2 кг было пока не обратила на это внимание