ОмскМама

[oddity]

а еще с утра хочу перейти на каши на воде (пшенка, геркулес вполне вкусно), а вместо ужина - кисломолочку. Что-то последние несколько дней болит кишечник, причем просто так не беспокоит, а вот если доча сядет на живот или пихнет меня - прям острая боль. Сама щупаю, ничего. стул регулярный. Что такое- не пойму. Хочу попробовать питание изменить, после возвращения с алтая много мяса 2 дня подряд ела

[OGRA]

Все, начиталась, с завтрашнего дня сажусь на 6 лепестков!!!!!!! Пошла цвяточек рисовать!!!!

[oddity]

Лучше рыбой затарься)))

[OGRA]

oddity
че, сильно голодный рыбный день?

[oddity]

У меня голова кружится - жрать не хочу, это видимо реакция на кофе, видимо давление скакануло Больше не буду его пить седня, уж лучше саек с шоколадкой а вечерком кефирчик или что нибудь другое, хоть молока стакан. по каллорийности не сильно различаюся

[oddity]

Жень я еще не начинала. У меня есть немного морского языка, надо еще что-нибудь купить на завтра.

[OGRA]

ну у меня тоже есть в морозилке штуки 3 камбалы, и семги кусок еще был. думаю мне хватит)
Ну, на крайний случай, придется съесть Илюхину треску))))

[Зайка Лю]

60.1
это меньше чем в прошлый раз, огорчает,что после КД опять вырастет вес, буду стараться держать.
Пошла пообедаю что ли, сына последнее время как-то нервный, зубы покоя не дают. Ничего не успеваю ((((

[oddity]

я лох Мой шоколадный разгруз почти успешно завершился и тут я наелась котлет из чечевицы и запила бифилюксом

[Стёна]

oddity

Девоньки, привет! Ну вот я к вам сдаваться пришла. Купила сегодня весы.... после обеда 72 Жесть. Вот он перерыв 2-х недельный. Пинаю себя прям. Утром перемеряю, не на много, но меньше будет. Короче, от чего ушли... С диеты с белковой я сошла. Сама себе удивляюсь, вот же только панкреатин пила-желудок стоял, села на диету.Видимо, желание похудеть отключило мозг. Сегодня был четвертый день, всё, вроде, ничего. От конфет, кстати, от печенек отказалась легче, чем думала. А вот сухомятка меня доконала. Вчера спать легла с болями в желудке, а сегодня не выдержала тошноты и поела немного супчика куриного. У меня проснулся гастрит, а я его приняла за легкий голод диеты, и тошнота оттуда же. Короче, не смогла я. Решила, что пить таблетки и сидеть на диете-не вариант. Попробую вернуться в режим месячной давности.
Вот как прошли мои весёлые деньки))) Это я драгоценному семейству пекла фанатично и употребляла, менее фанатично, конечно, но не отказывалась
Обещанные фотки

Первая это 5 мая в кафе я в весе килограмм 72-70. (Ну, понятно, где я и не я? ) А вторая 1 сентября.
Девочки, фотаюсь мало, вот только это и нашла. Ну вот сама смотрю, вроде по лицу и рукам видно, что скинула малость. Ну это когда фотки рядом стоят.
Пните меня, что ли.....
Не знаю прям,чем питаться теперь....

[Kornelia]

Стена
Тебе не подойдет сейчас диета вероятно, я когда перед БЕ поправилась резко и хотела скинуть вес, на диетах вообще желудок и кишечник начинали на сухомятке бастовать. Думаю, тебе полезен будет микс из раздельного питания и подстчета калорий. Утром кашки на воде тепленькие в обед - супец овощной, обязательны перекусы чтобы желудок работал. Попробуй печеные яблочки, кисломолочные. На ужин овощи не ешь, лучше мясо, рыба Запекай или туши, чтобы меньше соусов было

[Стёна]

Kornelia, спасибо. Ну вот как-то так и надо. Кстати, весы новые меня убили наповал....71,9
Вот не верится, что с таким трудом больше месяца воевала, а вернулось быстрее и больше. Девочки, не срывайтесь.
Ну вот сегодня на завтрак творог со сметаной, чай без сахара, небольшое яблоко.

[OGRA]

Стёна По фото видно, что похудела))))
Мож новые весы врут? Механические купила или электронные? Вторые часто врут, говорят.

[OGRA]

Съела одну рыбку... что-то как то печально...

[Стёна]

OGRA весы новые такие же электронные. купила вчера, а фотка с 1 сентября. Ну что я за 5 дней 4 кг. наела? не знаю....
Вкусно, конечно, обожаю этот пирог.