ОмскМама

[marysia33777]

Мне обертывания нравятся медовые они кожу делают бархатистую, вот с живота убрала ими см, а на бедрах конечно пришлось, массаж сама вакуумными банками делала и сывороткой антицеллюлитной пользовалась До и После, она замедляет синтез жиров, и постепенно их расщепляет. В комплексе от целлюлита я избавилась.

[joevgenija]

спам

[MilanaGirl]

Ох, это моя боль. С целлюлитом борюсь ооочень давно. Да всю "взрослую" жизнь, по сути. Толком ничего не помогает( От некоторых процедур есть эффект. Но он временный. Плюс, есть некоторые проблемы с сосудами. А это значит - не все процедуры могу проводить(

[комок]

Я рискнула сделать обертывание с медом. В результате пришлось лечиться еще и от аллергии. Теперь только контрастный душ. Да медленно, но уверенно и безопасно для себя любимой.

[joevgenija77]

спам

[bestworld777]

а я слышала что все до лампочки и целлюлит ничем не уберешь - разве что его можно сделать меньше заметным. Я и банки использовала, и обертывания - толку ноль. А душ Алексеева где можно приобрести?

[Mirdvd]

хорошо мужикам - у них толстая кожа на ногах, я бы посмотрела как бы они боролись с этой напастью, если бы природа их ею наделила..
я поняла от этой дряни не избавиться - если заниматься физ упражнениями то целлюлит просто становится менее заметным
я летом на пляже даже маленьких девочек вижу с целлюлитом

[camradcop45]

Понимаю вашу беспокойство относительно накопления жира в области бедер и ягодиц, особенно при сидячем образе жизни. Вот несколько советов о том, как бороться с этой проблемой:

1. **Физическая активность:** Даже если у вас сидячая работа, старайтесь находить время для физической активности. Регулярные упражнения, такие как ходьба, бег, плавание, йога или силовые тренировки, могут помочь уменьшить накопление жира в области бедер и ягодиц.

2. **Кардио тренировки:** Кардио-упражнения, такие как бег или велосипед, помогают сжигать калории и уменьшать жир по всему телу, включая бедра и ягодицы.

3. **Силовые тренировки:** Силовые упражнения способствуют укреплению мышц и подтягиванию кожи, что может сделать бедра и ягодицы более упругими и подтянутыми.

4. **Правильное питание:** Соблюдайте сбалансированную диету, избегая излишнего потребления калорий и углеводов. Увеличьте потребление белка, фруктов, овощей и здоровых жиров.

5. **Гидратация:** Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень гидратации кожи.

6. **Массаж и скрабы:** Регулярный массаж и скрабы могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить видимость целлюлита.

7. **Сон и стресс:** Старайтесь получать достаточно сна и управлять стрессом, так как недостаток сна и повышенный стресс могут способствовать накоплению жира.

8. **Консультация с профессионалом:** Если у вас остаются проблемы с бедрами и ягодицами, не стесняйтесь обратиться к специалисту по диетологии или фитнесу, чтобы разработать персональный план борьбы с этой проблемой.

Помните, что процесс уменьшения жира и укрепления мышц требует времени и упорства. Важно оставаться мотивированным и постоянно работать над достижением своих целей.