А у меня тоже есть обруч, такой тяжёлый, толстый и мягкий.. закинула когда то за шкаф и забыла про него, от него сильно болело тело. 20 мин. на нём я не выдержу
Зарегистрирован: 06.03.2010 Сообщения: 4212 Откуда: Омск, ЦАО, 5-й Таксопарк
Добавлено: Ср Июл 13, 2011 9:42 Re: Система -60
Всем привет! Ох, девочки, нагрешила вчера вечером. Пирога наелась... Да если бы просто наелась - обожралась... Сегодня сижу себя ругаю - ну могла же до утра потерпеть
Зарегистрирован: 03.05.2011 Сообщения: 439 Откуда: Левый берег
Добавлено: Ср Июл 13, 2011 10:10 Re: Система -60
Oksanik
Приветик!!! Ты считай так, что вчерашний пирог был тебе вознаграждением за твои труды, главное сегодня не расслабляться, а то завтра на весах точно плюс увидишь
Зарегистрирован: 03.05.2011 Сообщения: 439 Откуда: Левый берег
Добавлено: Ср Июл 13, 2011 13:28 Re: Система -60
Oksanik
Да просто я сама такая же, наемся потом страдаю Хотела у тебя еще спросить, ты обруч в обе стороны крутишь? Помню в детстве, как его только не крутила, а тут получается только в одну, просто на каком-то форуме вычитала, что если крутить в одну сторону, талия тоже будет "однобокая", чего-то такой поворот событий меня не радует..
Зарегистрирован: 06.03.2010 Сообщения: 4212 Откуда: Омск, ЦАО, 5-й Таксопарк
Добавлено: Ср Июл 13, 2011 14:35 Re: Система -60
Бунильда
Я вот тоже читала такое, но кручу только в одну... Ведь опять моя лень родненькая - неохота учится крутить в другую, хотя надо... Но вообще мне кажется, что кривизны не будет, не могу объяснить почему
Зарегистрирован: 03.05.2011 Сообщения: 439 Откуда: Левый берег
Добавлено: Ср Июл 13, 2011 20:32 Re: Система -60
Девочки, пример из жизни, хорошо, что не моей, от больших и тяжелых обручей могут опускаться почки, поэтому лучше почитайте, а еще лучше проконсультируйтесь со специалистами или врачами, сколько в день его можно крутить..самый оптимальный вариант алюминиевый обруч, хотя многие в него умудряются насыпать песка, для тяжести...
Зарегистрирован: 03.07.2011 Сообщения: 607 Откуда: ЦАО, Нейбута/20 линия
Добавлено: Чт Июл 14, 2011 9:32 Re: Система -60
Добрый день. Принимаете новеньких?
Вернее новенькая я только на этом форуме. Вот только недавно приехали в Омск из Томска. На системе полгода, распрощалась уже почти с 14 кг, была 74 сейчас 60,2
Зарегистрирован: 03.07.2011 Сообщения: 607 Откуда: ЦАО, Нейбута/20 линия
Добавлено: Чт Июл 14, 2011 9:53 Re: Система -60
Я занимаюсь по комплексом Джиллиан Майклс. Начинала с 30-ти дневного, сейчас другие осваиваю. Обруч, кстати тоже кручу, в одну сторону, вроде талия не однобокая
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки