Добавлено: Вт Ноя 20, 2012 12:58 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Duimovochka, у меня эти тренировке в контакте. Попробуйте через поисковик найти Джиллиан майклс курс 30 дней. Там 3 этапа по 10 дней, занятия 30 минутные
Добавлено: Вт Ноя 20, 2012 13:35 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Kornelia писал(а):
Ну тогда приходи в ту форму, нам ты понравилась, а больше не надо no
ну вот и пытаюсь
МАдаМА
Смотри, я в ютубе нашла http://www.youtube.com/watch?v=yhV9jNyOBMI вот часть первая это делать 10 дней, да? потом часть вторая и третья, правильно? тока у меня гантелей нет и коврика
Добавлено: Вт Ноя 20, 2012 13:46 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Duimovochka, она самая! Коврика тож нет, стелю че попадется. А гантели замени пока бутылочками с водой, или в любом спортивном купи, у меня вообще простецкие в ленте давно давно брала. Удачи
OGRA, Женя, начинаем седня прыгать 1 уровень?
Добавлено: Вт Ноя 20, 2012 14:04 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
Duimovochka, конеш давай с нами, вместе то оно веселее
на моих чет нифига не написано, но так по ощущениям там 1-1,5 кг и этого хватает, что б в конце руки тряслись))
Я еще хочу объемы замерить перед началом курса, а блин доча сантиметр в клочья изорвала(
Добавлено: Вт Ноя 20, 2012 14:08 Re: Худеющие мамы-крольчат :) - переехали в новый домик
OGRA писал(а):
ох, болеть все завтра будет однако, с непривычки то!!!
а я чет и не подумала то об этом, да и фиг с ним зато поймем что есть еще порох в наших пороховницах . Девы, я пошла упражняться, пожелайте удачи, надеюсь остаться живой
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки