gaeschka
Сыр можно самой приготовить. Вот рецепт из группы в ВК, мягкий сыр:
Секретный код :
Молоко (у нас 0,05%)-1л., 2ст.ложки соли, 3 яйца, 1л.кефира 0%жирности (я использовала «Лактонию»). Закипело молоко, добавила соли, яйца взбила с кефиром и укропом в блендере и влила струйкой в молоко. Ждем пока снова закипит и, увидите, створожится. Далее берем 4 слоя марли, кладем ее на друшлаг,чтобы края свисали-выливаем туда наше изделие.Сыворотка стекает(я оставляю примерно на 20-30 минут).Вынимаем в марле наше чудо,обворачиваем марлей.Кладем под пресс. Через 4-5 часов сыр готов.
Это основа. Туда можно класть зелень,чеснок,больше соли.
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая
а напялить платье хочется
но мешают шесть котлеточек
перед ужином схомяканных
шоколадка и три булочки
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка
та что на ночь глядя выпита
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю
там мы купим чудодейственный
пластырь что для похудания
надо на себя наклеивать
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице.
У мужа спрашиваю: "Если я сяду на диету, будешь меня поддерживать и не подкалывать?"
Муж: "Да запросто! Только нафига на диету садится, могу просто съедать твои порции"
gaeschka
Я тоже отруби овсяные нашла только в НАшем магазине, но не использовала.
Я нашла только сыр Ольтермани 17 %, но кушала его чуть-чуть и только когда уже вес начал уходить (в середине 2 этапа).
А йогурты очень вкусные Валио 0,1% он с ягодами http://www.valiorussia.ru/catalog/46/23, я покупаю его в Триумфе. В ЛЕНТЕ тоже видела, но выбор маленький. Детям тоже очень нравится, но им уже с жирностью 2%-2,5%[url] http://www.valiorussia.ru/catalog/45/22
[/url]или такой http://www.valiorussia.ru/catalog/72/145
Вчера мужа отправила закупиться йогуртами, выбор был большой, а в выходные были пустые полки
Я в Ашане находила молоко обезжиренное Золотые луга- пила, вкусное. Там молочки и кисломолочки 0% и 1% много. В том числе и йогурты(там где ряд напротив рыбы замороженной).
В НАшем на левом у нас не нашла отруби (б.зеленый). Это было, в том числе, одной из причин отказа от Дюкана- в ближайших магазинах нет необходимых продуктов. А ездить на данный момент нет возможности.
А я видела шлем для худеющих)))) по первому вроде показывали в день дурака- с дверкой напротив рта))) а ключик другому человеку отдаешь))))
Наелась вечером, в 7....опять....значит вечером часик бодифлекса и я квита со съеденными калориями
Я сегодня продукты из Нашего магазина заказала по интернету. Вот, что с человеком лень делает, неохота из-за пачки отрубей объезжать полгорода.
В общем, заказала на 1000 руб. (доставка бесплатна), что понравилось - фрукты, рыба (на вид) приличные, пряники мягкие, цены меньше, чем в нашем ближайшем магазинчике.
Так что, запаслась отрубями, решила завтра на Дюкана "сесть". 3 дня атаки мне насчитали и 2 месяца круиза...сижу, изучаю рецепты
привет девочки! сижу по тихому вас читаю тут. )))) я выздоровела. во время болезни ну конечно же сорвалась и ела. правда нарушала так сказать в меру. ) но вес двигался вниз все равно. Сейчас из нарушений ем вечером два киви. они мне очень помогают в качестве слабительного. по другому никак
ну и вообщем сегодня утром у меня вес 78,7 кг. я очень счастлива ))) но иду дальше до цели еще много. на работе замечают что я сдуваюсь в объемах. и по одежде я сама это чувствую.
вот только никак не могу собраться и начать крутить обруч. пните плиззз меня хорошенько
Я тоже решила Диету Дюкана попробовать. Единственное, что сахаразаменитель не покупала, как-то мне кажется он вредным для здоровья, а без сахара второй день ем творог и понимаю, что мне сладкоежке легко сорваться
Девочки, кто использует сах. зам., какой берете?
Конечно, результат атаки впечатляет - минус 1,5 за 1 день. Очень хочется дойти до этапа, когда можно "пировать"
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки