Тоторо
Я тоже от коровки в восторге, только она уже поднадоела))
Я на даче в основном блины пекла, у меня там сковородка осталась моя золотая, аж скучаю по ней))
А с желе из пепси аккуратнее, при нагревании до +30°С аспартам распадается с образованием формальдегида и высокотоксичного метанола.
gaeschka
Как у тебя с весом на закреплении? Стоит?
Я уходила на закреп с весом 60,0 кг. Сейчас взвешиваюсь раз в неделю примерно, 59,5-59,8 держится. После пира обычно набираю примерно полкило, но потом через пару дней снова все возвращается.
Тоторо
А с весами нормально? В смысле они более точно, но требовательны к ровности пола. Я тоже сейчас заедаю горе, отекаю от воды, и тоже примерно того же веса. Пытаюсь в голове устаканить все и все-таки взять себя в руки
А я уже жалею что купила эти электронные весы с такой точностью))))) Не могу точно взнать вес иногда... стоит подвинуть весы на пару см в сторону и разница на кг, а то и больше , при этом взвешиваю ребенка, разница в гр 200.......
я сегодня опять не взвешивалась , 2 выходных - ДР , как можно не порадовать себя любимую вкусностями
Девочки, так и не ответил почти никто, будем продолжать табличку или нет? А то уже вторую неделю без формул там
svetlanka-220677
С днем рождения!!!!!
Счастья, любви и красоты)) ну и деньги чтобы всегда в кошельке были)))
Девочки, мои старые весы из серии- плюс-минус три кило, в зависимости от места)
Объемы уходят, значит все ОК- и либо отекла от жары, либо весы более точные, либо три клубнички с грядки осели килограммом жира на мое пятой точке
Тоторо
ну я так по объемам тоже замечаю, даже муж заметил, что попа схуднула чуток , он все мечтает чтоб все лишнее снизу плавно перетекло наверх, в грудь , а то после кормлений поубавилось
Меня радует, что питаюсь тем же как всегда, просто стараюсь кушать меньше, при этом вес как минимум не идет вверх, а хоть 1кг в мес да уходит. Может все-таки восстановить обмен веществ без строгих диет возможно?!
Всем привет!
У меня тоже электронные весы, приходиться взвешиваться несколько раз, т.к. первый раз они показывают почему-то вес меньше, чем во 2 или 3 раз (разница может достигать 400 гр), поэтому я смотрю на самый большой. Стоия всегда на одном месте.
У меня тоже первый вес самый меньший, всегда ему так радуюсь , только у меня разница бывает иногда и в 2-3 кг, чаще на 1кг примерно...
Девочки, табличку продлила до сегодняшнего дня, скрыла колонки до начала июня. Просмотрела чей отчетик удалила за 10 июня Если с скрытым будет неудобно - пишите, верну
gaeschka
Как у тебя с весом на закреплении? Стоит?
Я уходила на закреп с весом 60,0 кг. Сейчас взвешиваюсь раз в неделю примерно, 59,5-59,8 держится. После пира обычно набираю примерно полкило, но потом через пару дней снова все возвращается.
Молодец! Главное, чтобы теперь удержать этот вес и жить полной жизнью.
Я уже не могу сказать, что сижу на диете, позволяю себе всё, что хочу (в разумных пределах). И пира у меня тоже нет.
Но за весом всё-равно слежу, если вдруг чуток лишнего, устраиваю себе ЧБ день, но уже давно его не было.
У меня электронные весы, всегда перед тем как встать на них, проверяю, не шатаются ли.. . Несколько раз встаю, проверяю, чтобы одна и та же цифра была
irisik09
Это да! Я очень хочу вес удержать. Потихоньку добавляю "обычные" продукты, молоко 2,5%, сметану 15% и пр.
Я думаю, мне надо с пирами всю жизнь держаться, иначе я себя знаю, стоит расслабиться, у меня каждый день пир будет... Поэтому я выбираю себе день, когда ем все, что хочу, обычно это выходной, но пока только 1 в неделю (это неправильно по ДД, но я тихохонько корректирую, чтобы потом на стабилизации организм не офигел и не начал снова вес набирать), а все остальные 6 дней придерживаюсь основ закрепа с обязательным БЧ
В любом случае результат радует, с 48-50 ушла на 46 (некоторые вещи даже 44 покупаю теперь). Не хочется теперь это променять на каждодневные вкусности.
Может все-таки восстановить обмен веществ без строгих диет возможно?!
Можно конечно, правда скорее для эффекта надо будет подключать двигательную активность. У меняя борьба с собой все-таки напоминает горы, то вверх, то вниз, ну пару-тройку лет - стройная, пару-тройку лет в телесах. Все конечно из-за привычки заедать стресс, а потом просто уже сладкое - как наркотик, но вот стараюсь снова. Я к чему. В какой-то период не соблюдала никакой диеты, зато начала бегать по утрам. Потом гулять больше, плавать и т.п. Вес дооолго держался зато самочувствие улучшилось. И после 10 кругов ,когда уже ноги гудели, дыхалка сбивалась, я постепенно стала чувствовать подъем такой после утренней пробежки и душа, что мне и 50 минут было бегать мало. А потом.. как поперло... вес стал уходить стремительно, причем я специально себя не ограничивала. Хотя конечно уже просто не тянуло на тяжелую пищу. Вот. Конечно для себя надо найти комфортное активничание, насиловать себя слишком уж не надо
Kornelia
Крууууто!!! я уже месяц собираюсь бегать по утрам, потому что с тренировками у меня полный облом, а тут дачи-всякие - летние встречи - поездки в сказку, ой поправилась я
Kornelia писал(а):
А потом.. как поперло... вес стал уходить стремительно, причем я специально себя не ограничивала.
Через сколько это примерно? а начинала ты бегать по сколько по времени?
Kornelia
о, да, я никаких насилий над собой не терплю , всегда говорю - мне проще рот зашить, чем спортом решать проблему Заедать стресс и плохое настроение - это тоже мое, причем обязательно сладостями Буду бороться понемногу с собой
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
, 2 выходных - ДР 
, только у меня разница бывает иногда и в 2-3 кг, чаще на 1кг примерно...
