ОмскМама

[gaeschka]

Блонди
Я какао обычный использую, российский 11% жирности.

В Ашане ни разу на йогурты не натыкалась, наверное нужно в будни, в выходные в молочном пустые полки.

Elenk@k@
У меня муж не любит домашнюю выпечку, так что мы с Максом отрываемся

[Юлия]

Девочки СОМ и какао продаются в триумфе, марка Дюканель, лежат вместе с отрубями с торца одного из рядов напротив мачла сливочного и майонезов примерно )))

[gaeschka]

Девочки, докладываю!
2,5 ложки отрубей (перемолола), 2 ст.л. крахмала и 3 ст. ложки СОМа, 1 яйцо, все блендером смешала и ложкой в мультиварку выложила. Режим "выпечка" 2 минуты, перевернула и еще на 2-3 минуты поставила.

Получились очень вкусные мягкие овсяные печеньки, пока Макса укладывала они по краям немного подсохли, с удовольствием похрустела с молоком

Сегодня с утреца испекли тоже самое, только побольше добавила отрубей и крахмала и разрыхлитель добавила, получился вполне приличный пирог. Макс с удовольствием присоединился.
Только сахзам второй день забываю добавить.

[gaeschka]

Мама в СП заказывала себе чудо гриль газ
Девочки, это вещь, мама сегодня пригласила нас на экспериментальную курочку, так муж мне раза три по приходу домой напомнил, чтобы я такую тоже заказала
Очень классно! Вкусно, без масла! С ароматной корочкой!
Всем рекомендую!

[Блонди]

[Лайм]

[gaeschka]

Купила я наконец силиконовый коврик!
В Мир*е посуд*ы в конти*нент*е за 93 руб.

[gaeschka]

[Tytsi]

Привет всем! Худею на подсчете калорий, пока результат радует!

[Tytsi]

Нашла очень удобную вещь.(ссылка не работает)Таблица калорийности в удобном формате. Сразу печатаешь как книжку и всегда под рукой. Я книжкой дома пользуюсь, а не дома скачала на телефон другой формат(ссылка не работает)

[Zvedig]

Девочки, подниму темку, а то заглохла немного
Села на ДД, сегодня четвертый день атаки, пока все хорошо, но страшно переживаю, что сорвусь, у меня это спонтанно происходит
начальный вес 67 кг, рост 160
просмотрела блюда для завтрашнего дня - блиин, объемся, столько всего можно! сегодня жарила оладушки из отрубей и творога, очень вкусно! вообще не хочется сладкого, а если хочется пью какао на обезжиренном молоке и кладу сахзам
вообще хочу 52, но Дюкан говорит - мой вес 54,7
что ж, посмотрим

[gaeschka]

[gaeschka]

Угощайтесь запеканкой!

[Зайка Лю]

Привет девчата, я снова с вами.
Надо перечитать последние страницы,чтобы найти рецепт невредной сладости, а то после родов у меня рот не закрывается в принципе, и без сладкого совсем не могу.

Вес сейчас 65, надо 58-59...
В прошлый раз начинала с 77
Вопрос, на какой диете мне сейчас можно сидеть?

[gaeschka]

Зайка Лю
Привет)

Ты (судя по кг) и сейчас стройняшка!

На ДД можно (по третьему этапу, без БЧ, без сахзама и с молочкой 2,5%)