Планирование, беременность, роды Дети до года Раннее развитие Детский сад (обмен) Школы Здоровье Совместные покупки Новые СП Сбербанк Он-лайн Доска объявлений Центры раздач
Список форумов ОмскМама ОмскМама

СОВМЕСТНЫЕ ПОКУПКИ В ОМСКЕ

РегистрацияРегистрация
ВходВход

Болтушка-поддержка стройнеющих легко.
Для прошедших программу снижения и корекции веса Рип*па М.Г.
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,
21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40,
41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60,
61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80,
81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100,
101, 102, 103, 104, 105, 106  След.

 
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов ОмскМама -> Мамины заботы -> Красивая мама -> Стройная мама: фигура, диеты, снижение веса ->

Болтушка-поддержка стройнеющих легко.

      Поделиться:
Автор Сообщение
Лайм
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 28.12.2008
Сообщения: 29773
Откуда: 11мкр

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 08, 2013 15:41    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

Extravagance писал(а):
что как кораллы пить перестала, вес набрала и не нравиться себе

ну ведь наверное стало просто больше кушать,так?или просто перестала пить меньше воду.......
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Блог
Extravagance
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 21.10.2009
Сообщения: 10638
Откуда: Центр

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 08, 2013 19:45    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

~Козявка Батьковна~
Вы в клубе состоите кораловом? oops
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Лайм
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 28.12.2008
Сообщения: 29773
Откуда: 11мкр

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 08, 2013 20:15    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

Extravagance писал(а):
~Козявка Батьковна~
Вы в клубе состоите кораловом? oops
заметна по вопросам))) Скажу чисто свое мнение ......Просто видите что...когда люди что то употребляют (воду,таблетки) они в подсознание худеют)) а потом бац бросают и все типа полнеют дальше, ничего я же не употребляю...вот и заменяю едой,причем лишней.... oops

Я была в клубе,потом денег стало жалко.Но я стала пить воду просто в том же количестве) Раньше не могла столько воды пить)
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Блог
Kindness
VIP-организатор
VIP-организатор


Зарегистрирован: 29.07.2010
Сообщения: 109126
Откуда: Нефтяники

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 08, 2013 21:54    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

~Козявка Батьковна~ писал(а):
Раньше не могла столько воды пить)

столько, это сколько?
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Extravagance
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 21.10.2009
Сообщения: 10638
Откуда: Центр

СообщениеДобавлено: Пт Ноя 08, 2013 22:00    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

~Козявка Батьковна~
заметно по вопросам, что тоже кораллились))
мама ела, пила как по часам, соблюдала все рекомендации ( не ела сладкое, мучное) и худела " благодаря кораллам". причем она свято в это верила
потом мы с сестрой открыли ей глаза, что худеет она совершенно не от таблеточек, а от правильного питания и литра теплой воды за 30 мин до еды
после мама набирать вес стала вновь, т.к заставить себя бесплатно делать все то же самое ей оказалось сложно. намного легче этот процесс шел, когда заплатишь за осадок в кастрюльке немалую сумму hysterical
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Лайм
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 28.12.2008
Сообщения: 29773
Откуда: 11мкр

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 09, 2013 8:53    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

Kindness писал(а):
столько, это сколько?

1.5-2 литра. Т.К. я вообще не могу воду пить,ну захотела выпила.Нет воды-и ладно...

Extravagance
ну вот)) вроде все понимаем,а все равно хотим верить в чудо hysterical
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Блог
Extravagance
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 21.10.2009
Сообщения: 10638
Откуда: Центр

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 09, 2013 10:28    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

~Козявка Батьковна~
это точно! вот и за очередным чудом хочу теперь я пойти hysterical
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kindness
VIP-организатор
VIP-организатор


Зарегистрирован: 29.07.2010
Сообщения: 109126
Откуда: Нефтяники

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 09, 2013 12:07    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

Extravagance
там точно чудо не дадут)
будет больше давить на сознание,чтобы САМА поняла, что НАДО + техники дыхания и сеансы сна
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
KriNa
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 17.09.2008
Сообщения: 5375
Откуда: Омск, САО

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 09, 2013 14:29    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

Kindness писал(а):
САМА поняла, что НАДО

Да..это ключевые слова. Сейчас еще осень...Все обменные процессы замедляются нужно физическую активность увеличивать. Вот полезная инфа:
Силовая - напрягаются мышцы, т.е. используются гантели, весовые тренажеры, работа идет несколькими подходами до победы, т.е. пока не будет "все, больше не могу"
Аэробная - хожу, гуляю, бегу, на дорожке, эллипсе, просто по улице... не меньше часа.
Кардио - тоже хожу, бегаю, приседаю, скачу на скакалке, но так, что дыхание не позволяет свободно разговаривать, а сердечко бьется больше 110 ударов в минуту. И все это не меньше 40 минут подряд!
Растяжка - самая эффективная и правильная статическая, когда я медленно принимаю позу, которая тянет определенные мышцы или разворачивает суставы и замираю на минуту-две в этой позе, максимально расслабляясь. Никаких рывков!
Чушь собачья - кручу обруч, использую вибромассажер, миостимуляторы и пр. - подарите все эти аксессуары "любимой подруге" smile
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Extravagance
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 21.10.2009
Сообщения: 10638
Откуда: Центр

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 09, 2013 16:46    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

Kindness писал(а):
чтобы САМА поняла, что НАДО

вот на это я и рассчитываю. Иду туда за постановкой мозгов на место
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Лайм
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 28.12.2008
Сообщения: 29773
Откуда: 11мкр

СообщениеДобавлено: Сб Ноя 09, 2013 17:45    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

Extravagance писал(а):
Иду туда за постановкой мозгов на место

тож бы пожелала,но боюсь,что на меня это никак не подействует.......я когда то в далеком прошлом была примерно на таких процедурах,там дядечка много что говорил,но так и не уложилось в голове ничего. Не действует на меня это процедура.....
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Блог
Kindness
VIP-организатор
VIP-организатор


Зарегистрирован: 29.07.2010
Сообщения: 109126
Откуда: Нефтяники

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 10, 2013 2:42    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

~Козявка Батьковна~
у него подействует, поверь)), находит же, блин он какие то слова и подходы)) А тебе зачем? выглядишь отлично))!
это мне надо перед НГ снова заход сделать, еще десяток сбросить)),чтобы новогоднее платье ушивать не полтора размера, а смело на 2))
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
KriNa
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 17.09.2008
Сообщения: 5375
Откуда: Омск, САО

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 10, 2013 12:04    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

Kindness
Сама себе противоречишь oops
Цитата:
у него подействует, поверь)), находит же, блин он какие то слова и подходы))

Цитата:
мне надо перед НГ снова заход сделать

Получается и твои заходы временные.
Я вот 20 числа буду отмечать год как прошла курсы МГ. И для себя четко уяснила - что ни какие посторонние вправления мозгов и волшебные пинки НЕ РАБОТАЮТ или имеют временный эффект. Да, я благодарна МГ за пинок и вправление, но дальше пошла я сама. Я взяла ответственность на себя. Я понимаю что только я ответственна за то как выгляжу. Я не считаю уже больше полгода, ем абсолютно все ( в пределах разумного и используя принципы ПП) Хожу 3 раза в неделю в тренажерный зал.Той цифры которую поставила себе целью - не достигла. Пришла на курсы 82кг. с июня вес стоит 67кг. Меня устраивает. Слежу за питанием и физическими нагрузками. И еще...Лично для меня материальная сторона похудения важна oops Я потратилась на курсы, каждый месяц абонемент в тренажерный зал, набор продуктов изменился(семья то же ест теперь больше белка) гардероб практически весь поменяла shock , все что можно ушила безвозвратно. Мне отступать некуда hysterical
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Лайм
Организатор СП
Организатор СП


Зарегистрирован: 28.12.2008
Сообщения: 29773
Откуда: 11мкр

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 10, 2013 19:43    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

Kindness писал(а):
выглядишь отлично))!

спасибо))
Но,кг 10 еще надо убрать)))
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Блог
Комарик
Член семьи
Член семьи


Зарегистрирован: 27.06.2009
Сообщения: 13954
Откуда: Омск, Бородина

СообщениеДобавлено: Вс Ноя 10, 2013 21:03    Re: Болтушка-поддержка стройнеющих легко. Ответить с цитатой

Наталья Викторовна писал(а):
Я вот после занятий поняла самое главное, что я стала на многие вещи смотреть по-другому! Я вот на своем примере могу сказать, что идти стоит, сама сомневалась месяца 3-4, прежде чем пойти, а сейчас не жалею,

+100
Полностью согласна. Я ходила в мае. У меня лишнего веса было 5 кг примерно. Я еще с первой сп собиралась идти. Для меня главным аргументом было жалко денег. Мне на себя всегда жалко. Вроде всего 5 кг кто-то скажет, а мне ну никак не удавалось от них избавиться. Вроде бы и ем немного, и пресс качаю и обруч кручу, а в результате никаких изменений. После того как сходила осталась очень довольна. О потраченных деньгах ни разу не пожалела. За пару месяцев избавилась от 7...8 кг. Периодически считаю, записываю. Но взвешиваюсь каждый день и график веду до сих пор.
Вернуться к началу

  Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов ОмскМама -> Мамины заботы -> Красивая мама -> Стройная мама: фигура, диеты, снижение веса ->

Болтушка-поддержка стройнеющих легко.

Часовой пояс: GMT + 6
На страницу Пред.  
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,
21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40,
41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60,
61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80,
81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100,
101, 102, 103, 104, 105, 106  След.
Страница 88 из 106

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
Яндекс цитирования Открытый РћРјСЃРє Рейтинг@Mail.ru text

По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru
Совместные покупки

VK675543