ОмскМама

[такса]

такса
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/][/UR

[Виктория-12]

Kindness
я про пергу а ее глотать или жевать надо? я жевала, противная очень.

[Kindness]

Виктория-12
жевать надо, нормальный вкус)))))

[Vertihvostka]

Девочки!!! Все привет! Ну как у кого настроение? Майская группа - как успехи? Прошло 9 дней... Делитесь заслугами

Я вот стойко пытаюсь держаться. Первая волна оптимизма прошла.. вес пока стоит. Но я держусь. Очень трудно дома... Домочадцы едят постоянно всякие вкусняшки. Муж с Сургута привез БИГ МАК с Макдональдса, БИГ Тести, ЧикенБекон.. В общем все то что я любила раньше и ела с превеликим удовольствием.

Посмотрела сколько в одном БИГ маке Кк - 580 Кк.
Пришлось отказаться.

Девочки. как бороться с этим?? Как вы переносите то, что все едят (в основном вечером), а вам как бы уже нельзя?

Еще с белками проблема. Если есть то, что привыкла (подсчитывая каллории) то белка мало выходит. По вечерам приходится есть творог. Догонять белок. Но скоро чувствую я на него смотреть не смогу.

[KriNa]

[такса]

Всем привет. Про питание: с белком бывают проблемы но не серьезные, стараюсь на завтрак есть творог (нормальной жирности) и белка много и если положить мед 5г то очень даже ничего. стала много рыбы есть, хотя я ее терпеть не могла раньше. ккал мало а белка много например рыба пикша на 100гр 71 ккал
труднее всего в сладеньком отказать себе, рядом с домом кулинария так и манит к себе обалдеными запахами. Пока держусь. вес скачет то +, то "-". но снижается потихоньку. валю все на пмс. Стала пить масло- отвратительно, и кстати проблемы со стулом не решает, несмотря на то что пью на тощак утром.
Чуть незабыла! купила дет. творог медвежонок 138ккал на 100г а вот белка больше чем в нормальном твороге. т.к сырье лучше. и есть его гораздо приятней.

[Vertihvostka]

[KriNa]

такса
Vertihvostka
Вес наедали не один год, проблемы со стулом то же давно были, не нужно ждать быстрого результата. главное и масло пить КАЖДЫЙ ДЕНЬ... А то сегодня выпила, завтра забыла, потом 3 дня пила, на 2 дня уезжала...и вывод - не помогает!( это я про себя пишу )

[Vertihvostka]

Сегодня случайно залезла в карман сумки и обнаружила там монеты Я совсем про них забыла.... Девочки все избавились от своих "лишних" кг в виде монет? делитесь кто как?

[Виктория-12]

Vertihvostka
у меня так и лежат в сумке

[Суслик]

[Виктория-12]

Суслик
не путаете. просто не представляю куда отдать 30 штук 10 копеечных монеток, стыдно

[mamaro]

а у меня тоже деньги еще в сумке ))))...я еще не встретила того, кому они нужны

у меня дела движутся, правда в первый день КД вес сразу +1 кг.....

была в Икеа, покапалась в меню, чуть позже напишу

[Vertihvostka]

По поводу монет. Доктор сказал носить их в течении двух недель. ЗА ЭТО Время мы их должны отдать тому, кто будет в них нуждаться.. То есть не ровно 2 недели.. а в течении этого срока мы должны от них избавиться. Ну по крайней мере я так его услышала.


В общем правильно или нет, вчера у магазина стоял дедушка с тросточкой и протянутой рукой. Увидев его я вспомнила про свои монеты, вытащила и отдала.. сказала как тут девочки уже где-то писали: "Возьмите, дедушка, они мне больше не нужны"... У мнея были рублевые монетки

[Кнопушка]

привет девочки как вы тут много наболтали. у меня не хватает сил даже прочитать все я иду на группу июньскую. и скоро всуплю в ваши ряды. вчера была на дне открытых дверей в борментале. и поняла ну они и вымогатели денег. )))

девульки подскажите с собой на сеансы нужны деньги? там надо будет что то покупать?