ОмскМама

[Irysia]

Alenka-K
И Вам крепкого здоровья! Самое главное дети, а мы так как нибудь)))

[Alenka-K]

[DelenCVogWC]

Andgel какой там рецепт,это ж диета. Целого карпа натираю специями,делаю надрезы туда лимончик. В йогурт обезжиренный типа Активия добавляю лимонный сок,перчик,немного горчицы можно яйцо сырое,взбиваю все и мажу карпика и в мультиварку минут на 20 на пар.

[Alina0991]

Да диета Дюкана дает результат, но мне больше по душе диета Малышевой. Вот немного о ней:[url](ссылка не работает)
[/url]

[Alina0991]

Да диета Дюкана дает результат, но мне больше по душе диета Малышевой. Вот немного о ней:[url](ссылка не работает)
[/url]

[якиманка]

Давно хочу попробовать, но не хватает силы начать

[Чудо мама]

[МаришкаОмск]

всем привет! Пыталась сесть на диету два года назад, но что-то как-то......вообщем 0. В году села 09.01.,скинула 9 кг., правда был не большой перерыв из-за операции, три недели не занималась спортом и диету пришлось прервать, за это время набрала 3,5 кг. Но вот я опять в строю, кстати, кг. с легкостью ушли и еще -1 кг

[МаришкаОмск]

В больнице разговарились с врачом, я ей сказала, что сижу на дюкане, так она мне посоветовала делать обвертывание (ей очень помагло) суть: кофеин в ампулах и папавирин в ампулах по 2 шт. и ложка меда, намазать проблемные места,обмататься пленкой и ленивые под одеяло, найстойчивым заняться уборкой.ходить 3 часа.
Я вчера сделала первый раз,намазалась и пошла в тренажорку, целлюлит,конечно, не ушел, НО вы не поверите, кожа стало шикарной: мягкая, нежная (нежнее,чем у младенца) на вид ровная , вообщем супер!!!! Рукой проводишь и болдеешь от радости, надеюсь, что и целлюлит уйдет.

[karolina]

Всегда полезный и вкусный зеленый борщ
Борщ зеленый

Один из самых вкусных и полезных летних супов — это зеленый борщ со щавелем.
Продукты (на 6 порций)
Говяжий бульон — 3 л
Картофель — 4-5 шт.
Рис — 3-4 ст.л.
Яйца — 3 шт.
Репчатый лук — 1 шт.
Щавель — 1 большой пучок
Шпинат - 1 пучок
Петрушка — 1 пучок
Укроп — 1 пучок
Зеленый лук — 1 пучок
Сметана по вкусу
Соль по вкусу
Как приготовить зеленый борщ с щавелем:
1. Лук чистим и мелко режем. Яйца отвариваем вкрутую и нарезаем кубиками. Зелень моем, обсушиваем и мелко рубим.
2. Картофель моем, чистим и режем . Рис промываем. Ставим кастрюлю с бульоном на огонь, доводим до кипения, кладем картофель, лук и рис и варим до готовности картофеля.
3. Добавляем в кастрюлю зеленый лук и яйца и полстакана сметаны, затем — щавель, шпинат, укроп и петрушку. Выключаем огонь. Наш зеленый борщ готов.
Солим зеленый борщ по вкусу и даем ему настояться в течение получаса. Перед подачей добавляем в тарелку с зеленым борщом сметану.[/img]

[Albin4ik]

Худела на Дюкане почти 2 года.
Была 79, стала 47. Сначала было очень легко, а потом уже и курогрудка фу, и рыба фу. Но ела через силу. Сейчас подрасслабилась, снова стала набирать.

[Albin4ik]

[Чудо мама]

[Albin4ik]

[Albin4ik]