ОмскМама

[svetlanka-220677]

irisik09
мне 7 дней

[Марлочка]

irisik09
Нет, Ира, надо именно овсяные. Книги под рукой нет, а так не вспомню почему именно они, там описывалось.
По количеству 1,5 столовых ложки на атаке, и 2 ст.л. на чередовании (в день) - это знаешь, да?

[svetlanka-220677]

Марлочка
я так поняла, что овсяные для кишечника больше полезны, чем другие, но я чет про них совсем забыла...

[Марлочка]

svetlanka-220677
Можно и без них начать. С ними, якобы, немного быстрее процесс идет.

[svetlanka-220677]

Марлочка
я так поняла это ты за 3 мес столько сбросила? У меня такой же начальный показатель... только цель пока 65 хотя бы Хотя сейчас кажется я 70-ти была бы рада

[Zvedig]

девоки, тяжко мне, на овощах все время кушать хочется на рыбе не хотелось, и углеводов простых организму не хватает, голова кружится

[Elenk@k@]

Zvedig
У меня тож голова кружится, х-очу в полуобморочном состоянии, купасту грызла грызла, доела за Ромкой ложку творожной запеканки

[Zvedig]

Elenk@k@
Ленчик, а я держусь, давай крепись, завтра курочка, посытнее будет, я уже запаслась, ужинать даже не хочу, надоели овощи, хотя голоднаааая
а у меня дома еще столько соблазнов - блины вчера напекла, шарлотку сегодня и еще эти мужнины печеньки но пока решительно настроена, джинсы то на манго заказала 38 размера - нужно влезть

[Zvedig]

а я еще сок томатный седня пила, домашний, не покупной

[irisik09]

Марлочка
Значит пока будем без отрубей, пока не найду овсяные.

[Elenk@k@]

Zvedig
Да я чет сначала и не поняла чего в рот засыныла, видимо попривычке да на фоне голодухи Привыкла за Ромкой доедать, а эта запеканка у него на полдник была, пока готовила слюнями давилась.
Я вчера филе куриное купила, в духовочке думаю запечь на завтра, а ты чего хочешь сделать?

[Zvedig]

Elenk@k@
у меня тоже так бывает, засуну по привычке за Милой в рот че-нибудь, потом иду плюю, завтра курочка в гриле домашнем будет, я буду есть не только грудку, а всю курочку, грудка для меня сильно сухая, может отварю еще кусочек чтоб бульончика похлебать

[svetlanka-220677]

[Zvedig]

svetlanka-220677
Света, не знаю как быть, мне на любой диете голодно, я думаю нужно потерпеть желудок в размерах немного уменьшится и будет полегче

[svetlanka-220677]

Zvedig
я главное жду лета (или хотя бы весны), чтоб побольше на улицы бывать, а то сидишь тут дома и не знаешь чем рот свой занять