ОмскМама

[Марлочка]

gaeschka
Сыр такой я не нашла. Молоко 1,5% и кефир 0% беру в гипермаркетах, в обычных супермаркетах редко попадается (может, в асторе еще бывает).

[gaeschka]

Все меня пока в ДД устраивает, но вот сыр... не могу я без сыра

[Марлочка]

gaeschka
Сыр можно самой приготовить. Вот рецепт из группы в ВК, мягкий сыр:

[gaeschka]

Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая
а напялить платье хочется
но мешают шесть котлеточек
перед ужином схомяканных
шоколадка и три булочки ­­
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка
та что на ночь глядя выпита
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю
там мы купим чудодейственный
пластырь что для похудания
надо на себя наклеивать
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице.

[gaeschka]

[Duimovochka]

gaeschka
ржунимагу! вот прям в точку!пора зашить рот

[gaeschka]

У мужа спрашиваю: "Если я сяду на диету, будешь меня поддерживать и не подкалывать?"
Муж: "Да запросто! Только нафига на диету садится, могу просто съедать твои порции"

Еще на диету не села, а он уже ржет

[irisik09]

gaeschka
Я тоже отруби овсяные нашла только в НАшем магазине, но не использовала.
Я нашла только сыр Ольтермани 17 %, но кушала его чуть-чуть и только когда уже вес начал уходить (в середине 2 этапа).
А йогурты очень вкусные Валио 0,1% он с ягодами http://www.valiorussia.ru/catalog/46/23, я покупаю его в Триумфе. В ЛЕНТЕ тоже видела, но выбор маленький. Детям тоже очень нравится, но им уже с жирностью 2%-2,5%[url] http://www.valiorussia.ru/catalog/45/22
[/url]или такой http://www.valiorussia.ru/catalog/72/145
Вчера мужа отправила закупиться йогуртами, выбор был большой, а в выходные были пустые полки

[Тоторо]

Я в Ашане находила молоко обезжиренное Золотые луга- пила, вкусное. Там молочки и кисломолочки 0% и 1% много. В том числе и йогурты(там где ряд напротив рыбы замороженной).
В НАшем на левом у нас не нашла отруби (б.зеленый). Это было, в том числе, одной из причин отказа от Дюкана- в ближайших магазинах нет необходимых продуктов. А ездить на данный момент нет возможности.

А я видела шлем для худеющих)))) по первому вроде показывали в день дурака- с дверкой напротив рта))) а ключик другому человеку отдаешь))))

Наелась вечером, в 7....опять....значит вечером часик бодифлекса и я квита со съеденными калориями

[gaeschka]

Я сегодня продукты из Нашего магазина заказала по интернету. Вот, что с человеком лень делает, неохота из-за пачки отрубей объезжать полгорода.

В общем, заказала на 1000 руб. (доставка бесплатна), что понравилось - фрукты, рыба (на вид) приличные, пряники мягкие, цены меньше, чем в нашем ближайшем магазинчике.

Так что, запаслась отрубями, решила завтра на Дюкана "сесть". 3 дня атаки мне насчитали и 2 месяца круиза...сижу, изучаю рецепты

[irisik09]

gaeschka
Как села на диету Дюкана, так частенько покупаю В "Нашем магазине" очищенный минтай, всегда свежий.

[Кнопушка]

привет девочки! сижу по тихому вас читаю тут. )))) я выздоровела. во время болезни ну конечно же сорвалась и ела. правда нарушала так сказать в меру. ) но вес двигался вниз все равно. Сейчас из нарушений ем вечером два киви. они мне очень помогают в качестве слабительного. по другому никак

ну и вообщем сегодня утром у меня вес 78,7 кг. я очень счастлива ))) но иду дальше до цели еще много. на работе замечают что я сдуваюсь в объемах. и по одежде я сама это чувствую.


вот только никак не могу собраться и начать крутить обруч. пните плиззз меня хорошенько

[gaeschka]

Я тоже решила Диету Дюкана попробовать. Единственное, что сахаразаменитель не покупала, как-то мне кажется он вредным для здоровья, а без сахара второй день ем творог и понимаю, что мне сладкоежке легко сорваться

Девочки, кто использует сах. зам., какой берете?

Конечно, результат атаки впечатляет - минус 1,5 за 1 день. Очень хочется дойти до этапа, когда можно "пировать"

[Кнопушка]

gaeschka
я беру милфорд сах заменитель. он на вкус самый нормальный.

[Кнопушка]

gaeschka
стишок классный