ОмскМама

[irisik09]

Главное начать, сейчас доча уже и не помнит про титю. А раньше мне казалось, что никогда это не закончется. Старшего при этом отучила от ГВ за 3 дня, а дочу за месяц

У меня сегодня опять +200 гр, хотя на Атаке теряла очень много (мне кажется) Хотя вчера ела только белок.
Будем надеяться, что завтра будет минус.

[Zvedig]

svetlanka-220677
молодец, держись, я пока не взвешиваюсь, после посмотрю

[irisik09]

Я сегодня узнала, что по Диете Дюкана нужно каждый день употреблять 1 ч.л.оливкового масла. Вот только не нашла в каком виде, для обжарки или для салатиков? Может кто знает? Напишите

[svetlanka-220677]

irisik09
а где такое написано, про масло? я не встречала нигде

А у меня сегодня опять провал Ездили в ледяной городок (ДОСААФ) днем недолго и вечером, потом поехали с друзьями в кафе и я опять там сахар сыпанула в чай (зеленый), домой приехали так я еще не удержалась и полкексика творожного умяла , самой так стыдно прям аж Прям корю себя что не сдержалась (не было времени на ужин себе готовить, вот и захомячила )

[svetlanka-220677]

irisik09
во, нашла, оказывается можно, но только с круиза (надавно внесли в список разрешенных продуктов)
http://dukandiet.ru/maslo-na-diete-dyukana/

[irisik09]

svetlanka-220677 Прочитала.
Zvedig
Как успехи?
У меня опять + .
И муж ещё, куда тебе худеть? Вспомни какой ты была худой, а сейчас ты нормальная
Вот и думаю, может бросить уже эту затею, или добить? Мне нужно сбросить ещё чуть больше кг, и будет мой идеальный вес по ДЮкану.
Посоветуйте,

[Kornelia]

irisik09
килограмм погоды не сделает, а ты будешь мучаться: правильно или нет. Попробуй еще. Если долго не будет уходить, то забей. А так психологически спокойнее станет

[irisik09]

Kornelia
Так наверное и поступлю, дам себе ещё неделю, если сдвиги будут - продолжу, нет - оставлю эти попытки до лучших времён.

[gaeschka]

Девочки, с завтрашнего дня снова начинаются питаться по своему осеннему варианту, весы наладила))) буду отчитываться первую неделю, каждый день))) вы уж потерпите меня неделю, так проще не сорваться будет)))))))))))

[Kornelia]

gaeschka
Да мы наоборот за! Так и самим стыдно будет, если будем отступать

[Zvedig]

девочки, я съехала так хорошо все начиналось, но все кругом ходят, конфеты жуют, у меня не хватает силы воли

[svetlanka-220677]

ой, девочки, чет все эти выходные наперекосяк , все в суете, никак не успевала себе покушать приготовить, оставалось или голодать или перекватить не очень полезное (правда совсем чуток...)
да еще от груди отучаю... кошмар... надеюсь завтра будет лучше, раньше говорили что киса забрала, сегодня я все-таки не выдержала. купила горчицу , чуток мазюкнула, только села на диван, он на руки, говорю кака там, он показывает одни пальчик (типа один разок), ну я и дала, сначала присосался. а потом видно вкус пошел, оторвался и давай рукой махать, что кака , сморщился весь, вторуб пробовать отказался
пока не могу ночь нормально посидеть за компом

[svetlanka-220677]

Zvedig
ай-ай-ай
давай с завтрашнего дня восстанавливаться
я тоже вот на выходных чет расслабилась , на весах +0,5, а то может утром и +1 будет

[irisik09]

Zvedig
svetlanka-220677
Я выше писала уже, что тоже как-то всё не так, хотела бросить уже это дело с Дюканом. Так захотелось чего-нибудь мучного или сладенького, но сдержалась. Ещё неделю продержусь, а там видно будет
Сегодня - 200 гр. Уже хорошо, что не +.
Zvedig
Совсем съехала?
Я читала в отзывах в контакте, что чем меньше нужно сбросить, тем сложнее уходят килограммы.
Наверное это про нас.

[svetlanka-220677]

irisik09
да мне не то что бы захотелось, просто было уже поздно что-то готовить, а ничего правильного чтоб сразу перекусить не было , а голодной с обеда ложится спать тоже не дело... вот и пришлось хоть кексик схомячить , а про чай с сахаром - это все за компанию - села за стол с друзьями и забылась
сегодня держусь, правда взвешаться утром забыла , решила сегодня еще 1 день атаки и с завтрашнего дня в круиз