ОмскМама

[Анабелл]

Hope
Поздравляю! такой хороший результат

[elenka1904]

Nattaлия
я пыталась сидеть н японской диете, выдержала 5 дней, а потом во рту такой стойкий привкус ацетона появился, и голова сильно кружилась... видимо, не всем она подходит((((

[Беладонна]

[Беладонна]

[Numari]

elenka1904

[Мама в кубе]

[Виктория888]

Hope
подскажите, пожалуйста, что за массаж банками? и как это - сама себе?
тоже начала худеть, хоть и на ГВ.
также пытаюсь не есть после 19ч (мелкий ложится к 24часам, если не есть после 18 - хочется всех покусать и съесть весь холодильник ). из физических упражнений - спуск-подъем коляски с Ре с 5 этажа без лифта и прогулки, больше пока не успеваю... старший пойдет опять в садик, думаю, про обруч не забуду. и, конечно, ограничила себя в булках-сладостях, исключила майонез, пельмени, макароны. и получила результат - -1размер джинсов с 1 мая. пока, правда, живот не подтягивается весы сломались, новые пока специально не покупаю
после 1 Ре похудела на 23 кг за год сидения на кремлевской диете, потом старалась есть примерно так же, только овощей-фруктов побольше. сейчас с ГВ кремлевка не показана

[ГраНатка]

Не стала сидеть на японской диете, чего-то такая тоска взяла. Считаю каллории (вкл. белки, жиры, углеводы). Вернее не сама считаю а в планировщике питания сайта Диета он-лайн. Очень удобно. Ем от пуза (как сама считаю), но по кал. все нормально. Пока не худеется, но и не набрала, что с таким трудом сбросила на диете.

[Маринеска]

Hope
Молодец!!! Классный результат!!!
Виктория888
В любой аптеке продаются специальные силиконовые банки для массажа. Тоже себе такие купила, пользоваться проще простого
Намазала животик кремом или маслом, поставили банку и начали массажировать круговыми и зигзагообразными движениями. Курс 10-14 дней по 5 минут в день.
Я пытаюсь делать, но процедура для меня это не самая приятная, болезненные ощущения в месте швов от КС
А вот мама балдеет, когда я ей делаю, говорит, что ей приятно

А еще, ты все правильно делаешь, при ГВ не надо сидеть на диетах, просто исключи плохие продукты. На сколько кг хочешь похудеть?

[darling]

Маринеска
насколько я знаю, такими баночками нельзя живот массировать, только бедра и попу

[Маринеска]

darling
В инструкции написано, что можно

[darling]

а я читала, что неззя я делала тоже такой массаж, на ногах-то больно, а на животе как..

[Hope]

Анабелл
Маринеска
спасибо, девочки Буду дальше стараться!
А по поводу банок, мне первый сеанс тоже больно было, такие синяки на бедрах были, кошмар! А потом с каждым разом все меньше и меньше боль чувствовалась, сейчас вообще боли не ощущаю, когда делаю. Ну и чувствительность, конечно, у всех разная. Мужу попробовала сделать, так он меня садисткой обозвал Говорит: "Как ты терпишь такие мучения?"

[Hope]

Виктория888 вот, молодец! Самое главное желание и стремление и все у тебя получиться

[Маринеска]