Добавлено: Ср Апр 18, 2018 9:15 Re: Бессонница. Как бороться?
Есть проблема. Мужа беспокоит бессонница месяца два уже. Спать хочет,но уснуть не может. Вот ворочается,ворочается..к утру заснет. Утром встает не выспавшийся. Снотворное принимать категорически не желает,успокоительные чаи из аптеки пьет по вечерам,но толку как-то не увидели. Кофе не пьет вообще,чай пил зеленый,но и его сейчас исключили. Физнагрузки есть-ходит пешком на работу,с работы примерно по 20-30 мин в одну строну+бассейн по выходным. У врача,конечно,не был и не загонишь. Пробовала загонять его в ванну перед сном с пустырником. Два раза полежал,эффекта не почувствовал.
Чем бы помочь человеку? Сам не спит и мне не дает,т.к я тоже чутко сплю,ночью слышу как он возится((((
Ну а такие элементарные мероприятие, как проветреванние комнаты, не переедать перед сном, не смотреть телевизор, пробовали?
А травы сразу-то результат не дадут, я принимала сироп гомеопатический пассамбра эдас 306, состав натуральный, так легче стало где-то через месяц .
Лина Симонова мармозетка Афина
Проветриваем,гуляем,травяные сборы пьет. Пока слабо виден результат. Ночь спит,другую не спит. Боремся,короче. Тяжелая это хрень,бессонница,как оказалось.
matanya
может у него есть проблема с которой он не может справиться и беспокоится,поэтому не спит? Ну это вариант,по собственному опыту.
Либо ужин тяжелый,например.
Еще вариант порасслаблять любимого мужа перед сном массажем с аромаслами и спокойной музыкой).
Услада
Проблем для ночных обдумываний у нас хватает-мы же ипшники Но ип у нас с 2000 года,а спать он перестал недавно.
вариант порасслаблять и порасслабляться перед сном и ему и мне самой очень даже нравится и,конечно, применяется. Однако,на каждый вечер меня,девочки,не хватает Хорошо бы чтоб иногда и сам засыпал.
Добавлено: Чт Май 10, 2018 18:27 Re: Re: Бессонница. Как бороться?
А проблемы со здоровьем?
Иногда плохой сон может быть от аритмии, от проблем с ЖКТ, от гормональных заболеваний, да мало ли от чего.
Если не проходит и общепринятые средства не помогают, то я бы советовала провериться у врача.
Тоже была проблема с бессонницей, стали отслеживать и обнаружили корни её в самой мысли что вот у нас бессонница. ну не спится иногда и это нормально. После признания этого факта бессонницу как рукой сняло)). А ещё может быть где-то у вас рядом за стеной у соседей, например, мог появиться мощный источник электромагнитного излучения, что действует на психику как невидимый раздражитель. В интернете описано подобное действие и как с ним бороться....
Bassin
Нет. Пробовала недавно. Прям в сон не клонит, но глаза с каждым разом все меньше и меньше охота открывать. Из-за этого мой диагноз: помогает закрыть глаза
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки