ОмскМама

[kas_kadd@mail.ru]

Дорогие девочки, хочу посоветовать всем начинающим и , тем , кто хочет попробовать йогу Айенгара .Йога студия "Садхана". Студия находиться в центе Чапаева , 74. Именно там есть учитель-Жанна Ефремова. С ней я занимаюсь 10 лет и беременность занималась с ней тоже.А начиналось все печально , когда была грыжапозвоночника у меня 6 мм, отнимались ноги, врачи на операцию отправляли, боли в пояснице не отступали... Стала заниматься у неё в группе и вытянула позвоночник до 2 мм. О. Болях и не вспоминаю. Забеременела, выносила ребёнка, родила . Опять столкнулась с проблемой- перестала чувствовать правую руку. Опять на тренировочную и все прошло.

[ёлка федосова]

[ёлка федосова]

Вот что нашла сейчас и решила поделиться
Йога отзывы практикующей
полезно знать.
http://otzovik.com/review_3488630.html

[loku]

Сейчас очень много хороших занятий онлайн, я занимаюсь дома йогой и довольна

[k4rina1988]

Я раньше ходила на йогу, пробовала разные виды. Понравилась аштанга, но она очень силовая, не для всех. Минус был в том, что не очень проветриваемое помещение для занятий, кондиционера нет, очень жарко( да и очень поздно по времени занятия. не для работающих( а так подойдет нелюбителям качалок.

[k4rina1988]

[Maria Lopez]

Всём привет. Смотрю темка затухала давно. Давайте возобновим. Никогда не занималась йогой, но вдруг надумала. Делитесь советами с чего лучше начать, что есть на левом берегу, желательно район Фестиваля. Если онлайн то кого рекомендуете?