Добавлено: Вс Сен 30, 2018 16:04 Re: Re: препараты для похудания
вполне стабильно сейчас скидываю до 3 кг в неделю (+- 300гр на весах). сейчас принимаю тайгу8 - витаинно-энергетический комплекс с полипренолами пихты. по сути, это не средство для похудения. но эта штука помогает худеть. полипренолы ускоряют метаболизм. а состав комплекса такой, что организм получает необходимые питательные вещества считай, что в чистом виде. поэтому просто меньше хочется есть. когда диета - это очень помогает сдерживать себя.
но эта штука помогает худеть. полипренолы ускоряют метаболизм. а состав комплекса такой, что организм получает необходимые питательные вещества считай, что в чистом виде. поэтому просто меньше хочется есть. когда диета - это очень помогает сдерживать себя.
на самом деле очень опасно разгонять метаболизм. Никогда не знаешь что еще случайно разгонишь, да и как быть, когда он обратно на свою скорость вернется? Полезные вещества очень нужны, но похудение самое эффективное, как я выше писала только естественным образом. С голодом тоже можно очень быстро справится правильными препаратами.
но эта штука помогает худеть. полипренолы ускоряют метаболизм. а состав комплекса такой, что организм получает необходимые питательные вещества считай, что в чистом виде. поэтому просто меньше хочется есть. когда диета - это очень помогает сдерживать себя.
на самом деле очень опасно разгонять метаболизм. Никогда не знаешь что еще случайно разгонишь, да и как быть, когда он обратно на свою скорость вернется? Полезные вещества очень нужны, но похудение самое эффективное, как я выше писала только естественным образом. С голодом тоже можно очень быстро справится правильными препаратами.
а у нас тут с вами ни единого противоречия))). именно "разогнать" метаболизм, так чтоб сильно - витаминного комплекса не достаточно. то надо мышечную массу наращивать. это удел профессиональных спортсменов. да и ни кто не говорит, что тайгу8, какая бы она не была гуманная для организма, нужно употреблять долго. это только в качестве первого толчка и при необходимости витаминов. а так, я с вами согласна всецело. лучший и надежный способ снижать вес - естественный. и не быстрый.
Зарегистрирован: 29.12.2009 Сообщения: 1711 Откуда: Новосибирск (М) пл. Ленина
Добавлено: Чт Мар 14, 2019 12:55 Re: Re: препараты для похудания
Стараюсь изменить привычки питания и в помощь организму принимаю комплексные витамины, омега 3-6-9, коэнзим Q10 и L-карнитин. Всё это не жиросжигатели, присутствуют в организме, практически без противопоказаний и без тренировок и ПП будут бесполезны в плане снижения веса. Пить именно для похудения препараты боюсь, т.к. боюсь нарушить что-то в организме из-за их приёма
Добавлено: Чт Мар 14, 2019 13:11 Re: Re: препараты для похудания
Glada писал(а):
Стараюсь изменить привычки питания и в помощь организму принимаю комплексные витамины, омега 3-6-9, коэнзим Q10 и L-карнитин. Всё это не жиросжигатели, присутствуют в организме, практически без противопоказаний и без тренировок и ПП будут бесполезны в плане снижения веса. Пить именно для похудения препараты боюсь, т.к. боюсь нарушить что-то в организме из-за их приёма
омегу 3-6-9 лучше поменять на просто омега-3, потому что омега 6 и 9 присутствует в большом кол-ве в продуктах питания, а омеги-3 оч мало. а нам важен баланс жирных кислот в организме омега-3:омега-6=4:1, а лучше больше
Зарегистрирован: 29.12.2009 Сообщения: 1711 Откуда: Новосибирск (М) пл. Ленина
Добавлено: Чт Мар 14, 2019 16:30 Re: Re: препараты для похудания
Katherine
А в каких продуктах много омега 9??? Рыбу я практически не ем а льняное масло не выношу. Я пью Омегу одной капсулой, там все пропорции уже сбалансированы, а не отдельно каждую
Добавлено: Чт Мар 14, 2019 16:39 Re: Re: препараты для похудания
Glada писал(а):
Katherine
А в каких продуктах много омега 9??? Рыбу я практически не ем а льняное масло не выношу. Я пью Омегу одной капсулой, там все пропорции уже сбалансированы, а не отдельно каждую
а зачем вам много омеги-9?))
вы не едите масла семечковые любые, сливочное масло, сало, орехи, авокадо?? в них содержится в достаточном кол-ве+омега-9 вырабатываются в организме. поэтому принимать еще дополнительно не нужно.
льняное масло - это скорее источник омеги-3, но неполноценной и плохо усваиваемой. усваивается хорошо омега-3 из рыбы и криля. омега-9 тоже там есть. вообще не обязательно его включать в рацион, если вы его не переносите)
Зарегистрирован: 29.12.2009 Сообщения: 1711 Откуда: Новосибирск (М) пл. Ленина
Добавлено: Сб Мар 16, 2019 11:14 Re: Re: препараты для похудания
Katherine писал(а):
Glada
как человеку, имеющему непосредственное отношение к диетологии и нутрициологии, безусловно, да
Я перелопатила много литературы на тему питания, не стану с вами спорить, но для себя я определила следующие моменты - 1. при термообработке в разы уменьшается содержание полезных веществ в продукте 2. я рыбу не люблю и ем её по случаю пару раз в месяц 3. даже если употребленные продукты и содержали полезные вещества, они будут усвоены не на 100 % мягко говоря, особенно если кишечник работает не как часы. Из этого для себя сделала вывод - приём дополнительно капсулы масел не принесёт вреда моему организму.
А вообще не думаю, что есть какие-то элементы, которые "не нужны", есть те, о которых мы мало знаем и о их роли в организме. Согласна, что питание должно быть сбалансировано, но это не всегда получается
Добавлено: Вс Мар 17, 2019 13:33 Re: Re: препараты для похудания
Glada писал(а):
Katherine писал(а):
Glada
как человеку, имеющему непосредственное отношение к диетологии и нутрициологии, безусловно, да
Я перелопатила много литературы на тему питания, не стану с вами спорить, но для себя я определила следующие моменты - 1. при термообработке в разы уменьшается содержание полезных веществ в продукте 2. я рыбу не люблю и ем её по случаю пару раз в месяц 3. даже если употребленные продукты и содержали полезные вещества, они будут усвоены не на 100 % мягко говоря, особенно если кишечник работает не как часы. Из этого для себя сделала вывод - приём дополнительно капсулы масел не принесёт вреда моему организму.
А вообще не думаю, что есть какие-то элементы, которые "не нужны", есть те, о которых мы мало знаем и о их роли в организме. Согласна, что питание должно быть сбалансировано, но это не всегда получается
вы все верно написали
просто по поводу омеги-3 я очень много изучала, и для себя именно сделала вывод, что 6 и 9 не так важны и нужны, и пить добавки с ними не нужно. а омеги-3 нам всегда не хватает, т.к. есть много рыбы ну никак не получается))
Добавлено: Ср Мар 27, 2019 0:51 Re: Re: препараты для похудания
ПРи всех диетах для похудения, очень важно соблюсти баланс БЖУ, Белки, жиры и углеводы.
При неправильной диеты, в крайних случаях, после двух недель такой неправильной диеты, можно посадить сове здоровье на всегда.
Добавлено: Ср Май 29, 2019 4:24 Re: Re: препараты для похудания
Купила кофе Турбослим в аптеке, чтоб взять с собой на работу, а то чай пьем постоянно с какими-нибудь пирожками или печеньками. Я эту процедуру чаепития заменила , чашкой кофе турбослим . И до обеда спокойно дотягивала без всяких перекусов. Аппетит подавляет , бодрость прибавляет. Идеальная идея с кофе, а то сидишь пирожки ешь с чаем , захламляешь организм только.
Для меня антигистаминные препараты, вообще, какие-то загадочные их назначает педиатр и при орви, и при сыпи пищевого хар-ра, короче, всегда . сейчас у нас бельгийский сироп Эриус, посмотрела, что его принимают детки от 6мес. но он оранжевого цвета, если что
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки
Поиск
Пользователи
Профиль
Личные
сообщения
Регистрация
Вход
