ОмскМама

[bogdan.godisgiven]

[Anzhely]

Читала много отрицательных отзывов о ксеникале.

[Mirdvd]

я бы не рисковала и не употребляла препараты - немало случаев, когда они наносили непоправимый вред Вон Юля Началова пила мочегонные и почки убила

[Мама Полюсика]

Всем привет, эндокринолог после анализов и узи прописала Редуксин 10 мг, если эффект за месяц будет менее 2-3 кг перейти на 15 мг. Эффекта действительно не было. Причем ни от 10 ни от 15 мг. Пила месяца три, просто как-будто витамины пью. Ни эффекта ни побочки, слава Богу!!!!!!! Бросила я это дело, зачем травить организм если нет результата.
Мне в похудении помогает или подсчет калорий или, что для меня прям идеально, интервальное голодание. А нравится тем, что за 8 часов я ем свои любимые булки-пироженки)

[Irenn]

Я тоже практикую интервальное голодание, но оно очень эффективно работает именно на низкоуглеводном питании, тогда жир будет расходоваться в качестве топлива для энергии, а если продолжать есть булки, то все равно организм будет брать гликоген из запасов, которые в печени. Именно излишки углеводов откладываются в жир

Конечно, пока молодой, метаболизм хороший, в е булки по-другому усваиваются, я после 45 даже не смотрела в их стороны, а вес только прибавляла, теперь уже скоро 49, минус 15 кн и они не возвращаются
Низкоуглеводное питание плюс интервальное голодание плюс водорослевое питание как минеральновитаминная поддержка, чувствую себя моложе лет на 15

Ну и опять же стройность, это же не только эстетический момент…главное здоровье, а булки и приоденут его не прибавят, углеводы задерживают жидкость в организме, разрушают сосуды и т.д.

[alinakashu]

Сейчас все кто может себе позволить финансово сидят на Оземпике. Много разной информации о нем противоречивой в интернете в плане побочных эффектов на длительную перспективу. Конечно он показан в первую очередь людям с сахарным диабетом 2го типа и при ожирении. Если же у вас нет больших проблем с лишним весом, а нужно избавится от нескольких лишних кг, то лучше наладить свой рацион и спокойно снижать вес. если вы уже пробовали худеть самостоятельно и у вас не получилось или вес вернулся, рекомендую (из личного опыта, сама так делала) обратиться к специалисту по питанию, который расскажет вам как правильно сбалансировать свой рацион, будет вас вести в течении месяца и за этот период вы поймете весь алгоритм и дальше будете сами без проблем снижать вес.