ОмскМама

[Irenn]

[Irenn]

Нечаянно задублировала😊

[vs-ortho]

Чтобы усилить иммунную систему, очевидно, следует придерживаться определенных принципов в жизни. Прежде всего, организм надо очищать от распавшихся клеток, так как каждую минуту их отмирает около 30 млрд. Не случайно важной функцией поста и голодания является сознательная очистка. Это означает добровольную установку преграды своим чувственным удовольствиям (еда, алкоголь), которые приводят к нарушению биологических процессов в организме и возникновению болезней.=

[Uletaya]

Как связаны иммунитет и жизненные принципы?

[Елизавета999]

Старайтесь теплее одеваться, не простывать и не перемерзать. Чтобы ноги не мокли. Это не сложно, но для сохранения иммунитета нужно.

[Bassin]

Иммунитет – понятие сложное. Думаю, что мы тут говорим не про состояния иммунодефицита, это тяжелые заболевания, а про то, как организму лучше сопротивляться заболеваниям.
Помочь можно с помощью закаливания, свежего воздуха, увлажнения воздуха в помещениях, поменьше нервничать (понимаю, что совет часто нереальный ).
Помогает профилактический прием афлубина (можно и взрослым и детям, только дозы разные), витамина Д (доза зависит от его уровня в организме, но профилактическую дозу точно можно).
А вот теплее одеваться не стоит, можно вспотеть, а потом продует. И детей кутать не надо.

[МарьянаМ]

У нас как раз сейчас слабый. Малой из сада принес простуду и вся семья слегла