Добавлено: Ср Мар 23, 2011 23:40 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
А я хочу-у в спортзал! Все равно домашние тренировки не дадут нужную нагрузку (но с ними все равно лучше, чем без них). Да еще и во дворе дома новый зал открыли. Помню, лет 5 назад буквально за полтора месяца тренажерки я скинула 3 кг спокойно, без ограничений в еде. Всего-то три раза в неделю по часу.
Осталось решить вопрос - как найти время? Буду завтра звонить - узнавать подробности и решать, как придумать с дочкой. Ну хотя бы 2 раза в неделю...
Оля, молодец! Своей страничкой двигаешь нас на подвиги!
Добавлено: Чт Мар 24, 2011 9:46 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Девочки, у меня весы сломались-я в расстройстве вся, настроения даже нет.Три дня взвешаться не могу. Может, кто знает, где их делают.Весы электронные,стеклянные.
Добавлено: Чт Мар 24, 2011 12:35 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Калибри
Ой, Свет, ты уже другой сапог любишь))) Непостоянная девушка)))
Я помню как я в спортзал ходила... по чесноку - три раза в неделю, с личным тренером, это умора была... несколько месяцев упорных занятий - мокрая уходила насквозь, а вес не уходит... тренер стал еще и диетологом - расписал мне питание.... короче, по истечении где-то полугода, он мне перестал давать упражнения на тренажерах вообще - сначала элипс 20 минут, а потом тупо бег по коридору и уже не час тренировка шла, а полтора и больше, он так злился что я не худею, взвешивал меня каждый раз)))))) обстоятельства вынудили прекратить тренировки - на работу вышла, а мышцы я таааак накачала отлично
Numari
Блин, я в ДГ глянула - там ремонт весового оборудования только, но попробуй обзвонить, вдруг согласится кто-то, а еще - раньше в торговом центре внизу что-то было... мастерская.. или в том же ДГ посмотри мастерские по ремонту часов, там тоже могут взяться, короче, надо думать что-то, тк без весов тяжко в нашем деле. На крайняк - новые покупай, экономь на еде В Икее по 150руб есть)))))))
Я сегодня не взвешивалась осознанно, надеюсь завтра на хорошие отвесы, сегодня прямо много сил, настроена на покорение своих вершин!!!
Зарегистрирован: 10.02.2010 Сообщения: 3174 Откуда: Омск, Левый берег
Добавлено: Чт Мар 24, 2011 18:23 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk
Оля ты мне прям пендаля дала!!! С понедельника тоже начну, а то в мае к папе на ДР ехать в казахстан, надо при форме быть! Диета долиной-жестковата, но результативна походу!!! Система минус 60 мне по душе, родная уже!!! Может опять на нее сяду, уже садилась после родов и срывалась из-за мужа всякие вкуснятины готовит!!!
Зарегистрирован: 10.02.2010 Сообщения: 3174 Откуда: Омск, Левый берег
Добавлено: Чт Мар 24, 2011 18:31 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk
Оля ты мне прям пендаля дала!!! С понедельника тоже начну, а то в мае к папе на ДР ехать в казахстан, надо при форме быть! Диета долиной-жестковата, но результативна походу!!! Система минус 60 мне по душе, родная уже!!! Может опять на нее сяду, уже садилась после родов и срывалась из-за мужа всякие вкуснятины готовит!!!
Добавлено: Чт Мар 24, 2011 20:42 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Муж с сыном ушли на вечерний променад, а я осталась наедине с едой
Я кручусь-верчусь, убираю/мою/драю/тру/стираю, только бы не откусить чегой-то.... ну на самом дел не так все грустно, как-то вот настроилась правильно и все... ничего мне не надо, вот предложите мне кусочек сыра? нет, спасибо - не хочу.... а предложите кешью в кунжуте? фууууу - кака... ешьте сами, а я кифирчику глотну
Добавлено: Чт Мар 24, 2011 23:43 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk
Да, сапоги моя СТРАСТЬ! Особенно, когда хочется получить деньги за разброс
Ничего себе, ты первая от кого такое слышу. Я думала, что реально привести себя в порядок можно только при помощи тренировок. Попробуй бодифлекс, про него пишут, что эта система как раз для тех, кто обычными тренировками не может похудеть. Только вот условия - 15 минут (реально у меня меньше 20 мин. не получалось уложиться в базовый комплекс) в день натощак или спустя минимум 2 часа после еды, а для лучших результатов плюс еще 2 раза по часу в неделю, трудно выполнимы для мам с маленькими детьми. (Моя, по крайней мере, не позволяет мне такую роскошь ). А так - пишут, что она не вредит ГВ.
А про сыр - когда я начала его есть регулярно, у меня ногти стали наамного лучше! Я в смысле содержания кальция. Думаю, при ГВ - это самое оно!
Добавлено: Чт Мар 24, 2011 23:52 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Кстати, я решила больше доверять сантиметру, чем весам. Если им верить, то я почти вес не сбрасываю последние месяца 4, а по одежде - вижу, что сидит свободнее. И ремень на одну дырочку плотнее застегиваю. Хотя, может быть, и мои весы врут (уже 2 ножки сломаны).
Даешь каждой худеющей новые весы! И чтоб каждое утро минус 200 грамм!
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки