Добавлено: Пн Мар 28, 2011 17:53 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Numari
Девочки я вчера сварила 5 картошек и купила кефир. До обеда съела 1 картошку (больше не хотелось) попила кефирчик. А сейчас так голова болит, думаю от голода. Еще целых 2,5 картошки а я так кушать хочу. Единственный выход по раньше спать лечь, чтоб о еде не думать.
Добавлено: Ср Мар 30, 2011 1:26 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Комарик Мама в кубе
УЖОС, девочки, простите меня за пропажу.... я просто нагло на выходных наелась шашлыка и еще кучу всякой каки и мне было стыдно заходить сюда... я всех, понимаешь, вдохновила, а сама... капец, умирала со стыда все эти дни, а сейчас подумала что зря я так, вы же меня поймете
Комарик
Там же вроде на 7 дней... сейчас пойду посмотрю... да, пять картошек и кефир, но пяти мне даже много бывает... после семи дней, а в моем варианте это восемь дней, рекомендуется неделю питаться просто умеренное, а потом опять на диету, но скажу так, что с каждым последующим разом, эффективность этой диеты снижается, к сожалению
Ты же хуууууууденькая))))) Такое платье красивое?
Мама в кубе
Добро пожаловать Боже мой, а три ребенка и диета совместимы???
МАРИНА...
О, привет, и ты заразилась))
Наталика
Я завтра узнаю КАК отразились на мне выходные... и понедельник со вторником....
Добавлено: Ср Мар 30, 2011 1:39 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
От голода не хочу спать.... и есть нечего дома, тк размораживала холодильник.... хотя дома много шоколада, но он меня не манит.... а вот мечтаю я о рыбном шашлыке.... ой, что-то не туда мысль пошла.... нет... мечтать надо о стройной фигуре.... аха.... уже мечтаю.... влезу в новые штаныыыы......
У меня такой стимул есть хороший. Я никогда раньше не хотела шубу, а вот теперь просто жизненно мне она необходима, а я же не буду покупать себе шубу 50го размера... ну на кой она мне, потом в ней всей семьей ходить? так вот, надо похудеть и лучше бы лееетом купить себе шубу, это же будет куда дешевле Так что вот, поделилась секретом.
А сейчас серьезно - раньше не было такой проблемы у меня... сейчас тяжелее вес уходит. Вспоминаю слова эндокринолога.... многие мне говорили во время БЕ, что похудею когда грудью буду кормить, а вот она сказала что ГВ наоборот мешает худеть.... я тогда решила не ей поверить, а тому, во что мне приятней было, а вышло вон как.....
Зарегистрирован: 22.01.2011 Сообщения: 10301 Откуда: Омск
Добавлено: Ср Мар 30, 2011 3:08 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk писал(а):
Вспоминаю слова эндокринолога.... многие мне говорили во время БЕ, что похудею когда грудью буду кормить, а вот она сказала что ГВ наоборот мешает худеть.... я тогда решила не ей поверить, а тому, во что мне приятней было, а вышло вон как.....
Значит, всему свое время. Может не ломать копья, а идти к весу постепенно. Пусть медленнее, но качественней и без стресса для еще неокрепшего организма. К летним скидкам на шубы как раз успеешь.
Добавлено: Ср Мар 30, 2011 7:56 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Ночью еле сдержалась, хорошо вчера вечером написала себе записку на холодильник "не влезай - убьёт красоту" Она меня тормознула... В 5 утра думала что когда встану окончательно слона съем, встала, выпила чашку кофе и пока как-то не хочется ничего не хочется Ох, если бы у меня младший по ночам не просыпался, может и меня бы так на кухню не тянуло...
Добавлено: Ср Мар 30, 2011 12:27 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Ну что девочки, как дела?. Я когда читала первый пост, то решила для себя нужно четко 7 дней все выполнять и только через неделю взвеситься. В первый день я съела всего 3 картошки, остальная в меня не полезла. А вот кефира могла выпить и больше. Я всегда пила кефир 3,2% и думала 1% совсем фигня. А оказалось вполне прилично, пить можно. В первый день после обеда у меня дико стала болеть голова и к вечеру я не выдержала и проглотила пару сушек. Вчера с удовольствием слопала сметану и попила кефирчик, но к вечеру дикого голода не чувствовала, но все же съела 3 яблока и вечером взвесилась. Результат уменьшился на 1 кг с чем-то. С чем я не знаю, т.к. весы у меня не электронные. Сегодня с утра попила кефирчик и съела немного творога. Ловлю себя на мысли, что так жить можно, но второй день хочу халвы
Добавлено: Ср Мар 30, 2011 13:09 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Комарик
О, халва.... Ты можешь подогревать себя мыслью, что поешь халву через четыре дня, пока решай КАКУЮ купишь себе... а знаешь, потом, когда ты ее заполучишь, она уже не будет представлять той ценности Даже обидно бывает - мечтаешь о чем-то, а оно вовсе не такое вкусное, как казалось
Кузя
Сколько точно слюнок вытекло? Это же отвес, надо было взвесить
Добавлено: Ср Мар 30, 2011 13:16 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
helgaomsk
У меня наверное основной враг это сладости. Я ем их килограммами. Я жуткая сладкоежка. Если в доме нет сладкого то у меня голова болеть начинает. Вот и как жить при такой слабости. Я от много могу отказаться, только не от сладкого. Хотя понимаю, что спасти меня можно только при умеренном потреблении всех этих штук в шоколаде, мармеладе и т.д.
Добавлено: Ср Мар 30, 2011 13:29 Re: Минус 12кг за два месяца. Онлайн дневник.
Комарик
Ты уже не кормишь сына сама?
Насчет сладостей, я не уверена в этом, но личный опыт подсказывает что надо переломаться... неделю-две просто НЕ ЕСТЬ... хорошо если какое-то новое занять на этот период выпадет или отпуск, короче, чтоб отвлекаться на что-то, когда переломаешься, то РЕАЛЬНО МЕНЬШЕ хочется сладкого, а постепенно совсем забываешь это чувство и я смогла не есть сладкое шесть месяцев... даже без колебаний - не хотелось!! А когда ешь постоянно, то одна конфетка в твоем организме зовет следующую.. есть какая-то теория на этот счет, я не помню где читала... типа мозг посылает сигнал запроса... пока вся эта сладость из тебя не выйдет, то будет хотеться...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах Вы можете вкладывать файлы Вы можете скачивать файлы
По вопросам размещения рекламы обращаться: +7(951)415-99-79, natasha.zn@mail.ru Совместные покупки